Una dintre cele mai trecute cu vederea problemele dentare este tartrul. Deși această afecțiune ar trebui acordată o atenție deosebită pentru a nu avea un impact asupra cariilor dentare mai severe. Care sunt modalitățile de îndepărtare și curățare a tartrului?
Cunoașteți cauzele tartrului
Cauza tartrului este formarea plăcii care rezultă din alimente și băuturi care conțin carbohidrați, cum ar fi zahăr și amidon, lapte, stafide, prăjituri, bomboane și alte băuturi răcoritoare.
Bacteriile care se acumulează din aceste tipuri de alimente și băuturi vor trăi în gură și se vor înmulți pentru a produce acid. Dacă aceste bacterii rămân mai mult timp în gură și dinți, acidul produs poate deteriora smalțul dinților, ducând la carii.
Placa se poate dezvolta și pe rădăcinile dinților de sub gingii, provocând deteriorarea osului care susține dinții.
Tartrul care este lăsat continuu poate apărea din ce în ce mai mult și poate irita gingiile. Din fericire, există o serie de moduri de a îndepărta tartrul și de a-l curăța, astfel încât să nu se agraveze.
Cum se elimina tartrul cu scalare
Placa care este încă subțire poate fi îndepărtată prin periaj regulat și folosirea aței dentare. folosirea atei dentare ). Cu toate acestea, este o altă poveste dacă placa s-a îngroșat și s-a întărit.
Citat de la Academia Americană de Parodontologia, placa groasă întărită trebuie îndepărtată cu tratamente speciale pe care doar stomatologii le pot face.
Prin urmare, pentru a-l îndepărta nu este suficient doar să folosești o periuță de dinți. În lumea medicală, procedura de curățare a tartrului se numește detartraj .
Cum să curățați tartrul pe acesta se face cu un instrument numit detartrator cu ultrasunete . Un instrument special care funcționează pentru a distruge tartrul care se află între dinți și la linia gingiei. Aceste două părți sunt de obicei greu de atins cu o periuță de dinți.
Scalare În mod ideal, dinții ar trebui să fie făcute la fiecare șase luni. Când faci scalare , chiar și tartrul foarte dur poate fi îndepărtat.
Preveniți efectele secundare ale detartrajului
Proces scalare poate provoca o serie de reacții adverse, cum ar fi sângerare, gingii umflate și durere. Acest lucru se întâmplă deoarece gingiile și dinții tartarizați încă se adaptează la proces scalare cel.
Dar nu trebuie să vă faceți griji. În general, aceste reacții adverse scad imediat ce tratamentul este încheiat.
Pentru a preveni disconfortul sau revenirea tartrului după procedură scalare , ar trebui să evitați următoarele:
- Mâncare și băuturi prea calde sau reci . Citat de Asociația Stomatologică Americană, după ce au fost supuși detartrajului sau curățării tartrului, dinții vor deveni mai sensibili timp de aproape o săptămână. Prin urmare, ar trebui să evitați să consumați alimente și băuturi încă calde sau prea reci.
- Mâncare și băutură prea dulci. Pentru a preveni formarea din nou a tartrului după detartrare, este o idee bună să reduceți alimentele și băuturile care conțin prea mult zahăr, cum ar fi bomboane, ciocolată, fursecuri și sifon.
- Alimente cu textura tare . După ce dinții sunt curățați de tartru, mestecatul alimentelor poate să nu fie la fel de confortabil ca de obicei. Asigurați-vă că nu alegeți alimente cu textură tare și care necesită mai mult efort pentru a mesteca, cum ar fi carnea sau merele întregi.
- Alimente care au potențialul de a perfora gingiile. De obicei, aceste texturi minuscule se găsesc în alimente crocante precum chipsurile de cartofi sau nucile.
- Alimente care nu se dizolvă sau nu se descompune atunci când sunt mestecate. Unele alimente cu o textură care nu se rupe ușor când sunt mestecate, cum ar fi pâinea și cartofii prăjiți, sunt tabu după curățarea tartrului.
- Țigări și alcool. Ambele obiceiuri pot reduce producția de salivă în gură. Desigur, acest lucru poate provoca uscarea gurii și acumularea mai ușoară a plăcii. Tartrul poate reapărea.
Puteți mânca alimente cu o textură moale și ușor de mestecat, cum ar fi supă, piure de cartofi, banane, iaurt, ouă fierte și terci. Pe lângă faptul că sunt ușor de digerat și nu provoacă dureri de dinți, aceste alimente ajută și la prevenirea uscăciunii gurii.
O altă modalitate de a elimina singur tartrul acasă
Detartrajul este cel mai rapid și mai sigur mod de a elimina tartrul. Chiar și așa, există și alte modalități pentru ca tartrul tău să nu devină din ce în ce mai grav.
1. Spală-te pe dinți de două ori pe zi
Periajul pe dinți în mod regulat este pe prima listă ca o modalitate de a îndepărta și curăța tartrul. Mai ales pentru tartrul care este încă alb.
