Sănătate sexuală

Modul greșit de masturbare, dar adesea bărbații și femeile

Există atât de multe linii directoare scrise despre sex, dar instrucțiunile despre cum să te masturbezi bine până acum pot fi numărate în continuare pe degete. Pentru că masturbarea este încă considerată tabu de societate. Ca urmare, majoritatea oamenilor fac adesea greșeli care par banale, dar care pot fi de fapt dăunătoare și pot cauza probleme de sănătate pe termen lung.

În plus, există și diferite moduri de masturbare la bărbați și de masturbare la femei. Iată tot ce trebuie să știi despre masturbarea atât la femei, cât și la bărbați, precum și sfaturi pentru sex solo în siguranță.

Ce este masturbarea?

Masturbarea este o activitate sexuală desfășurată de o persoană pentru a obține satisfacție sexuală prin stimularea zonelor sensibile sau a organelor intime cu propriile mâini. Ca și în cazul penetrației sexuale, masturbarea se face de obicei până când ajunge la orgasm care este marcat de ejaculare.

Bărbații cu masturbare se concentrează de obicei pe penis, testicule și anus. În timp ce stimularea în timpul masturbării la femei este mai orientată către sâni, clitoris și vagin.

În general, masturbarea se face singur. Cu toate acestea, în alte cazuri, o persoană se va masturba împreună cu partenerul său sexual. Masturbarea cu altcineva poate însemna că îți stimulezi propria zonă sensibilă, în timp ce partenerul tău o stimulează și pe a lui. Ar putea însemna, de asemenea, că tu și partenerul tău vă stimulați unul altuia.

De ce se masturbeaza cineva?

Există diverse motive pentru care cineva preferă sexul solo decât un partener. Motivul cel mai popular este, masturbându-te poți afla ce fel de stimulare te bucuri cel mai mult și te poate duce la punctul culminant. Masturbarea la femei se face uneori ca un substitut pentru sexul cu penetrare, deoarece majoritatea femeilor nu pot atinge orgasmul dorit doar prin penetrarea penisului. Motivul este că masturbarea te poate ajuta și să creezi și să modifici stimularea sexuală și cât de intensă este „puterea” stimulului pentru a-și putea atinge propria satisfacție.

Unii oameni se masturbează pentru a-și exprima dorința sexuală care a fost suprimată. De exemplu, pentru că este singur și nu are un partener sexual sau nu poate face dragoste cu partenerul său dintr-un motiv oarecare. Cu toate acestea, chiar și cuplurile a căror viață sexuală mocnește încă se masturbează, fie singure, fie împreună. În unele cazuri, masturbarea articulațiilor se face ca o activitate sexuală alternativă pentru a preveni sarcina.

Pe lângă obținerea sau evacuarea excitației sexuale, masturbarea poate fi făcută și de cineva cu scopul de a-și cunoaște propriul corp. De obicei, acest lucru este făcut de copiii ABG care doar construiesc conștientizarea părților corpului lor și a senzațiilor produse de fiecare parte a corpului.

Cum să faci masturbare?

Nu există o modalitate sigură de a te masturba. Toată lumea va încerca și va face diferitele tehnici care au cel mai mult succes în a-l aduce la orgasm. Unii își folosesc mâinile pentru a-și atinge organele intime, dar unii se bazează pe jucării sexuale sau alte ajutoare, cum ar fi un vibrator. În general, oamenii se vor masturba în timp ce își imaginează scene erotice sau imaginații. Nu de puține ori oamenii se masturbează în timp ce se uită la porno.

Cum să te masturbezi la femei și la bărbați este greșit, dar se face adesea

Masturbarea, ca majoritatea lucrurilor, necesită practică. Și singura modalitate de a profita la maximum de următoarea ta experiență sexuală solo este să continui să încerci și să înveți din greșeli. Dacă nu te-ai mai masturbat niciodată și nu știi de unde să începi, iată un ghid complet despre cum să te masturbezi atât pentru bărbați, cât și pentru femei. De asemenea, asigurați-vă că evitați modalitățile greșite de masturbare de mai jos, dar cel mai adesea făcute de majoritatea oamenilor.

