Nutriție

10 cele mai bune recomandări de mărci de ulei de pește pentru tine •

Conținutul de Omega-3 din uleiul de pește este cunoscut a fi bun pentru sănătatea organismului. Prin urmare, acest supliment este destul de căutat de către public pentru a ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale ale organismului.

Puteți alege dintre diverse mărci de ulei de pește disponibile pe piață. Totuși, pentru a nu fi confuz în privința alegerii lui, aici vă recomandăm cele mai bune mărci de pește.

Beneficiile consumului de ulei de pește

Înainte de a cunoaște diferitele mărci de ulei de pește care sunt bune pentru organism, cunoașteți mai întâi beneficiile pe care le puteți obține atunci când consumați ulei de pește în mod regulat:

1. Preveniți bolile periculoase

Conținutul de Omega-3 conținut în uleiul de pește poate scădea nivelul trigliceridelor din sânge, astfel încât poate reduce riscul de boli de inimă.

În plus, conținutul în ulei de pește poate reduce nivelul de colesterol rău (LDL) și poate preveni inflamația, reducând astfel riscul de blocare a vaselor de sânge.

2. Ajută la tratarea simptomelor depresiei

Omega-3 este un conținut foarte bun pentru creier, deoarece 60% din creierul uman este format din grăsimi.

Unele fapte spun că persoanele cu simptome de depresie au niveluri scăzute de Omega-3 în sânge. Prin urmare, consumul de ulei de pește este foarte recomandat ca o modalitate de a trata această afecțiune.

3. Ajută la frumusețea pielii

Un studiu din 2018 a arătat că uleiul de pește și componentele sale, inclusiv omega-3, pot ajuta la tratarea pielii.

Funcția Omega-3 poate crește bariera cutanată , menține umiditatea, evită daunele cauzate de razele UVA și UVB și accelerează procesul de vindecare al pielii. În plus, omega-3 poate ajuta și la prevenirea semnelor de îmbătrânire pe piele.

Pe lângă cele trei beneficii de mai sus, există multe alte beneficii. Cu toate acestea, trebuie remarcat câte doze sunt necesare, în funcție de vârstă, sănătate și alte condiții. Consultați-vă medicul pentru a afla doza potrivită.

Cum alegem acest produs

Înainte de a prezenta diferitele mărci de ulei de pește în acest articol, am efectuat diverse cercetări pentru a determina siguranța și disponibilitatea acestor produse pe piață.

Facem diverse cercetări de piață pentru a afla care produse din ulei de pește sunt cele mai căutate, citind recenzii produse în diverse forumuri și evaluări de comerț electronic. Procedând astfel, dorim să ne asigurăm că produsele pe care le recomandăm sunt ușor de găsit în magazinele online, precum și în cele mai apropiate supermarketuri și farmacii.

După citirea diferitelor recenzii ale acestor produse, asigurăm și siguranța produselor prin verificarea directă a numărului BPOM. Am confirmat că aceste diferite mărci de suplimente cu ulei de pește au permise de comercializare, astfel încât sunt sigure pentru consum.

Cele mai bune 10 recomandări de mărci de ulei de pește

După ce am cunoscut beneficiile uleiului de pește, voi recomanda unele dintre cele mai bune mărci de ulei de pește care au fost înregistrate la BPOM.

1. K-Omegasqua Plus

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Conține trei elemente principale care funcționează optim pentru a menține sănătatea, și anume Omega-3, Scualenă și Vitamina E.

Omega-3 provenit din somon norvegian are un conținut ridicat, cu un raport de 40% EPA și 30% DHA. Pe lângă faptul că poate preveni colesterolul rău, K-Omegasqua Plus poate ajuta și sănătatea ochilor.

Nu. Înregistrare BPOM: SD101339231

2. Ulei de pește Blackmores 1000 inodor

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Această marcă de ulei de pește este recomandată celor dintre voi cărora nu le place mirosul de pește atunci când consumă Omega-3. Una dintre cele mai bune mărci de ulei de pește din Indonezia, adaugă lămâie și vanilie în compoziția sa, astfel încât să nu te mai deranjeze aroma.

Nu. Înregistrare BPOM: SI164307101

3. Wellness Natural Omega-3 Pește Ulei

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Următorul cel mai bun supliment de ulei de pește este Wellness Natural Omega-3 Fish Oil, care conține extracția de ulei de somon, care este renumit pentru EPA și DHA și vitamina E. Wellness Natural Omega-3 este foarte recomandat pentru cei care au plângeri despre colesterol și trigliceride.

Nu. Înregistrare BPOM: SI074325111

4. Scott's Emulsion Vita

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Recomandări pentru uleiul de pește care este potrivit pentru consum de către copii deoarece este făcut din ulei de ficat de cod și adăugat cu Vitaminele A și D și Calciu.

Gustul dulce face ca acest ulei de peste sa poata fi savurat de catre copii si sa ofere multe beneficii, in special pentru inteligenta creierului si cresterea oaselor.

Nu. Înregistrare BPOM: SI114602631

5. Blackmores Sarcina și Alăptarea

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Conține acizi grași Omega-3 și 10 tipuri de alte vitamine, cum ar fi vitamina C, complexul de vitamine B etc. Cu aceste ingrediente, acest ulei de pește este bun pentru consum înainte și în timpul sarcinii până la alăptare.

Nu. Înregistrare BPOM: SI174307791

6. Om3heart Omega 3

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Om3heart conține Omega-3 pur din ulei de pește extras din pește marin și procesat într-un mod modern pentru a produce o concentrație mare de Omega-3 într-o dimensiune mini și ușor de înghițit.

Nu. Înregistrare BPOM: SI164306741

7. Sea-Quill Omega 3

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Conține Omega-3 de calitate deoarece este extras din somon și procesat prin tehnologie, crescând astfel nivelul de acizi grași EPA și DHA. Există conținut lecitina din soia Acest lucru face ca conținutul de ulei de pește să fie absorbit mai ușor de organism.

Nu. Înregistrare BPOM: SI104301871

8. Complexul Nutrilite Somon Omega 3

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Uleiul de pește conținut în Nutrilife Somon Omega 3 este foarte complex, deoarece este obținut din amestecarea uleiului de macrou, hamsii și ton din apele peruviane și a uleiului de somon de la fermele Nutrilite din Norvegia. Această combinație de mai multe uleiuri de pește face ca Nutrilite să conțină Complex Omega-3.

Nu. Înregistrare BPOM: SI044512011

9. Sănătatea naturii Omega 3-6-9

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Nature's Health oferă conținut Omega complet. Conținutul de acizi grași Omega-3, Omega-6, este un aliment excelent pentru creștere și reparare. De asemenea, echipat cu Omega-9 care are beneficiul de a reduce colesterolul și de a menține sănătatea inimii.

Nu. Înregistrare BPOM: SI034306751

10. Omepros

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Combinația de acizi grași Omega 3-6-9 și vitamina E din Omepros servește la scăderea colesterolului rău. De asemenea, conținutul de ulei de semințe de coacăze negre din Omepros, care este bogat în GLA, este util ca antiinflamator pentru a preveni întărirea pereților și pentru a întări flexibilitatea vaselor de sânge.

Nu. Înregistrare BPOM: SI074325411

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found