Boală infecțioasă

Prevenirea febrei dengue (DHF) la domiciliu prin 8 moduri simple

Febra hemoragică dengue (DHF) este o boală infecțioasă cauzată de țânțari Aedes aegypti purtători de virus dengue. Simptomele DHF care nu sunt recunoscute și tratate prea târziu pot duce la sângerare internă periculoasă. Prin urmare, este nevoie de eforturi pentru a preveni febra dengue sau dengue de la tine și de la cei din jur, astfel încât această boală să nu se răspândească pe scară largă. Cum să?

Cum să preveniți febra dengue (DHF) acasă

După cum sa explicat anterior, febra hemoragică dengue, numită DHF, se transmite prin înțepături de țânțar. Aedes infectat cu virusul dengue. Dacă nu sunt tratați corespunzător, pacienții sunt expuși riscului de complicații ale DHF care pot fi fatale. Prevenirea dengue este importantă pentru a evita aceste riscuri.

Poate că ești foarte familiarizat cu sloganul pentru prevenirea febrei dengue (DHF) care spune 3M: drenează, închide și îngroapă. Totuși, principiul prevenirii dengue nu este doar atât.

Cel mai important mod este să te asiguri că nu vei fi mușcat de țânțari Aedes aegypti pentru a preveni transmiterea febrei dengue. Acest lucru se poate face prin menținerea curată a mediului înconjurător, precum și prin folosirea de respingătoare pentru țânțari pentru a preveni reproducerea lor acasă.

1. Scurgeți cada o dată pe săptămână

Apa stagnantă este un loc pentru țânțari Aedes aegypti rasă. Țânțarul femela va depune mai întâi ouă pe pereții căzii umplute cu apă. Larvele de țânțari care eclozează din ouă vor primi apoi hrană de la microorganismele din jur.

În timp, larvele de țânțari vor crește în țânțari adulți. Acest întreg ciclu durează 8-10 zile la temperatura camerei.

Prin urmare, scurgerea și curățarea băii cel puțin o dată pe săptămână este cea mai importantă modalitate de a preveni dengue. Acest obicei poate scăpa de țânțari Aedes aegypti și rupe lanțul de transmitere a febrei dengue.

2. Curăţaţi şi alte recipiente cu apă

Nu te opri doar la baie. De asemenea, va trebui să scurgeți și să curățați diferitele alte recipiente din casă care rețin apă pentru a preveni febra dengue. Mobilierul precum ligheanele, conservele, vazele sau ghivecele de flori, gălețile și așa mai departe pot deveni cuiburi pentru țânțari dacă nu sunt scurse cu sârguință.

Obișnuiește-te să scurgi recipientele cu apă de cel puțin două ori pe săptămână ca măsură preventivă împotriva febrei dengue la domiciliu. După aceea, închideți ermetic recipientul care ar putea deveni un cuib de țânțari.

Aruncați recipientele vechi și nefolosite pentru a nu deveni bălți.

3. Instalați plasă de țânțari și tifon

Pentru o modalitate de a preveni intrarea țânțarilor dengue în casă, puteți instala ecrane pe fiecare orificiu de ventilație și fereastră.

Există diferite tipuri de plase de țânțari, unele sunt făcute din sârmă, magneți și chiar plase etanșe subțiri, dar puternice, pentru a ține departe țânțarii de afară.

Prevenirea febrei dengue trebuie, de asemenea, realizată prin instalarea de plase de țânțari în dormitor. Puteți pune o plasă de țânțari în jurul patului sau puteți acoperi pătuțul.

4. Nu îngrămădiți sau atârna hainele prea mult timp

Obiceiul de a amâna să pliezi rufele și să le lași să se adune? Dacă nu, ești obișnuit să agăți hainele în spatele ușii sau să strângi rufe murdare în colțul camerei?

Vă recomandăm să opriți acest obicei ca măsură preventivă pentru febra dengue. Lăsarea hainelor îngrămădite sau atârnate atât de mult poate fi un loc preferat pentru țânțari să roiască. Acest lucru se datorează faptului că țânțarilor le place mirosul corpului uman.

