Vitamine care imbunatatesc apetitul copiilor mici, ar trebui administrate?

Să ai un copil mic căruia îi este foame să mănânce este visul unui părinte. Dar trebuie inteles ca pofta de mancare a micutului tau este imprevizibila. Uneori iti este foarte foame cand mananci mancarea servita, dar alteori poti sa dai din cap si sa nu ai pofta de mancare. Bineînțeles, acest lucru îi face pe părinți să fie anxioși, deoarece aportul nutrițional și alimentația copiilor sunt perturbate. Atunci, este necesar să le dai copiilor mici vitamine care stimulează apetitul pentru a crește greutatea copilului? Iată explicația.

Ce îi face pe copii să-și piardă pofta de mâncare?

Citând din About Kids Health, unele probleme de sănătate cauzează uneori pierderea poftei de mâncare a unui copil mic. Dacă micuțul tău are dureri în gât, erupții cutanate, febră, tuse și curge nasul, acesta poate reduce apetitul copilului mic.

Dacă durează mai mult de o săptămână, consultați imediat un medic pediatru pentru ca starea să se îmbunătățească. Este posibil ca medicul să dea vitamine care stimulează apetitul dacă starea copilului arată mai proastă.

Dar, pe lângă boală, există mai multe lucruri care îi fac pe copii să-și piardă pofta de mâncare, și anume:

Micuțul tău mănâncă între mese, astfel încât să fie sătui la ora mesei.
Copiii mici consumă prea multă apă (de exemplu, beau suc) între mese.
Copiii cu vârsta cuprinsă între 2-5 ani se confruntă cu o perioadă de creștere.
Activitățile desfășurate nu sunt prea multe pentru ca energia să nu ardă.

Dacă nu experimentați cele de mai sus, dar copilul dumneavoastră este încă activ, nu aveți de ce să vă faceți griji în cazul scăderii temporare a apetitului.

Continuați să monitorizați starea de sănătate a micuțului dvs. și vedeți dezvoltarea copilului mic, indiferent dacă acesta progresează sau se confruntă cu un eșec. Dacă întâmpinați un eșec, consultați imediat un medic pentru o examinare suplimentară.

Ar trebui să li se administreze copiilor mici vitamine care stimulează apetitul?

Clinica Mayo explică că vitaminele care stimulează apetitul nu sunt necesare pentru majoritatea copiilor sănătoși și în creștere.

Îți recomandăm ca înainte de a da vitamine micuțului tău, să împlinești nutriția și să păstrezi greutatea copilului mic din alimente care sunt cea mai bună sursă de nutriție.

Puteți încerca să creșteți calitatea gustărilor care sunt bogate în grăsimi și proteine pentru a crește greutatea micuțului dvs.

Ce se întâmplă dacă copilul tău este un pretențios cu mâncarea? Aportul nutrițional al copiilor mici poate fi menținut prin furnizarea de multă apă pentru a evita deshidratarea și furnizarea de alimente bogate în vitamine B, vitamina D, calciu și fier. Unele dintre aceste alimente includ lapte UHT, avocado și banane sau cereale pentru micul dejun.

Următoarele alimente conțin diferite tipuri de vitamine și anume:

Laptele și produsele sale prelucrate

Laptele și produsele sale procesate conțin calciu, fosfor, vitamina D și calciu. Poate fi găsit în produsele lactate precum brânza, iaurtul, margarina și untul.

Legume și fructe

Aceste două alimente sunt cele mai bune surse de vitamine, minerale și fibre pentru micuțul tău. Dacă copilul are dificultăți în a mânca, oferiți fructe bogate în grăsimi nesaturate, cum ar fi avocado.

Înainte de a oferi copiilor mici vitamine care stimulează pofta de mâncare, puteți încerca acest lucru ca un efort de a oferi cea mai bună nutriție pentru micuțul dvs.

Proteine animale

Diverse produse proteice de origine animală care sunt bogate în fier și zinc pot acționa ca un stimulator al apetitului pentru copii mici înainte de a le oferi vitamine. Acest lucru poate fi obținut prin mai multe tipuri de alimente precum pește, carne de vită, carne de pui, ficat de pui, ficat de vită și ouă.

Oferirea de vitamine care stimulează pofta de mâncare copiilor mici poate prezenta riscuri pentru sănătate. În loc să facă copiii sănătoși, vitaminele se pot transforma în otravă. Este foarte recomandat să administrați suplimente sub supravegherea unui medic.

Condițiile care fac copiii mici trebuie să li se administreze vitamine care stimulează apetitul

Suplimentele de vitamine care cresc pofta de mâncare nu pot fi administrate cu neglijență, în special copiilor mici. Dacă este administrat fără prescripție medicală sau consult de la un medic, copilul dumneavoastră poate experimenta mai multe riscuri pentru sănătate, cum ar fi obezitatea.

Următoarele condiții fac ca copiii mici să aibă nevoie de vitamine pentru a crește apetitul și greutatea, citând din Clinica Mayo:

Copilul dumneavoastră are astm, diaree și alte deficiențe nutriționale
Copiii sunt foarte greu de mâncat și aportul nutrițional din alimentele lor este scăzut
Copilul urmează o anumită dietă, cum ar fi cea vegetariană
Copil mofturos la mâncare
Copii care mănâncă prea mult fast-food și alimente procesate
Copii care beau prea mult sifon

Dacă medicul recomandă administrarea de suplimente de vitamine, alegeți unul care este conceput în funcție de vârsta copilului dumneavoastră. În plus, asigurați-vă că conținutul de vitamine și minerale nu depășește porția pe zi. Oferă-i copilului tău să înțeleagă că vitaminele care stimulează apetitul nu sunt bomboane care pot fi consumate oricând.

Conținutul de vitamine care acționează ca un stimulent al apetitului pentru copii mici

Oferirea de suplimente de vitamine care stimulează pofta de mâncare unui copil trebuie să fie pe bază de prescripție medicală. Există mai multe ingrediente în suplimentele de vitamine care acționează ca stimulatori ai poftei de mâncare, astfel încât copiii mici să poată crește în greutate. Iată lista:

Zinc

Starea copiilor sub cinci ani care lipsesc de zinc poate provoca o scădere a apetitului. Vitaminele care sporesc pofta de mâncare la micuțul tău conțin deja zinc, care poate crește apetitul și conținutul de zinc din sânge.

Administrarea vitaminelor trebuie totusi sa fie sub supravegherea unui medic pentru ca doza administrata copilului sa fie in functie de varsta acestuia.

Fier

Corpul uman are nevoie de fier pentru a ajuta la creșterea, dezvoltarea și un metabolism mai sănătos.

Fierul este, de asemenea, important pentru a face celulele să funcționeze corect și pentru a crea niște hormoni. Nu e de mirare că este conținută în vitamina care crește apetitul unui copil mic.

Fierul joacă un rol în transportul oxigenului în celulele roșii din sânge. Apoi, celulele roșii din sânge transportă oxigen către și de la țesuturile musculare din organism.

Când copiii mici au un nivel scăzut de fier, celulele roșii din sânge nu transportă suficient oxigen către mușchii corpului. Mușchii care au un conținut scăzut de oxigen nu pot arde grăsimile ca combustibil, astfel încât pot interfera cu metabolismul din organism.

Ulei de pește

Uleiul de pește este cunoscut ca unul dintre ingredientele care sunt eficiente în stimularea apetitului copiilor. În plus, uleiul de pește poate îmbunătăți și performanța sistemului digestiv și poate reduce riscul de flatulență la micuțul tău. Uleiul de pește este de obicei extras din pește gras, cum ar fi somonul, tonul și macrou sau sardine.

Vitaminele care cresc apetitul micuțului tău și care conțin ulei de pește sunt de obicei sub formă de capsule. Asigurați-vă că vă uitați la dimensiunea porției de pe ambalaj pentru a evita excesul de ulei de pește.

Vitamina D

Această vitamină joacă un rol în absorbția calciului în organism, astfel încât să își mențină nivelurile normale. Acesta este ceea ce face ca vitamina D să fie atât de importantă pentru creșterea oaselor și a dinților bebelușului.

Vitaminele care stimulează pofta de mâncare pentru micuțul tău care conțin vitamina D acționează ca un întăritor al oaselor și dinților. Acest supliment este de obicei recomandat timp de 2-5 ani la o doză de aproximativ 15 mcg pe zi.

Calciu

Greutatea copiilor mici este, de asemenea, legată de densitatea osoasă a copiilor mici care sunt încă în copilărie. Pentru a crește densitatea osoasă, copiilor mici li se recomandă să consume suficient calciu. Surse bune de calciu sunt laptele, iaurtul, brânza și diverse alimente fortificate cu calciu.