Cefaleea este o plângere care este adesea resimțită de femei în timpul menstruației sau menstruației, pe lângă durerile de spate și flatulența. Cu toate acestea, durerile de cap nu apar întotdeauna exact atunci când ai menstruația. Durerile de cap pot apărea înainte sau după menstruație. Așadar, care sunt cauzele durerilor de cap care apar în timpul menstruației și cum să le depășești cu ușurință?
Cauzele durerilor de cap în timpul menstruației
Există multe cauze comune ale durerilor de cap. Cu toate acestea, durerile de cap care apar în timpul menstruației sunt în general cauzate de modificările hormonale din organism.
Înainte și în timpul menstruației, nivelurile hormonilor estrogen și progesteron din organism continuă să fluctueze. Citat de la Clinica Mayo, hormonii estrogen si progesteron au un rol cheie in reglarea ciclului menstrual si a sarcinii.
Estrogenul este un hormon care de obicei crește în timpul menstruației pentru a ajuta la eliberarea ouălor. Între timp, creșterea hormonului progesteron poate ajuta la îngroșarea mucoasei uterului pentru a pregăti fătul pentru sarcină.
După ovulație și nu are loc nicio sarcină, acești hormoni vor cădea înapoi la punctul lor cel mai scăzut. Atunci s-ar putea să te doare capul. Nu numai asta. Modificările hormonale din timpul menstruației sunt, de asemenea, legate de nivelurile de substanțe chimice din creier care pot declanșa dureri de cap.
Faceți diferența între durerile de cap obișnuite și migrenele în timpul menstruației
Modificările hormonilor și ale nivelurilor chimice ale creierului în timpul menstruației cauzează de obicei acest tip de migrenă. Femeile au o tendință mai mare de a experimenta migrene decât bărbații.
Deși la prima vedere arată similar, dar asta nu înseamnă că durerile de cap și migrenele din timpul menstruației nu sunt diferite. Lucrul care distinge cele două tipuri de dureri de cap este durerea care apare.
1. Dureri de cap în timpul menstruației
Durerile de cap frecvente cauzate de modificările hormonale din timpul menstruației sunt de obicei ușoare până la moderate. Durerea care apare de obicei dă o senzație de ca și cum ar fi apucat capul trepidant.
Dacă aveți această durere de cap, poate fi foarte deranjant și inconfortabil. Cu toate acestea, durerea nu este prea severă și nici nu interferează cu activitățile tale zilnice.
2. Migrena in timpul menstruatiei
Este mai probabil să aveți migrene decât dureri de cap obișnuite în timpul menstruației. Chiar dacă obișnuiești să ai atacuri de migrenă, vei fi predispusă la migrene în timpul menstruației.
Durerile de cap migrenoase sunt de obicei împărțite în două, migrene cu aură sau fără aură. Totuși, migrenele care apar în timpul menstruației sunt de obicei migrene fără aură.
Migrenele care apar în timpul menstruației provoacă, de obicei, o senzație pulsatilă care se simte foarte dureroasă. Această durere poate începe pe o parte a capului și se poate muta pe cealaltă parte.
Nu numai asta. Cauza durerilor de cap în timpul menstruației vă poate îngreuna să deschideți ochii și să gândiți. Nu este neobișnuit ca migrenele din timpul menstruației să facă femeile în imposibilitatea de a desfășura activitățile zilnice ca de obicei.
Simptome de durere de cap în timpul menstruației
Pentru a identifica tipul de durere de cap pe care o experimentați în timpul menstruației, poate fi necesar să identificați simptomele care pot apărea. Din aceste simptome, vă va fi mai ușor să determinați tipul de durere de cap și cum să o faceți.
Simptomele unei dureri de cap care pot rezulta din modificări hormonale includ:
- foarte foarte obosit
- dureri articulare și musculare
- constipație sau diaree
- modificări ale dispoziției
- flămând cu ușurință
Cu toate acestea, nu doar durerile de cap, simptomele de mai sus pot apărea și atunci când aveți o migrenă. Între timp, alte simptome care pot apărea din cauza migrenelor sunt:
- greață
- căluș
- mai sensibil la sunet
- mai sensibil la lumina puternică
Cum să faci față durerilor de cap în timpul menstruației?
Durerile de cap cauzate de modificări hormonale sunt de obicei greu de evitat. Cu toate acestea, puteți încerca în continuare să o ocoliți în următoarele moduri:
1. Utilizarea medicamentelor pentru durere
Durerile de cap menstruale pot fi tratate prin administrarea de analgezice. Unele dintre medicamentele pe care le puteți lua includ ibuprofen, naproxen și aspirina.
Aceste analgezice funcționează de obicei prin oprirea producției de hormon prostaglandină în organism. Acest hormon este cel care vă face să simțiți durere în corp, inclusiv în cap.
În plus, puteți utiliza și acetaminofen, care este un medicament analgezic care funcționează în organism prin interacțiunea cu hormonul prostaglandina. Interacțiunile care apar ajută la schimbarea răspunsului corpului la durere.
Cu toate acestea, trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea medicamentelor. Motivul este că nu toate femeile au exact aceeași condiție.
În acest fel, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să cântăriți riscurile și beneficiile utilizării medicamentului pentru dvs.
2. Luarea medicamentelor pe bază de rețetă de la medic
Pentru a trata migrenele, puteți utiliza și medicamente triptan, dintre care unul este sumatriptan.
Acest medicament va fi de obicei prescris de un medic pentru a trata migrenele care sunt suficient de severe și nu pot fi tratate cu medicamente fără prescripție medicală.
Sumpatriptanul funcționează prin constrângerea vaselor de sânge din cap care sunt dilatate din cauza migrenelor. Apoi, acest medicament va bloca și semnalele de durere către creier, astfel încât durerile de cap migrenoase să dispară. Dar rețineți că trebuie să utilizați acest medicament numai dacă este prescris de un medic.
3. A face îngrijire la domiciliu
Între timp, există și remedii casnice pentru durerile de cap menstruale simple. Unele dintre aceste metode le puteți face independent, cum ar fi:
- Pune o pungă de cuburi de gheață învelite într-un prosop pe zona capului care te doare.
- Practicați relaxarea pentru a reduce stresul.
- Terapia prin acupunctură vă poate ajuta să vă relaxați și să vă ameliorați durerile de cap.
- Fă o notă personală despre durerile de cap. Păstrați o evidență a oricând încep durerile de cap ale menstruației pentru a vă ajuta medicul să găsească un model și să o trateze.
