Se spune că baia de lapte este un tratament pentru pielea prințeselor regilor cu secole în urmă, deoarece se crede că oferă multe beneficii pielii. Nu numai la spa, acum puteți face o baie de lapte și acasă, pregătind câteva ingrediente simple.
Este o baie de lapte benefică pentru frumusețea pielii?
Sursa: Verywell Health De fapt, nu s-au făcut suficiente cercetări cu privire la beneficiile băii cu lapte pentru piele.
Chiar și așa, laptele conține o varietate de vitamine, minerale și alți nutrienți necesari pentru a menține pielea sănătoasă.
Iată care sunt beneficiile pe care le puteți obține de la o baie de lapte în mod regulat.
1. Pielea netedă
O baie de lapte este un tratament care lasă pielea moale și suplă. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea și proteinele conținute în lapte se pot absorbi în piele.
În plus, acidul lactic din lapte ajută și la eliminarea celulelor moarte ale pielii.
Acidul lactic este un tip de alfa hidroxiacid (AHA) utilizat în mod obișnuit în produsele de îngrijire a pielii și cosmetice.
Acest compus funcționează pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, astfel încât celulele noi, sănătoase ale pielii să poată apărea la suprafață.
Compușii AHA ajută, de asemenea, la dizolvarea adezivului intercelular care ține celulele moarte ale pielii pe suprafața pielii.
În acest fel, stratul de piele moartă va fi mai ușor de îndepărtat, astfel încât suprafața pielii să fie mai netedă și mai moale.
2. Iluminează pielea plictisitoare
Pe lângă faptul că poate netezi pielea, scăldatul cu lapte se pretinde, de asemenea, că poate ascunde culoarea ternă a pielii în mod natural.
Se crede că utilizarea regulată a laptelui pentru baie poate deschide culoarea pielii datorită nutrienților conținuti în lapte.
Cu toate acestea, acest tratament cu siguranță nu oferă rezultate instantanee. Aspectul luminos al pielii este obținut din efectul acidului lactic în curățarea celulelor moarte ale pielii.
La fel ca o rutină de îngrijire a pielii, puteți obține aceste beneficii doar după ce faceți o baie cu lapte în mod regulat.
3. Faceți corpul mai relaxat
Înmuierea în apă care conține lapte cu adăugarea de uleiuri esențiale poate face corpul să se simtă mai relaxat.
Puteți obține aceste proprietăți adăugând ulei esențial de lavandă, muşeţel, sau frunze de mentă la duș.
Pentru a vă relaxa corpul și a vă calma mintea, încercați să diminuați luminile și să utilizați lumânări ca instrumente de iluminare.
Nu uita sa pui muzica care iti place pentru ca senzatia de a face o baie de lapte sa fie mai placuta.
Ce fel de lapte folosești pentru o baie de lapte?
Există diferite tipuri de lapte pe care le puteți folosi pentru baie, care sunt după cum urmează.
- Laptele vacii. Acesta este cel mai des folosit tip de lapte deoarece este ieftin și ușor de găsit.
- Lapte de capra. Laptele de capră este bogat în vitamine și este mai eficient la hidratarea pielii. Puteți folosi chiar și săpun din lapte de capră.
- Zer. Acest tip de lapte conține mai mult acid lactic decât alte tipuri de lapte așa că este foarte bun pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii (proces de exfoliere).
- Lapte de arahide și soia. Laptele din nuci este bogat în conținut de grăsimi care ajută la ca pielea să se simtă mai fină.
O modalitate ușoară de a face o baie de lapte acasă
Fără a fi nevoie să plătiți o avere, puteți face acest tratament acasă. Este ușor, doar turnați laptele preparat într-o cadă plină cu apă caldă.
Iată un ghid pe care îl poți urma.
- Dacă utilizați lapte lichid, puneți 250 – 450 ml de lapte într-o cadă cu apă caldă. Utilizați lapte proaspăt fără adaos de zahăr sau arome.
- Dacă folosești lapte praf, pune 125-250 de grame de lapte într-o baie umplută cu apă caldă.
- De asemenea, puteți adăuga ingrediente suplimentare, cum ar fi petale de flori, sare de mare, picături de ulei esențial și miere pură pentru a adăuga beneficii.
Durata de înmuiere poate fi ajustată în funcție de gusturile individuale. Cu toate acestea, ar trebui să respectați în continuare regulile de îmbăiere adecvate, fără a vă înmuia mai mult de 10 minute, astfel încât pielea să nu se usuce.
Această metodă de îngrijire a pielii este sigură și distractivă. Conținutul variat de lapte poate oferi beneficii în netezirea, hidratarea și strălucirea pielii.
Singurul dezavantaj este că rezultatele nu sunt instantanee.
Dacă aveți probleme cu pielea, cum ar fi eczemă (dermatită atopică) și psoriazis, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza lapte pentru baie.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă această metodă este potrivită pentru dvs.
