Sănătatea musculo-scheletale

Lista de remedii naturale (pe bază de plante) pentru gută de încercat acasă

Guta este o formă de boală inflamatorie a articulațiilor care apare din cauza nivelurilor ridicate de acid uric (acid uric) sus în corp. Această boală trebuie controlată pentru a preveni recidiva gutei în viitor. În ceea ce privește controlul bolii, unii oameni aleg să folosească medicamente pe bază de plante sau naturale, altele decât medicamentele pentru gută, care sunt administrate de medici. Deci, care sunt medicamentele naturale și tradiționale despre care s-a dovedit că ameliorează guta?

Lista de remedii naturale sau pe bază de plante pentru a ajuta la tratarea gutei

Medicamentele preparate din ingrediente naturale sunt considerate mai sigure pentru tratarea bolilor, cum ar fi guta, din cauza riscului minim de efecte secundare. Cu toate acestea, de fapt, nu toate medicamentele tradiționale pot fi utilizate pentru a trata simptomele gutei.

Unele care sunt considerate eficiente pot reprezenta, de asemenea, un risc pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece pot interacționa cu medicamentele pe care le luați. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna un medic înainte de a utiliza anumite remedii pe bază de plante.

De asemenea, rețineți că nu este recomandat să folosiți remedii pe bază de plante ca singur tratament pentru gută. Motivul este că acest ingredient natural nu este un medicament brevetat care vindecă cu siguranță guta. Funcția este doar ca o terapie complementară sau suplimentară, care este utilizată pentru a ameliora simptomele și pentru a îmbunătăți sănătatea organismului în mod holistic.

Iată câteva exemple de medicamente pe bază de plante care au fost cercetate medical pentru beneficiile lor pentru gută.

1. Ghimbir

Ghimbirul este o plantă pe bază de plante despre care se crede că ameliorează durerea din cauza inflamației la cei care suferă de gută. Se crede că acest lucru se datorează substanțelor active din ghimbir, și anume gingerol, gingerdionă și zingeron, care sunt antiinflamatorii. Cele trei substanțe active acționează prin inhibarea leucotrienelor și prostaglandinelor din organism, care sunt declanșatoare de inflamație.

Pentru a obține aceste beneficii, puteți amesteca ghimbirul cu apă caldă sau clocotită, apoi îl puteți bea ca un ceai. În plus, ghimbirul poate fi făcut și sub formă de pastă pentru a fi folosită ca compresă sau topic (topic) în zona articulației afectată. Puteți folosi această plantă pe bază de plante în fiecare zi ca medicament tradițional pentru a vă ajuta să vă tratați guta.

2. Turmeric

Curcumina este o substanță chimică antiinflamatoare din turmeric care ajută la reducerea inflamației. Un studiu publicat în 2019 de jurnal Cercetarea și terapia artritei a descoperit că curcumina poate suprima o proteină numită factor nuclear-kappa B (NF-kappa B) în studiile pe animale.

Proteina NF-kappa B este o substanță care produce inflamații în organism. Când producerea acestor proteine ​​este suprimată, inflamația cauzată de cristalizarea acidului uric în articulații poate scădea.

Un studiu efectuat pe oameni a descoperit același lucru după purificarea extractului de curcumină în exofitol. Procesul a fost publicat în Jurnal deschis de reumatologie și boli autoimune în 2013. Drept urmare, fexofitol a blocat efectiv NF-kappa B.

Cu toate acestea, este mai bine să consultați mai întâi un medic înainte de a utiliza turmericul ca remediu pe bază de plante pentru gută. Pentru că în unele cazuri, turmericul poate provoca reacții adverse.

3. Oțet de mere

Se crede că aciditatea oțetului de mere ajută la reducerea durerii cauzate de artrită, inclusiv guta. Motivul este că oțetul poate crește alcalinitatea (alcalinitatea) organismului și are proprietăți antiinflamatorii.

Pe baza unui studiu japonez din 2010, anumite diete sau alimente, cum ar fi oțetul de mere, care pot crește alcalinitatea urinei, pot crește și excreția de acid uric. (acid uric) din corp. Astfel, acest lucru poate reduce posibilitatea de acumulare acid uric care este cauza gutei.

Pentru a obține aceste beneficii, puteți consuma două linguri de oțet de mere de trei ori pe zi. Pentru a reduce aciditatea, puteți amesteca oțet de mere cu miere, care are și proprietăți antiinflamatoare.

