mai tarziu cupa menstruala multe femei cauta sa inlocuiasca functia de servetele igienice de unica folosinta. Pe lângă faptul că este mai eficient, acest dispozitiv de colectare a sângelui menstrual este considerat și pentru că ajută și la minimizarea cantității de deșeuri din mediu. Cu toate acestea, lipsa de informații despre cupa menstruala face multe femei să ezite încă să-l poarte. Pentru a nu mai fi confuz sau frică, haideți să vedem cum să vă îmbrăcați și să vă dați jos cupa menstruala.
Folosește o cupă menstruală, este sigur?
Da. Cupa menstruala Sa dovedit că este sigur de utilizat ca alternativă la șervețelele sanitare. Deci, nu vă fie teamă să-l folosiți. Cupa menstruala nu vă va aduce niciun rău dacă este utilizat în mod corespunzător.
Dacă îl folosești corect, nici măcar nu ai senzația că îl porți cupele menstruale.
Cum se utilizează cupa menstruala
Cupa menstruala este un dispozitiv în formă de pâlnie care are două părți principale; o ceașcă de susținere și o tijă subțire dedesubt. Tija subțire vă va ușura tragerea cupa menstruala când iese.
Înainte de utilizare, citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare care sunt incluse în pachet. Mai ales dacă este prima dată. Apoi, se spală și se sterilizează cupa menstruala conform instructiunilor enumerate.
După ce totul este gata, spălați-vă mâinile cu săpun și apă curentă. Depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor, apoi ridicați un picior pe scaunul de toaletă sau pe marginea căzii, de exemplu.
Cum să intri cupa menstruala Îndoiți mai întâi partea superioară a cupei, apoi apăsați pentru a o introduce în vagin. Dacă întâmpinați probleme în a-l pune în picioare, încercați să vă ghemuiți.
Utilizați un lubrifiant pe bază de apă pentru a ajuta la lubrifiere cupa menstruala dacă este prima dată când îl folosești.
Dacă metoda de mai sus este încă destul de dificilă, încercați câteva dintre trucurile de mai jos:
Pliere în C sau în U
Apăsați părțile laterale ale cupei până când buzele formează un oval. Apoi, pliați din nou buza cupei în jumătate, astfel încât să arate ca litera C sau U. Apoi, introduceți încet cupa pliată în vagin.
Loviți în jos
Puneți degetul pe marginea de sus a cupei și împingeți-l spre centru, astfel încât să formeze un triunghi. Apoi introduceți cupa în vagin, încet.
7 ori
Apăsați corpul cupei din ambele părți, astfel încât să devină o formă ovală. Apoi, pliați o parte în jos în diagonală, astfel încât să arate ca un număr 7. Odată ce marginea cupei este introdusă, împingeți ceașca în vagin până când întreaga cupă și tulpina sunt înăuntru.
Oricum, va trebui apoi să vă asigurați că ceașca sau ceașcă în stare deschisă după ce a fost introdus pentru ca sângele menstrual să nu curgă. Modul de a vă asigura este să țineți baza cupei și apoi să o întoarceți încet un cerc complet.
Cum să scoți cupa menstruală
După ce provocarea de a-l purta, va fi o altă provocare care trebuie înfruntă pentru a-l scoate. Pentru începători, atât modul de a pune sau de a scoate cupa menstruala deveni o provocare care este adesea înfricoșătoare.
Pentru a nu face un pas greșit, poziționați mai întâi corpul ca și cum ați fi ghemuit. Această poziție va face mai ușor ca cupa să fie împinsă de mușchii din vagin să coboare și să fie ușor de atins.
Apoi folosiți indexul și degetul mare pentru a simți în interiorul vaginului pentru a ciupi tulpina cupei. Odată ce tulpina este prinsă, trageți-o ușor în jos în timp ce prindeți baza cupei pentru a preveni vărsarea sângelui.
Uneori, găsirea unei tulpini de ceașcă nu este atât de ușoară pe cât pare, mai ales la începutul utilizării. Dar cheia este să rămâneți calm și să respirați adânc. Nu intrați în panică când aveți probleme cu îndepărtarea acestuia. Cupa menstruala nu va dispărea și nu va intra prea adânc în uter.
