Eructarea apare de obicei după ce mănânci prea repede sau în timp ce discuți, astfel încât aerul să intre în stomac. Această reacție este normală și se poate întâmpla oricui. Chiar și așa, eructațiile prea des pot fi un semn al anumitor tulburări digestive.
Eructarea ar trebui să fie doar o reacție temporară a corpului. Dacă eructați în continuare fără un motiv aparent, este o idee bună să căutați cauza și cum să scăpați de această afecțiune.
Probleme de sănătate care vă pot determina să eructați frecvent
Bhavesh Shah, MD, director medical de gastroenterologie la Long Beach Memorial Medical Center din California, explică că, dacă eructația continuă pentru o lungă perioadă de timp, este un semn că trebuie să consultați un medic. Mai ales când această plângere se înrăutățește.
Există o serie de afecțiuni grave care vă pot face să eructați frecvent. Unele dintre ele sunt după cum urmează.
1. Reflux acid (BRGE)
Refluxul acidului gastric sau boala de reflux gastroesofagian (GERD) este creșterea acidului din stomac în esofag. Refluxul (refluxul) acidului gastric poate provoca arsuri la stomac să irite esofagul.
Stomacul este responsabil pentru descompunerea alimentelor primite, astfel încât să poată fi absorbite de organism. Pentru a facilita această sarcină, celulele stomacului produc acid și enzime digestive. Deci, acidul este produs în mod deliberat de stomac.
Cu toate acestea, producția excesivă de acid din stomac poate provoca returul acidului din stomac în esofag. Dacă ați avut reflux de acid foarte des, refluxul de acid a evoluat la BRGE.
BRGE se caracterizează printr-o senzație de arsură la nivelul stomacului, flatulență și arsuri la stomac și eructații frecvente. Anumite alimente, medicamente și alte substanțe pot agrava BRGE, inclusiv cafeaua, sifonul, alcoolul și ketchup-ul.
2. Infecție bacteriană Helicobacter pylori
Helicobacter pylori (H. pylori) trăiesc de fapt în mod natural în tractul digestiv. Noi probleme digestive apar atunci când creșterea bacteriilor devine necontrolată, ducând la infecție.
Infecţie H. pylori este cauza principală a ulcerelor gastrice. Aceste bacterii trăiesc în mucusul căptușelii tractului digestiv, provocând inflamații și iritații ale stomacului și intestinului subțire.
Infecția provoacă simptome sub formă de greață, dureri și dureri abdominale, balonare, pierdere drastică în greutate, pierderea poftei de mâncare, dificultăți la înghițire și eructații frecvente. Dacă nu este tratată, infecție H. pylori poate provoca gastrită și cancer gastric.
Cazurile ușoare de infecție pot fi diagnosticate prin teste de sânge complete, teste de respirație și examinări ale scaunului. Dacă se dovedește că boala este cauzată de infecție H. pyloriAceastă afecțiune poate fi tratată prin prescrierea de antibiotice pentru ameliorarea simptomelor.
3. Hernie hiatala
Hernia hiatală este o afecțiune în care partea superioară a stomacului iese în diafragmă. Diafragma este un perete muscular care separă stomacul de cavitatea toracică. Acest perete muscular ajută la prevenirea urcării acidului din stomac în esofag.
Când aveți o hernie hiatală, este mai ușor ca acidul din stomac să curgă în esofag. Simptomele unei hernie hiatale includ o senzație de arsură în stomac, dureri în piept și eructații constante și necontenite.
Această boală este de obicei cauzată de presiunea intensă în jurul mușchilor abdominali. Cauzele includ o tuse puternică, obiceiul de a încorda în timpul mișcărilor intestinale, reflexul de gag și ridicarea frecventă a obiectelor grele.
Herniile hiatale sunt mai frecvente la femei, la persoanele supraponderale și la persoanele cu vârsta de 50 de ani și peste. Herniile hiatale care cauzează alte probleme de sănătate ar putea trebui tratate cu o intervenție chirurgicală pentru hernie.
4. Producția de gaze în exces din cauza anumitor boli
Mâncarea pe care o mănânci poate crește cantitatea de gaz din stomac. Producția de gaz în exces provoacă flatulență, astfel încât organismul răspunde prin eructarea pentru a o ușura.
În anumite cazuri, producția de gaze poate crește din cauza unor probleme ale sistemului digestiv precum pancreatita cronică sau boala celiacă. Ambele condiții provoacă interferențe cu descompunerea carbohidraților, astfel încât se formează exces de gaz.
Cum să scapi de eructarea constantă
Eructarea este o reacție normală a corpului, dar eructarea excesivă poate interfera și cu activitățile zilnice. Lansând pagina Cleveland Clinic, iată o serie de sfaturi care vă pot ajuta să atenuați eructarea.
1. Limitați consumul de alimente care declanșează gaze
Unele tipuri de alimente pot provoca formarea de gaze în exces în tractul digestiv. Deci, dacă eructați des, ar trebui să limitați consumul următoarelor alimente.
- Legume bogate în fibre, cum ar fi varza, varza, broccoli, sparanghelul și varză de Bruxelles.
- Fructe bogate în fibre, cum ar fi mere, pere și piersici.
- Fasole aparținând grupei leguminoase.
- Ceapă.
- Cerealele integrale, cum ar fi grâul.
- Lapte și produsele sale, inclusiv înghețată și brânză.
- Bauturi carbogazoase.
- Alimente care conțin sorbitol.
2. Luarea medicamentelor
Eructațiile constante cauzate de tulburările legate de acidul gastric pot fi tratate cu medicamente. Tratamentul este, desigur, adaptat cauzei, cum ar fi antiacidele pentru BRGE, antibioticele pentru infecții H. pylori, etc.
3. Reducerea aerului care intră în stomac
Persoanele care eructe adesea sunt sfătuite să exerseze reducerea aerului care intră în stomac. Începeți să mâncați încet, nu vorbiți în timp ce mâncați și nu mesteca gumă.
4. Exercițiu ușor
Exercițiile ușoare pot ajuta la eliminarea gazelor prinse în tractul digestiv. Puteți încerca activități la fel de simple precum mersul pe jos sau jogging, pentru a vă face stomacul să se simtă mai confortabil.
Eructarea prea des nu este de obicei periculos. Puteți face față chiar și cu remedii la domiciliu și luând medicamente fără prescripție medicală care pot fi achiziționate din farmacii.
Dacă continuați să eructați fără un motiv aparent, consultați imediat un medic pentru a obține un diagnostic și pașii de tratament. Detectarea precoce vă poate preveni, de asemenea, de la complicații care pot apărea.