1. Masturbează-te prea des fără a folosi lubrifiant

Prea mult sex solo nu vă va amenința șansele de a avea copii mai târziu în viață. Cu toate acestea, intervenția frecventă cu mișcări prea rapide poate irita pielea organelor intime.

Structura pielii organelor genitale, fie că este vorba de vagin sau penis, nu este mult diferită de pielea din alte zone ale corpului, dar este mai sensibilă la frecare. Când masturbarea se face fără lubrifiere, țesutul pielii din organele intime se poate încălzi provocând vezicule și iritații, care pot duce la infecție.

Pentru a evita acest risc, experții sugerează să iei în considerare reducerea frecvenței cu care te masturbezi, pentru a permite organelor tale sexuale să se refacă în mod corespunzător de a fi copleșite de o stimulare prea intensă.

2. Masturbarea nu folosește lubrifiant

Sexul lubrifiant nu este util numai atunci când partenerii sexuali. Revenind la primul punct, pielea ta genitală este foarte sensibilă și predispusă la iritații. Dacă ești prea nerăbdător să sari direct fără pregătire, pielea organelor tale intime poate fi iritată din cauza contactului direct piele cu piele.

Lubrifianții sexuali pe bază de apă sunt cel mai bun tip de lubrifiant pentru masturbare, deoarece ingredientele din aceste produse sunt alunecoase și lipicioase - astfel încât pielea vaginală nu va fi ușor iritată de la atingere sau presiune puternică. Daca nu ai un lubrifiant, lotiune sau ulei pentru bebelusi este la fel de eficient intr-o situatie de urgenta.

Alternativ, puteți folosi un lubrifiant natural, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de migdale. Uleiurile naturale nu numai că se simt confortabil pe piele, ci sunt și sigure. De fapt, orice lubrifiant de urgență este mai bun decât contactul direct cu pielea, atâta timp cât nu conține aditivi chimici sau alcool care pot provoca arsuri sau iritații ale pielii delicate.

2. Prindere prea puternică și „lotuire”

Aproape orice modalitate de a te masturba va implica tragerea, împingerea, strângerea și legănarea. Nu numai pentru penis, aceasta include și masturbarea la femeile care se concentrează pe stimularea clitorisului.

Această tehnică clasică este probabil cea mai puternică modalitate de a aduce oamenii la punctul culminant așteptat. Cu toate acestea, atât penisul, cât și clitorisul sunt concepute doar pentru a răspunde mișcărilor minimaliste în sus și în jos și răsuciri și răsuciri. Munca manuală excesivă sau aspră poate afecta pielea din zona genitală (vânătăi, abraziuni, leziuni tisulare), mai ales dacă lubrifierea nu este asistată în timpul masturbării. Efortul excesiv poate provoca, de asemenea, ejaculare întârziată, în unele cazuri.

Ce este și mai rău, penisul se poate rupe dacă îl „agitați” prea tare. Nu este chiar o despicare in doua pentru ca penisul nu este dezosat, ci mai degraba o leziune cauzata de o forta excesiva a mainii, astfel incat tesutul interior se rupe. Această leziune este foarte dureroasă și poate provoca un penis strâmb - cunoscut sub numele de Peyronie. Peyronie din cauza masturbării excesive este o urgență medicală care necesită adesea o intervenție chirurgicală.

Masturbarea la femeile care sunt prea puternice poate avea, de asemenea, un impact negativ. Stimularea clitorisului cu un deget este o modalitate clasică preferată pentru femei de a atinge orgasmul râvnit. Totuși, ceea ce poate nu știi este că un clitoris stimulat în mod constant se poate umfla și te poate face să te simți puțin inconfortabil, uneori chiar prea dureros pentru a continua să te masturbezi.