Experții recomandă tuturor să se spele pe dinți de două ori pe zi, dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare. Pentru a fi cu adevărat curat, periați-vă dinții timp de două minute.
Majoritatea oamenilor se spală adesea pe dinți foarte repede, chiar și în câteva secunde. De fapt, periajul dinților prea repede nu este eficient deoarece murdăria și placa bacteriană sunt încă atașate la suprafața dinților.
Este recomandat să periați timp de 30 de secunde pentru fiecare dintre cei patru dinți (partea dreaptă, partea stângă, față, interior).
Dacă este făcut corect, timpul total pe care îl veți petrece spălandu-vă pe dinți este de exact două minute.
2. Spală-te corect pe dinți
Chiar dacă ești sârguincios în a te spăla pe dinți în fiecare zi, rezultatele vor fi zadarnice dacă tehnica este greșită. Să încercăm să verificăm din nou, tehnica ta de periaj este corectă?
Periați-vă dinții într-o mișcare circulară de sus în jos. Asigurați-vă că vă spălați fiecare parte a dinților, astfel încât placa și resturile alimentare care se lipesc de ea vor fi îndepărtate. Începând de la molari sau pe partea din spate pe o parte a gurii.
Asigurați-vă că nu vă periați prea tare și nu puneți presiune pe dinții. Acest obicei va eroda chiar și suprafața exterioară a dinților (smalț), ceea ce declanșează dinții sensibili.
Deci, cum să curățați tartrul nu trebuie să vă spălați dinții cu toată puterea.
3. Curățați dinții cu ață dentară
Periajul dintilor curata doar suprafata dintilor, nu ajungand la cea mai profunda parte dintre dinti. De fapt, cea mai mare parte a plăcii se găsește mai des pe marginea dinților sau gingiilor.
Deci, un alt mod pe care îl puteți face pentru a îndepărta și curăța placa care declanșează tartrul este să vă folosiți ața dentară ( ață dentară). Ața dentară este eficientă pentru curățarea dintre și cele mai adânci părți ale dinților care sunt greu de atins de peri.
Folosirea regulată a aței dentare a dinților poate reduce, de asemenea, riscul de apariție a bolilor gingiilor și a respirației urât mirositoare. În mod ideal, folosirea aței dentare ar trebui făcută după ce vă spălați pe dinți.
4. Folosește bicarbonat de sodiu
Un alt mod pe care îl puteți face pentru a curăța tartrul încăpățânat este să vă spălați dinții folosind bicarbonat de sodiu . Nu numai că este eficientă, dar se spune că această metodă este sigură de încercat.
Bicarbonatul de sodiu este capabil să îndepărteze placa fără a vă deteriora smalțul dentar. Într-un studiu, de asemenea, a arătat că pasta de dinți care conține bicarbonat de sodiu a fost mai eficientă în reducerea cantității de placă.
Nu numai că, conținutul de bicarbonat de sodiu poate proteja dinții de pierderea calciului și a smalțului. Împreună cu prezența proprietăților antimicrobiene pentru prevenirea cariilor dentare.
5. Curățați limba
Știați că 50% dintre bacteriile din gură sunt de fapt depuse pe suprafața limbii? Prin urmare, curățarea limbii trebuie, de asemenea, să facă parte din rutina noastră zilnică.
Un amestec de salivă și bacterii poate forma placă pe suprafața limbii. Din păcate, această placă nu poate fi îndepărtată prin simpla clătire cu apă sau gargară cu apă de gură.
Cel mai bun și mai eficient mod de a îndepărta placa de pe suprafața limbii este periajul acesteia.
Frecați-vă limba de la cea mai adâncă bază a limbii și trageți-o ușor înainte într-o singură mișcare. Nu frecați înainte și înapoi. Repetați această metodă de mai multe ori până când limba dvs. este complet curată sau aspră.
Nu uitați să curățați și partea laterală a limbii. După aceea, clătiți-vă gura cu apă curată.
6. Alege periuta si pasta de dinti potrivite
Folosirea periei și a pastei de dinți potrivite vă poate facilita îndepărtarea și curățarea tartrului.
Alege o periuță de dinți care are peri fini și moi. Reglați capul periuței de dinți la lățimea gurii, asigurându-vă că capul periuței nu este prea mare sau prea mic.
De asemenea, este important să alegeți o perie al cărei mâner este confortabil de prins. Astfel, îți va fi mai ușor să te speli pe dinți cu tehnica potrivită.
Pentru pasta de dinti, alege una care contine fluor. Acest singur compus poate ajuta la curățarea plăcii care cauzează tartrul. Nu numai asta. Fluorul este, de asemenea, eficient în protejarea și protejarea suprafețelor dentare împotriva cariilor.
