Căderea părului este o problemă comună. Părul va părea subțire până la chel. Unii oameni încearcă diferite lucruri pentru a-l crește, astfel încât părul să pară gros. Cum să îngroșăm părul?
Cum să îngroșați părul
Unul dintre factorii care determină dacă părul tău este gros sau nu este textura foliculilor (găuri mici în care cresc firele de păr). Din păcate, nu puteți schimba textura foliculilor de păr.
Chiar și așa, puteți încerca diverse alte moduri de a face părul să arate gros. Mai jos sunt câteva modalități de a îngroșa părul pentru a obține un păr sănătos și puternic.
1. Alegerea șamponului potrivit
Modul de îngroșare a părului pe acesta nu este de fapt foarte diferit de prevenirea răririi părului, și anume de alegerea șamponului potrivit. Șamponul este un produs de îngrijire pentru curățarea scalpului și a murdăriei, a sebumului și a transpirației.
Nu numai că, unele șampoane pot ajuta, de asemenea, să înmoaie părul și să-l facă să pară gros. Doar că trebuie să alegi un șampon în funcție de tipul tău de păr, astfel încât să nu experimentezi căderea severă a părului până când părul tău pare subțire.
2. Folosiți balsam
Pe lângă șampon, obiceiul de a vă spăla părul care nu poate fi ratat este folosirea balsamului de păr. Utilizarea regulată a balsamului poate îmbunătăți aspectul părului deteriorat și rărit.
Acest lucru se datorează faptului că balsamul poate ajuta la adăugarea de volum și strălucire părului. De fapt, balsamul este util și în protejarea părului de expunerea la razele ultraviolete care pot deteriora foliculii de păr.
De aceea, utilizarea balsamului nu trebuie ratată dacă vrei să faci părul să arate gros.
7 moduri eficiente de a depăși părul rărit
3. Șamponați corespunzător
După ce ați ales cu succes șamponul și balsamul potrivit, nu uitați să vă spălați bine părul. Această metodă de îngroșare a părului își propune să prevină agravarea căderii părului.
Cele mai comune reguli pentru spălarea părului (șampon) sunt următoarele.
- Nu șamponați mai mult de o dată pe zi.
- Folosiți șampon și balsam cu moderație.
- Evitați să folosiți apă foarte fierbinte sau foarte rece.
După ce vă spălați părul, trebuie să îl uscați corespunzător. Încercați să nu frecați părul ud prea strâns cu un prosop.
Dacă este posibil, folosiți un pieptene cu dinți largi pentru a îndepărta firele încurcate. Cu toate acestea, nu este recomandat să vă pieptănați părul ud, așa că poate fi necesar să așteptați până când părul este pe jumătate uscat.
4. Menține sănătatea generală a părului
Practic, îngroșarea părului trebuie susținută prin menținerea sănătății generale a părului. Mai jos este lista.
- Setați instrumentul de styling la cea mai scăzută temperatură sau după cum este necesar.
- Lăsați părul să se usuce ori de câte ori este posibil.
- Evitați să vă vopsiți părul prea des.
- Masați scalpul în mod regulat pentru a promova creșterea părului.
- Fă-ți tunsori regulat pentru a preveni vârfurile despicate.
Metodele de mai sus nu numai că ajută la adăugarea volumului părului, ci și la menținerea părului sănătos și a nu arăta plictisitor.
5. Traieste o dieta sanatoasa
Știai că ceea ce mănânci afectează de fapt sănătatea părului tău, inclusiv creșterea acestuia? De fapt, o dietă sănătoasă este hrănitoare și bogată în vitamine bune pentru creșterea părului.
Ei bine, un semn că organismului îi lipsesc nutrienții de care are nevoie este rărirea părului. Prin urmare, nu fi surprins dacă îngrijirea părului pe care o faci trebuie să fie echilibrată cu o dietă sănătoasă.
Unele tipuri de alimente care sunt necesare creșterii părului pentru a arăta mai sănătos și mai voluminos includ:
- somon și alți pești bogati în proteine și acizi grași,
- ouă deoarece conțin proteine, omega-3 și fier necesar,
- Migdalele și alte nuci sunt o sursă de acizi grași,
- Iaurtul grecesc ca sursă de proteine și
- fructe și legume bogate în vitaminele A, B și C, cum ar fi citricele.