Dacă începeți să vă simțiți prea sensibil, reduceți concentrarea stimulării pe un punct și aceeași mișcare și distrageți temporar atenția către alte zone ale corpului. Există o serie de moduri diferite de a stimula zonele sensibile, de la atingere blândă cu un deget, mișcări circulare, mișcări ușoare, până la un masaj mai intens.

3. Folosește întotdeauna aceeași mână

Folosirea aceleiași mâini de fiecare dată când te masturbezi poate fi mai eficient, deoarece majoritatea oamenilor tind să respecte tehnici dovedite. Pe de altă parte, a face acest lucru cu aceeași mână de fiecare dată poate duce la două probleme separate.

În primul rând, nervii din organele intime devin atât de obișnuiți cu o mișcare simplă încât nu mai sunt sensibili în a răspunde la alte forme de stimulare, mai ales când sunt cu partenerul. În al doilea rând, căile neuronale pot deveni „învechite” și, în timp, penisul sau vaginul pot să nu mai răspundă deloc – uneori denumit „sindromul de prindere a morții”.

Schimbarea ocazională de mână sau utilizarea unei alte metode de stimulare poate ajuta la eliminarea acestei probleme. Poate cealaltă mână poate oferi o senzație unică și diferită de ceea ce ai simțit până acum.

4. Masturbare în timp ce pe burtă

Masturbarea nu implică întotdeauna activitate cu mâinile. Dacă vrei să o faci în mod mâini libereOrgasmele intense prin sexul solo pot fi atinse întinzându-vă pe burtă pe o grămadă de pături sau perne moi – chiar și pe podele cu mochetă – în timp ce șoldurile vă împing în jos. Dar există riscuri pentru sănătate din această metodă, în special pentru bărbați.

Masturbarea pe stomac poate pune o povară și presiune inutile. O manevră greșită și un penis erect poate fi deplasat fără ca tu să-ți dai seama, așa că o singură apăsare rapidă și puternică poate rupe țesutul delicat și poate provoca fractura penisului. Acest obicei în timp poate declanșa acumularea de placă sau țesut cicatricial pe penis.

Atingerea punctului culminant cu această poziție poate irita și pielea penisului, deoarece țesătura pe care te bazezi nu este la fel de netedă ca țesutul pielii. Masturbarea în timp ce stați întins poate, de asemenea, răni uretra în mai multe moduri, astfel încât urina să nu iasă din penis într-un flux neted, dar ca un jet incontrolabil, astfel încât este posibil să nu mai puteți utiliza pisoarul și să fie nevoit să urinați a sta în picioare.

Pe de altă parte, masturbarea la femei este perfect de făcut în timp ce este pe burtă. De exemplu, poți să mergi pe o cotieră de canapea sau o pernă suficient de solidă ca șa pentru ca tu să obții o presiune constantă asupra clitorisului.

5. Gaură de „penetrare” greșită

Uneori, doar „trageți-trageți-strângeți” nu este suficient pentru a vă aduce la un punct culminant. Prin urmare, mulți oameni ocolesc acest lucru efectuând o simulare asemănătoare penetrării prin introducerea penisului într-o deschidere artificială - de exemplu, o sticlă de bere, inel sau țeavă din metal/PVC - sau, dimpotrivă, inserând obiecte în vagin - cum ar fi un castravete. , pieptene, chiar sticle.

Pentru bărbați, unele dintre aceste produse se extind atunci când se încălzesc, prinzând penisul în interiorul căruia doar un chirurg îl poate îndepărta. Unele dintre aceste produse sunt, de asemenea, destul de fragile, iar atunci când sunt supuse unei presiuni intense din cauza contracțiilor musculare vaginale, se pot dezintegra în cioburi ascuțite care pot rupe și răni pielea vaginală.

Nu este imposibil ca aceste articole să fie „aspirate” în vagin și prinse în el. Ați auzit vreodată de, nu, despre moartea de mahmureală? Același lucru se poate întâmpla dacă introduceți neglijent penisul în gaura pe care nu trebuie să o facă.