Cu toate acestea, trebuie să fii atent și atunci când consumi oțet de mere, deoarece gustul ridicat de acid poate eroda țesutul esofagian și smalțul dinților. În plus, oțetul de mere poate avea, de asemenea, interacțiuni negative cu unele medicamente, cum ar fi medicamentele pentru diabet. De asemenea, trebuie menționat că nu toți cei care suferă de gută sunt, de asemenea, eficienți în scăderea nivelului de zahăr din sânge acid uriccu acest remediu natural.

4. Semințe de țelină

Cercetările publicate în Molecular Medicine Reports în 2019 au arătat că extractul de semințe de țelină are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care sunt benefice pentru cei care suferă de gută. Se spune că utilizarea extractului de semințe de țelină reduce umflarea în jurul articulațiilor din cauza inflamației gutei.

Se spune că semințele de țelină conțin o varietate de compuși activi, inclusiv luteolină și 3-n-butilftalidă (3nB), care au fost studiate pentru a trata inflamația și a controla producția de acid uric. Prin urmare, se spune că această plantă medicinală pe bază de plante este o modalitate de a trata guta în mod natural.

Cu toate acestea, diferite studii privind semințele de țelină și proprietățile acidului uric au fost testate doar pe animale. Sunt necesare studii suplimentare la oameni pentru a confirma beneficiile acestuia.

5. Hibiscus

Hibiscus sau hibiscus se crede a fi unul dintre medicamentele tradiționale pentru scăderea acidului uric. Conform cercetărilor asupra florilor de hibiscus din Jurnalul Alimentelor Funcționale , nivelurile de acid uric la șobolanii cărora li sa administrat extract de hibiscus au scăzut semnificativ.

De obicei extractul de hibiscus se consumă sub formă de tabletă sau supliment de ceai. Cu toate acestea, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra eficacitatea utilizării sale ca medicament pe bază de plante pentru gută la om.

6. Brotowali

Lansarea unei revizuiri a studiilor din Jurnal de Farmacognozie și Fitochimie în 2017, extractul de suc de tulpină brotowali poate fi un remediu natural pe bază de plante pentru gută. Motivul este că se crede că brotowali poate ajuta la neutralizarea nivelurilor crescute de acid uric din organism.

În plus, un studiu din 2014 de la Jurnal de cercetare clinică și de evaluare a arătat că brotowali poate fi o plantă medicinală naturală pentru calmarea durerii pentru atacurile de gută după ce a fost testată pe șobolani. Cu toate acestea, aceste studii nu au fost efectuate la oameni. Consultați un medic pentru utilizare ulterioară.

7. Meniran verde

Meniran verde sau Chanca Piedra grad de laborator, care este popular ca un remediu pe bază de plante pentru pietrele la rinichi și pentru calculii biliari, poate fi, de asemenea, o modalitate de a reduce acidul uric în mod natural.

Se crede că meniranul verde inhibă producția de acid uric în exces în organism, precum și descompune și clătește acumularea de cristale de acid uric. Astfel, acest remediu natural poate preveni atacurile de gută.

Cu toate acestea, consultați mai întâi medicul înainte de a utiliza această plantă ca remediu tradițional pentru gută. Motivul este că nu există o cercetare clară care să afirme că meniranul verde poate fi un medicament tradițional pentru gută, care este cu adevărat eficient și fără efecte secundare.

8. Plantă de urzică

Plantă de urzică (s urzica ) , sau în latină se numește urtica dioica, este o plantă pe bază de plante despre care se crede că este un remediu tradițional pentru gută.

Raportând de la Fundația pentru artrită, un studiu german a constatat că extractul de plantă de urzică conține o substanță antiinflamatoare numită hox alfa, care poate suprima eliberarea de citokine care declanșează inflamația articulațiilor. În plus, urzica este bogată în potasiu, calciu și magneziu, care pot ajuta la tratarea gutei în mod natural.

Puteți lua extract de plantă de urzică sub formă de capsule, tablete, ceai sau frunze întregi. Sub formă de capsule sau tablete, ar trebui să consumați până la 1.300 mg în fiecare zi, în timp ce pentru ceai câte o cană de trei ori pe zi. De asemenea, puteți aplica frunze de urzică direct pe zona articulațiilor afectată de gută pentru a reduce inflamația.

9. Floare de papadie

Ceaiul sau extractul de flori de păpădie este considerat a fi un ingredient medicinal pe bază de plante care ajută la tratarea gutei. Un studiu din 2016 al jurnalului Reinal Failure a constatat că florile de păpădie pot reduce nivelul de acid uric la pacienții cu risc de boală renală.

Cu toate acestea, acest lucru nu a fost găsit adevărat din punct de vedere medical. Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a determina beneficiile florilor de păpădie pentru a trata guta.