Dacă trebuie să puneți la loc hainele pe care tocmai le-ați purtat, pliați-le și depozitați-le într-un loc curat și închis.

5. Utilizare loţiune sau respingător pentru țânțari

Protejați-vă aplicând loțiune împotriva țânțarilor de fiecare dată când ieșiți din casă sau în aer liber.

Urmați instrucțiunile de utilizare enumerate pe eticheta ambalajului. Aplicați crema în special pe părțile corpului care nu sunt acoperite de îmbrăcăminte. Nu aplicați cremă împotriva țânțarilor pe pielea acoperită de îmbrăcăminte. Dacă folosești și protecție solară sau protecție solară , aplicați mai întâi protecție solară loţiune repelent pentru tantari.

Cu toate acestea, ar trebui să vă protejați în continuare corpul cu cremă împotriva țânțarilor chiar dacă sunteți acasă. Apoi aplicați din nou înainte de culcare, deoarece țânțarii dengue sunt activi pe tot parcursul nopții.

În principiu, aplicați adesea crema în mod repetat pe tot parcursul zilei oriunde v-ați afla. Reaplicați conform instrucțiunilor de pe ambalaj, de exemplu, unele trebuie repetate la fiecare 3 ore.

Pentru a vă asigura că dumneavoastră și ceilalți membri ai familiei nu sunteți alergic la ingredientele de respingere a insectelor, testați mai întâi punând o cantitate mică de cremă pe pielea de pe dosul mâinii cu o zi sau două înainte de utilizare. Dacă observați semne de alergie, opriți-l și spălați bine zona de piele care este aplicată. Sunați medicul dacă este necesar.

6. Purtați haine închise când ieșiți din casă

Veți fi mai susceptibil la mușcăturile de țânțari Aedes dimineata si seara. Ca o modalitate de a preveni transmiterea dengue de la tine, purtați haine lungi care să acopere pielea. Fie când ești acasă, fie când ieși din casă de fiecare dată.

Pentru a preveni febra dengue mai eficient, pulverizați mai întâi medicamentul permetrin pe pantofi, pantaloni/fuste, șosete și haine. Permetrina este un medicament care poate paraliza și ucide acarienii, inclusiv țânțarii.

Important! Utilizați permetrina conform instrucțiunilor de utilizare enumerate pe eticheta ambalajului. Nu pulverizați permetrin direct pe piele.

7. Aburire

Pe lângă protejarea în mod obișnuit a casei folosind spray-ul pentru respingere țânțari sau bobine pentru țânțari, este, de asemenea, important să te obișnuiești cu activitățile aburire . Aburire este o modalitate de a preveni febra dengue (DHF) în vrac prin pulverizarea unui agent de respingere a țânțarilor care este capabil să atingă o zonă mai largă.

Prevenirea febrei dengue (DHF) cu aburire de obicei, când începe sezonul de tranziție sau când numărul cazurilor de febră dengue din zona dumneavoastră începe să crească.

Medicament aburire conține substanțe chimice piretroide sintetice (insecticide) care sunt dizolvate în apă, apoi evaporate în smog. Fum aburire se poate răspândi rapid în clădiri îndepărtate și poate ucide rapid țânțarii și larvele acestora. Prin urmare, fiecare gospodar este obligat să lase toate ușile și ferestrele casei deschise cât mai mult timp posibil aburire avea loc.

Efectuat corect, aburire nu vă va pune în pericol sănătatea. Dar pentru a nu inspira prea mult fum, ar trebui să folosiți o mască sau să „evacuați” mai întâi într-un loc deschis, cu flux de aer lis.

Aburire cel mai bine este programat în jurul orelor 5.30-7.30 sau 16.30-18.30. Acest moment este atunci când țânțarii febrei dengue ies activ din cuiburile lor.

8. Tundeți și curățați plantele sălbatice din curte

Curtea verde și înflorată face aspectul casei mai frumos și mai îngrijit. Cu toate acestea, trebuie să fii sârguincios în a-l îngriji, astfel încât să nu devină un cuib de țânțari. Iarba densă și buruienile sălbatice care nu sunt întreținute pot deveni cuiburi de țânțari ascunse.