Dacă vrei o simulare a penetrării în timp ce te masturbezi, nu strica niciodată să investești în jucării sexuale. Nu uitați să vă asigurați că mâinile și orice obiecte pe care le utilizați pentru penetrare sunt sterilizate (înainte și după masturbare). Nu uitați să-l acoperiți cu un prezervativ din latex. Cu siguranță nu vrei să suferi de o infecție bacteriană sau de vezicule vaginale după ce ai fost mulțumit de sesiunea ta de sex solo.

6. Forțarea masturbării atunci când este bolnav sau înainte de exerciții fizice

Sunt zile în care te simți obosit sau nu te simți bine, dar totuși vrei să încerci; poate ca sa imbunatatesc putin starea de spirit. Într-adevăr, la naiba, să stimuleze starea de spirit și să ajute să dormi profund sunt câteva dintre beneficiile sexului solo.

Dar dacă ești prea obosit, ar trebui să iei doar o pauză. Nu numai că masturbarea te va obosi și mai mult, dar orgasmul este greu de atins ca urmare a stresului și a leneței corpului care pot declanșa îndoieli cu privire la propriile abilități. Același lucru cu masturbarea înainte de a merge la sală. Veți avea nevoie de tot testosteronul la dispoziție pentru a vă face sesiunile de antrenament mai puternice.

7. Grabita sa ai un orgasm

Este posibil să fii nerăbdător să începi să te masturbezi până la orgasm imediat și să te culci. Dar dacă vrei să obții satisfacție maximă, există o capcană pe care trebuie să o eviti, și anume stabilirea unui obiectiv pe care „trebuie să ai un orgasm”. Acest mod de a gândi poate fi de fapt stresant, ceea ce vă poate reduce șansele de a ajunge efectiv la orgasm.

Pe de altă parte, o modalitate mai bună de a te masturba este să fii fără scop. Ar trebui să-l vezi ca pe o modalitate de a te relaxa un timp pentru a te răsfăța. Este mai bine să începeți încet și treptat pentru a crea anticiparea pentru o experiență de orgasm mai puternică. Începeți prin a mângâia ușor, atingând coapsele până la stomac și zonele sensibile. Încearcă să-ți asculți corpul pentru a afla unde se simte cel mai bine să fii stimulat.

Sfarcul tău poate fi cel mai sensibil și mai plăcut la atingere sau poate fi în spatele urechii sau în interiorul coapsei. Cheia este să continuați să experimentați cu atingerea și să găsiți ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și pentru corpul vostru.

Nu-ți fie teamă să fii aventuros și creativ cu sesiunile tale de sex solo. Găsiți un ritm care vă este cel mai confortabil și încercați diferite lucruri - totul pentru satisfacția dvs.! Continuă să tachinezi zona sensibilă timp de 1-2 minute înainte de a coborî în cele din urmă o mână spre zona inghinală.

Ați făcut vreodată greșeala metodelor de masturbare de pe această listă?

De câte ori este considerată masturbare normală?

Masturbarea este o activitate sexuală comună desfășurată de mulți oameni din întreaga lume, tineri și bătrâni, bărbați și femei. De obicei, frecvența masturbării la femei sau bărbați nu este mai mare de 4 până la 5 ori pe săptămână. Dar, de fapt, nu există un standard scris despre câte ori ar trebui să te masturbezi într-o zi sau o săptămână.

Raportând de la WebMd, Logan Levkoff, sexolog și educator sexual, spune că nu contează de câte ori te masturbezi într-o săptămână sau într-o zi, ci cât de mult îți afectează masturbarea viața. Dacă te masturbezi mult într-o săptămână și te simți sănătos și viața ta este mulțumită, asta e bine pentru tine.

Dar dacă masturbarea prea des te face să neglijezi munca sau este o scuză pentru a nu face sex cu partenerul tău, poate ar trebui să-ți reconsideri acest „hobby”.

De asemenea, ar trebui să consultați un psiholog sau un medic dacă puteți obține satisfacție sexuală doar masturbându-vă. Între timp, dacă ești cu partenerul tău, nu vei avea nicio plăcere.