Laptele este cunoscut ca o sursă de proteine, calciu și fosfor, care sunt benefice pentru oase și dinți. Această băutură este, de asemenea, bogată în nutrienți care vă ajută să vă satisface nevoile zilnice. Totuși, știai că laptele are și beneficii pentru sănătatea pielii?
Iată recenzia completă.
Beneficiile laptelui pentru pielea feței și a corpului
Nu este un secret pentru nimeni că laptele este acum unul dintre aditivii multor produse de îngrijire a pielii. Acest lucru se datorează faptului că laptele conține diverse substanțe care sunt benefice pentru piele, cum ar fi vitamina A, vitamina D și acidul lactic.
Cercetările legate de utilizarea laptelui pe piele sunt încă limitate. Cu toate acestea, iată câteva dintre beneficiile potențiale pe care le puteți obține.
1. Curățați pielea feței
Multe produse moderne de curățare a feței conțin acid alfa hidroxi (AHA) pentru a exfolia straturile moarte ale pielii. Există mai multe tipuri de AHA, dintre care unul este acidul lactic, care se găsește în laptele de vacă.
Cercetările arată că acidul lactic nu numai că exfoliază straturile moarte ale pielii, dar stimulează și diviziunea celulară nouă sănătoasă. Chiar și așa, tot trebuie să vă curățați fața cu apă și săpun facial pentru a obține rezultate optime.
2. Exfoliant natural
Una dintre cele mai importante etape din rutină îngrijire a pielii este curățarea celulelor moarte ale pielii (exfoliere). Pe lângă exfolianții chimici precum AHA și BHA ( beta hidroxi acid ), puteți folosi și exfolianți naturali, cum ar fi zahăr granulat, sare sau chiar lapte.
Beneficiile laptelui pentru exfolierea pielii provin din conținutul său de acid lactic care este capabil să curețe celulele moarte ale pielii. În plus, valoarea pH-ului ușor acidă (nivelul de aciditate) este, de asemenea, potrivită pentru a susține sănătatea pielii tale.
3. Are potențialul de a lumina pielea
Se crede, de asemenea, că conținutul de acid lactic din lapte are beneficii pentru a lumina pielea și a ascunde petele negre. Acesta este motivul pentru care există multe produse pentru iluminarea pielii care folosesc acid lactic sau lapte ca agenți de iluminare.
Acidul lactic poate exfolia, într-adevăr, straturile moarte ale pielii care provoacă pielea plictisitoare. Cu toate acestea, dacă îți dorești o piele strălucitoare, utilizarea laptelui în sine nu este cu siguranță suficientă. Ai nevoie de o gamă completă de tratamente pentru iluminarea pielii.
4. Hidratează pielea uscată și buzele crăpate
Laptele este un amestec de apă, grăsimi și proteine. Toate trei pot ajuta la restabilirea umidității naturale a pielii uscate și a buzelor, la creșterea elasticității pielii și la ca pielea și buzele să pară mai moi și mai strălucitoare.
Puteți obține beneficiile laptelui pentru piele prin aplicarea laptelui pe toată fața, gâtul și buzele. Lăsați să stea zece minute, apoi clătiți cu apă rece. Fă-o în mod regulat până când pielea și buzele par mai umede.
5. Ajută la depășirea acneei
Apariția acneei pe pielea feței și a corpului poate începe de la o lipsă de vitamina D. Vestea bună este că laptele este în general îmbogățit cu vitamina D și alte câteva vitamine care sunt benefice pentru sănătatea pielii tale.
Deși promițătoare, nu există nicio cercetare care să demonstreze cu adevărat acest beneficiu. Aplicarea laptelui pe piele poate înfunda și porii, astfel încât acneea se poate agrava. Prin urmare, trebuie să fii atent dacă vrei să-l încerci.
6. Poate fi folosit ca masca de fata
Pentru a obține beneficiile laptelui pentru piele, unii oameni chiar folosesc această băutură ca ingredient natural pentru mască. Motivul este că laptele are o textură moale și un nivel de aciditate care se potrivește nevoilor pielii.
Pe lângă faptul că sunt sub formă de lapte integral, produsele din lapte fermentat au și potențialul de a oferi beneficii similare pentru pielea dumneavoastră. Potrivit unui studiu din 2015, utilizarea laptelui fermentat poate face pielea să pară mai sănătoasă și mai moale.
Acordați atenție acestui lucru înainte de a utiliza lapte pentru piele
Laptele conține diverse substanțe care sunt benefice pentru piele. Cu toate acestea, până acum nu au existat rezultate de cercetare care să demonstreze cu adevărat beneficiile laptelui aplicat direct pe pielea feței sau a corpului.
Aplicarea laptelui pe piele este de asemenea periculoasă dacă sunteți intolerant la lactoză sau alergic la proteinele din lapte. Acest lucru poate provoca o reacție a pielii, cum ar fi o erupție cutanată sau mâncărime.
Cea mai bună modalitate de a obține beneficiile laptelui este să-l consumați în mod regulat. Proteinele, grăsimile sănătoase, vitaminele și mineralele din această băutură vor fi absorbite de organism și vor hrăni pielea din interior.
În plus, trebuie să mănânci și alimente care sunt bune pentru piele și să îngrijești pielea în mod constant. Procesul cu siguranță nu este instantaneu, dar acest efort va oferi probabil rezultate optime.
