Astmul este o boală respiratorie cronică care determină inflamarea și îngustarea căilor respiratorii. Ca urmare, îți va fi mai dificil să inspiri și să expiri. Deși nu poate fi vindecat, simptomele astmului pot fi ameliorate prin medicina tradițională și chiar folosind ingrediente naturale găsite în bucătărie. Sunteți curios despre ce medicamente pe bază de plante sau naturale pentru astm pot fi utilizate? Citiți cu atenție următoarea recenzie completă.
Medicament pe bază de plante pentru ameliorarea simptomelor astmului
Chiar dacă se pretinde că ingredientele naturale sau pe bază de plante ameliorează simptomele astmului, un pas pe care trebuie să-l faceți înainte de a le folosi efectiv este să consultați un medic. