Pe lângă coate, gleznele sunt, de asemenea, predispuse la înnegrire și uscăciune. În general, această afecțiune este cauzată de acumularea de celule moarte ale pielii, uscăciune și presiune excesivă asupra pielii. Deci, cum să o rezolv? Consultați câteva modalități de albire a următoarelor glezne negre și uscate.
Cum să albiți gleznele negre și uscate
Gleznele negre și uscate vor reduce frumusețea picioarelor tale. De fapt, te poți simți inferior atunci când trebuie să folosești sandale care arată gleznele. Cu toate acestea, nu vă faceți griji, există mai multe modalități de albire a pielii de pe gleznele negre și uscate, inclusiv:
1. Exfoliaza
În fiecare zi, celulele pielii vor muri și vor înlocui cu noi celule sănătoase. Dacă nu este curățată în mod regulat, va exista o acumulare de celule moarte ale pielii. Această acumulare de celule moarte ale pielii face ca pielea de pe glezne să se înnegrească.
Ei bine, o modalitate de a albi aceste glezne negre este exfolierea. Această metodă de exfoliere poate îndepărta celulele moarte ale pielii care s-au acumulat. Poți să folosești frecat picioare sau o perie specială pentru piele.
Scrub Puteți obține exfolianți pentru picioare de la magazinele de cosmetice care conțin acid glicolic, acid lactic sau alfa-hidroxi acid. Evitați exfolianții chimici care conțin alcool, deoarece aceștia vor usca pielea și vor fi predispuși la iritații la persoanele cu piele sensibilă.
Pe lângă cumpărarea lui, puteți și face frecat exfoliați amestecând miere, apă caldă și zahăr.
Cum se utilizează frecat sau ingrediente de exfoliere pentru albirea gleznelor închise la culoare este destul de ușor. Aplicați agentul de exfoliere pe gleznele întunecate într-o mișcare circulară.
Lăsați-l câteva minute și frecați cu o piatră ponce sau o perie moale. Clătiți bine și faceți-o în mod regulat.
2. Înmuiați picioarele cu sare Epsom
Pe lângă exfolierea cu frecatDe asemenea, puteți face cum să albiți gleznele negre prin înmuierea picioarelor în soluție de sare Epsom. Sarea Epsom conține sulfat de magneziu, care este un compus mineral care poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii în timp ce hidratează pielea.
Doar pregătiți apă caldă într-un lighean. Apoi, adăugați 1/2 cană de sare Epsom și amestecați bine. Înmuiați picioarele timp de 20 de minute. Apoi periați-vă ușor picioarele și clătiți cu apă curată.
3. Foloseste creme hidratante si produse pentru iluminarea pielii
După exfoliere sau baie, pielea picioarelor tale trebuie să fie hidratată. Nu uitați să-l aplicați și pe glezne. Pentru a menține pielea umedă.
Nu numai după exfoliere sau baie, este mai bine dacă folosești cât mai des o cremă hidratantă. Această metodă este destul de eficientă pentru procesul de albire, precum și pentru hidratarea gleznelor negre și uscate.
Pentru pielea din jurul gleznelor, aplicați și o cremă hidratantă mai groasă, cum ar fi gelul de aloe vera. Academia Americană de Dermatologie recomandă produse pentru iluminarea pielii care conțin ingrediente active, cum ar fi soia, lignina, acidul elagic sau vitamina B3.
4. Evita diverse activitati care pot innegri gleznele
Pe lângă faptul că nu curățează corect pielea, anumite obiceiuri pot face și pielea din jurul gleznelor să se întunece. Ei bine, pentru ca modalitățile de albire a gleznelor negre pe care le faci să aibă succes, evită obiceiurile care pun presiune excesivă asupra pielii gleznelor.
Presiunea excesivă asupra picioarelor vă poate face și gleznele să se înnegrească. De exemplu, stați cu picioarele încrucișate, așa cum ați face în timpul yoga. Așezarea în această poziție poate pune multă presiune pe pielea picioarelor, în special pe glezne.
Pentru a depăși înțelepciunea, încearcă să stai cu picioarele încrucișate numai în timpul yoga. Când te relaxezi, asigură-te că nu stai în acea poziție. Folosește o pernă sub formă de pătură sau cârpă moale atunci când trebuie să stai cu picioarele încrucișate.
De asemenea, nu trebuie să purtați pantofi prea strâmți sau prea strâmți pentru a vă lumina pielea de pe glezne. Pantofii care nu au dimensiunea potrivită pot crește frecarea pe pielea gleznelor, făcându-le predispuse la înnegrire, chiar și la calusuri.