Mai ales când în sezonul ploios, nu toată apa este absorbită în pământ. Uneori mai există rămășițe de bălți ascunse printre plantele sălbatice. Ei bine, aici țânțarii vor fi liberi să se reproducă și să dea icre mii de larve.

Tăiați plat și tăiați curtea sau buruienile din jurul casei. Nu uitați să scurgeți fiecare oală și să acoperiți găurile bălții, nivelându-le cu pământ.

9. Decorează-ți casa cu plante naturale împotriva țânțarilor

Pe lângă cele menționate mai sus, puteți profita de alte alternative naturale ca o modalitate de a preveni febra dengue (DHF) acasă. De exemplu, decorarea interiorului casei cu plante respingătoare de țânțari precum citronella, lavanda, menta si muscata (palma virgină).

Așezați ghivece mici care conțin aceste plante în locații strategice, cum ar fi colțurile casei, lângă ferestre sau ușile de la intrare. De asemenea, mai puteți planta câteva în curtea casei pentru a împiedica țânțarii să rătăcească afară. Mai ales pentru tipurile de plante care nu pot fi păstrate în ghivece, precum iarbă de lămâie și melisa.

O altă modalitate este să instalați lumânări de aromoterapie cu arome de la aceste plante care resping țânțari, cum ar fi lumânări cu arome de lavandă sau mușcate. Aprindeți lumânări de aromoterapie noaptea.

Dar rețineți că aceste ingrediente naturale nu s-au dovedit a fi 100% sigure și eficiente ca prevenire a febrei dengue sau a DHF pentru toată lumea. Prin urmare, ar trebui să acordați prioritate utilizării produselor comerciale împotriva țânțarilor care au fost testate cu siguranță.

10. Vaccin DHF

Dacă ați făcut toate metodele de prevenire de mai sus, dar încă vă este frică de riscul febrei dengue, faceți vaccinul împotriva dengue la cea mai apropiată clinică sau spital.

Da, nu mulți oameni știu că vaccinul împotriva dengue există de mult timp în Indonezia. Vaccinul împotriva dengue a fost, de asemenea, aprobat de BPOM RI. Vaccinul se administrează de 3 ori cu un interval de 6 luni între doze.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) confirmă că vaccinul împotriva febrei dengue, ca modalitate de prevenire a febrei dengue, poate fi administrat persoanelor cu vârsta cuprinsă între 9 și 45 de ani. Cu toate acestea, pe baza cercetărilor, vaccinul împotriva denguei va fi cel mai eficient dacă începe să fie administrat copiilor cu vârsta cuprinsă între 9-16 ani.

În prezent, există 10 țări din lume care au aprobat utilizarea vaccinului împotriva dengue, în afară de Indonezia, și anume Filipine, Vietnam, Thailanda, Malaezia, Brazilia, Puerto Rico, Mexic, Honduras și Columbia.

11. Menține-ți sistemul imunitar

Un alt pas important care trebuie făcut ca prevenire a febrei dengue sau a febrei dengue este creșterea rezistenței organismului. Cu un sistem imunitar bun, riscul de îmbolnăvire poate fi redus.

Îți poți proteja sistemul imunitar adoptând obiceiuri sănătoase. Prevenirea febrei dengue prin consumul de o mulțime de tipuri diferite de alimente sănătoase poate crește rezistența în timp ce vă satisface nevoile nutriționale zilnice.

Aranjați un meniu cu alimente bogate în vitamine și minerale, cum ar fi legume, fructe, nuci și carne.

Exercițiile fizice sunt, de asemenea, cel mai bun mod de a menține un organism sănătos pentru a preveni febra dengue. Încercați să faceți exerciții regulate. Nu trebuie să fie prea greu, de exemplu, este suficient să faceți o plimbare pe îndelete timp de 30 de minute pe zi.

De asemenea, reduceți obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, lipsa somnului și învățați cum să gestionați bine stresul. Sunteți garantat că veți simți o schimbare vizibilă în sănătatea dumneavoastră generală.

Luptăm împreună cu COVID-19!

Urmărește cele mai recente informații și povești ale războinicilor COVID-19 din jurul nostru. Vino acum în comunitate!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found