Dacă urmați o dietă vegană, asigurați-vă că corpul dumneavoastră primește proteinele și nutrienții de care are nevoie. Puteți cere ajutor unui nutriționist pentru a face un plan de dietă echilibrată pentru a menține părul sănătos.
Puteți folosi ingrediente naturale ca o modalitate de a îngroșa părul?
Pe lângă schimbarea obiceiului de a menține părul sănătos, poți profita și de ingredientele naturale pentru a îngroșa părul. Iată câteva ingrediente naturale pe care le poți folosi pentru a obține un păr gros.
1. Ouă
Ouăle sunt o sursă de proteine de care organismul are nevoie pentru a crește părul puternic și des. Când sunt utilizate corespunzător, măștile de păr cu ouă vă pot ajuta să vă îngroșați și să vă întăriți părul.
Cum se utilizează:
- Bateți 1 sau 2 ouă până se omogenizează
- Aplicați ou pe scalpul și părul umed
- Lăsați-l timp de 30 de minute
- Clătiți bine părul cu apă caldă și șampon
De asemenea, puteți adăuga ulei de măsline sau ulei de cocos la amestecul de ouă. Se spune că ambele uleiuri sunt bune pentru accelerarea creșterii părului și pentru a ajuta la eliminarea mirosului de pește din ouă.
2. Ulei de măsline
Pe lângă ouă, poți folosi și uleiul de măsline ca o modalitate de a îngroșa părul în mod natural. Motivul este că uleiul de măsline este bogat în acizi grași omega-3 care sunt necesari părului.
Dacă se aplică direct pe scalp și păr, se crede că acest ulei limpede face părul mai gros.
Cum se utilizează:
- Încinge uleiul până ajunge la temperatura corpului
- Masaj cu ulei cald pe scalp si par
- Lăsați-l timp de 30-45 de minute
- Clătiți bine părul cu șampon
6 cele mai bune suplimente pentru o piele strălucitoare și un păr frumos strălucitor
3. Gel de aloe vera
Nu mai este un secret faptul că gelul transparent din aloe vera are proprietăți pentru creșterea părului. Cum nu, aloe vera conține vitaminele C, E și acid folic de care părul are nevoie pentru a rămâne puternic și a arăta gros.
Nu este surprinzător faptul că mulți oameni folosesc măști cu aloe vera ca modalitate naturală de a îngroșa părul.
Cum se utilizează:
- Pregătiți 2 linguri de iaurt, 2 linguri de gel de aloe vera și 2 lingurițe de miere
- Se amestecă cele trei ingrediente de mai sus până se omogenizează
- Aplicați pe scalp și păr
- Lăsați-l timp de 20-30 de minute
- Clătiți părul până la curățare
4. Avocado
Nu doar delicios de mâncat, poți folosi și avocado ca mască pentru a îngroșa părul. Datorită conținutului său de vitamina E, unii oameni cred că avocado poate ajuta la menținerea părului hidratat.
Cum se utilizează:
- Se amestecă un avocado cu 1 lingură ulei de măsline
- Aplicați masca pe păr și scalp
- Lăsați această mască de păr natural să se absoarbă timp de 30 de minute
- Clătiți bine părul cu șampon
5. Ulei de ricin
La fel ca avocado, uleiul de ricin conține vitamina E și acizi grași mari. În plus, uleiul de ricin este, de asemenea, mult mai ușor de utilizat decât alte uleiuri pentru creșterea părului.
Pur și simplu aplicați ulei de ricin pe scalp și păr, după gust. Apoi, lăsați uleiul să stea timp de 30 de minute înainte de a clăti cu șampon și apă caldă.
Există multe moduri prin care poți face pentru a-ți îngroșa părul. Primul lucru care trebuie făcut este să recunoașteți dinainte ce tip de păr aveți.
În acest fel, s-ar putea să vă fie mai ușor să găsiți produse de îngrijire care să vă îngroașe părul, indiferent dacă acestea conțin compuși chimici sau ingrediente naturale. Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră.
