Mărirea sânilor este un lucru popular pentru femei în aceste zile. De fapt, sânii femeilor se vor mări în mod natural în timpul pubertății, dar există unele persoane care nu pot simți procesul de mărire a sânilor. Multe lucruri pot afecta inhibarea creșterii sânilor, cum ar fi: hormoni instabili, malnutriție, grăsime corporală scăzută, blocaje energetice, probleme emoționale (cum ar fi stresul și depresia), sau chiar factori genetici sau ereditatea pentru a avea sânii mici.
Pentru cei dintre voi care doresc să mărească sânii în mod natural, fără ajutorul medicamentelor chimice și a intervențiilor chirurgicale, să luăm în considerare următoarele modalități.
1. Măriți sânii cu tehnici de masaj
Masarea sânilor poate îmbunătăți forma și fermitatea sânilor. Presiunea adecvată poate promova creșterea și întărirea sânilor sănătoși și naturale. Pe lângă îmbunătățirea aspectului, masajul vă poate ajuta și să determinați starea sânilor. Puteți observa un nodul sau o anomalie în zona sânilor.
Mai multe saloane sau saloane de masaj ofera clientilor acest tip de servicii. În special în regiunea asiatică, mulți cred că masajul poate mări sânii în mod natural. Unele femei folosesc masajul și ca terapie postoperatorie pentru mastectomie (înlăturarea sânilor) sau alte intervenții chirurgicale. Această tehnică facilitează, de asemenea, regenerarea naturală a țesuturilor și accelerează vindecarea. La fel ca masajul în alte părți ale corpului, masajul sânilor poate relaxa și zonele din jurul pieptului.
2. Măriți sânii cu plante naturale
Femeile pot alege diverse tipuri de plante naturale care pot ajuta la creșterea producției de estrogen (hormon sexual feminin). Puteți folosi aceste plante ca creme, săpunuri, loțiuni și remedii pe bază de plante. De exemplu, plantele de palmetto și semințele de fenicul sunt utile pentru creșterea sânilor, în plus puteți folosi și ginseng, ciulin binecuvântat, igname sălbatic, schinduf, păpădie și soia.
Unii oameni cred, de asemenea, în eficacitatea cepei în creșterea dimensiunii sânilor. Un amestec de ceapă fin proaspătă, pudră de turmeric și miere poate fi o cremă de masaj puternică pentru a preveni căderea și sânii lăsați. După masaj, ar trebui să purtați sutienul zi și noapte înainte de a spăla amestecul a doua zi.
În plus, trebuie să cunoști diferitele ingrediente necesare pentru a mări sânii. Următoarele sunt diverse ingrediente importante în plantele pentru mărirea sânilor:
Fito-estrogen
Se găsește frecvent în boabe de soia, grâu, nuci, fructe și legume. Fitoestrogenul are aceeași funcție ca estrogenul, poate mări canalele de lapte ceea ce la rândul său mărește dimensiunea sânilor.
Anti-androgen
Androgenii sunt hormoni masculini produși de testosteron. Plantele cu proprietăți anti-androgenice pot ajuta la creșterea dimensiunii sânilor, împiedicând hormonul testosteron să producă dihidrotestosteron (DHT, forma activă a testosteronului). Plantele care au antiandrogeni sunt ceaiul verde, semințele de dovleac, tuia și saw palmetto.
Fito-progestin
Progesteronul pe bază de plante, sau ceea ce numim fito-progestative, vă ajută, de asemenea, să vă măriți glandele mamare. Pe lângă creșterea dimensiunii sânilor, face sânii mai rotunji și mai fermi.
Prolactina
Hormonul prolactina ajută femeile să producă lapte. Acest hormon produs de glanda pituitară poate mări sânii în mod eficient. În plus, prolactina poate întări apărarea imunitară.
3. Mănâncă alimente sănătoase
Principalii factori care alcătuiesc sânul sunt lobii și grăsimea. Ei sunt factorii care determina marimea si forma bustului. Prin urmare, conținutul scăzut de grăsime corporală și dieta proastă sunt factori care vă pot împiedica să aveți sâni mai mari. În general, creșterea în greutate va crește și dimensiunea sânilor.
În plus, cercetările arată că producția scăzută a hormonului estrogen este lucrul care afectează cel mai mult dimensiunea sânilor. Prin urmare, consumul de alimente bogate în fito-estrogeni este o modalitate de a avea sâni mai mari într-un timp scurt.
Există, de asemenea, studii care arată că fito-estrogenii pot proteja organismul de diverse probleme de sănătate, cum ar fi cancerul de prostată, cancerul de sân, cancerul de colon, bolile de inimă și tulburările cerebrale.
Următoarele sunt alimente care conțin o mulțime de fito-estrogeni:
- Arahide și semințe oleaginoase
- Produse din soia
- Cereale și pâine integrală
- Nuci
- Carne de pui
- Legume (sfeclă, morcovi, castraveți etc.)
- Fructe (mere, cireșe, prune etc.)