7. Folosește apă de gură
Gargara cu apă de gură aka apă de gură este, de asemenea, modalitatea corectă de a îndepărta tartrul. Chiar și așa, există diverse ape de gură, așa că asigurați-vă că alegeți scopul, care este eliminarea tartrului.
Apa de gură poate ajuta la îndepărtarea plăcii, murdăriei și resturilor alimentare care se lipesc de suprafața dinților. Ca bonus, apa de gură vă poate ajuta și să vă împrospătați respirația. Astfel, eviți riscul de respirație urât mirositoare.
Evitați apă de gură care conțin alcool, deoarece pot provoca uscarea gurii. De asemenea, asigurați-vă că produsul pentru apă de gură pe care îl utilizați a fost înregistrat la POM pentru a asigura siguranța acestuia.
Faceți gargară cu apă de gură după ce vă spălați pe dinți. Folosiți apă de gură conform dozei din instrucțiunile de utilizare sau conform recomandărilor medicului.
Dozele excesive de apă de gură pot provoca reacții adverse sau supradozaj.
8. Renunță la fumat
Pe lângă faptul că provoacă afectarea funcției cardiace și pulmonare, fumatul poate provoca și probleme dentare și bucale. Unul dintre ei, tartrul.
Conținutul chimic din țigări poate declanșa formarea din ce în ce mai mult tartru. De fapt, tartrul oamenilor care fumează tinde să fie de culoare neagră închisă decât cei dintre voi care nu fumează.
De aceea, renunțarea la fumat este modalitatea corectă de a ajuta la eliminarea tartrului. Începe încet și nu ezita să ceri ajutor familiei sau rudelor apropiate.
9. Bea multă apă
Vrei ca tartrul să dispară și să nu se agraveze? Apa de băut poate fi o soluție. Bea multă apă poate ajuta la creșterea producției de salivă în gură.
Saliva are rolul de a menține gura umedă și de a elimina placa și resturile alimentare de pe suprafața dinților. Enzimele conținute în salivă pot ajuta, de asemenea, la combaterea bacteriilor care cauzează infecții din gură.
Dacă nu vă place gustul apei, încercați să îl ocoliți în alte moduri. Adăugați felii de fructe proaspete sau ierburi în apă, cum ar fi lămâie, căpșuni, kiwi, ghimbir și așa mai departe.
10. Alege mâncarea cu înțelepciune
Alegerea cu grijă a alimentelor pe care le consumați în fiecare zi este, de asemenea, o modalitate de a îndepărta și curăța tartrul. Motivul este că ceea ce mănânci va afecta dezvoltarea bacteriilor și a plăcii în gură.
Cu cât mâncarea este mai dulce sau mai acru, cu atât mai multe bacterii se vor înmulți în gură. Bacteriile, placa și resturile alimentare care au voie să se acumuleze în continuare declanșează formarea tartrului.
De aceea, alimentele și băuturile dulci ar trebui limitate.
Consecințele tartrului dacă sunt ignorate
Tartrul trebuie curățat imediat. Deși nu este dureroasă, această problemă nu trebuie ignorată. Prin urmare, trebuie să știți care sunt consecințele dacă tartrul nu este tratat de la început.
1. Apariția bolii dentare
Dacă se lasă să se acumuleze în continuare, placa poate face gingiile inflamate și iritate. Placa se va întări, de asemenea, de pe linia gingiei și între dinți și apoi va provoca diverse alte probleme dentare. Una dintre problemele care pot apărea este gingivita.
Gingivita este o afecțiune în care gingiile tale devin inflamate. Această condiție poate face gingiile sensibile și să sângereze ușor. Dacă gingivita este lăsată fără un tratament adecvat, va evolua către boala gingiilor (parodontită).
Parodontita apare atunci când inflamația gingiilor se transformă într-o infecție care se extinde la osul care susține dinții. Această condiție vă poate face ușor de slăbit dinții și poate chiar să cadă de la sine.
2. Respirația urat mirositoare
O altă problemă care poate apărea din cauza tartrului care are voie să continue este respirația urât mirositoare. Respirația urat mirositoare poate apărea deoarece placa care provoacă tartrul se amestecă cu reziduurile alimentare.
Ca urmare, există carii în cavitatea bucală, ceea ce face ca respirația să miros urât.
3. Dinți plictisiți și alte probleme
În plus, culoarea coralului, care tinde să fie dens, va face cu siguranță dinții tăi să arate plictisiți și neîngrijiți. Acest lucru vă va afecta cu siguranță încrederea în a arăta un zâmbet.
Un studiu publicat în Jurnal de radiologie dentomaxilo-facială, patologie și chirurgie gasesti altceva. Studiul a constatat că boala cronică a gingiilor poate provoca anemie.
În plus, bacteriile care provoacă infecții ale gingiilor se pot răspândi și pătrunde în alte organe ale corpului.
Încercați imediat diferitele modalități de a elimina tartrul de mai sus înainte de a fi prea târziu. O sănătate orală bună vă va afecta, de asemenea, sănătatea generală.
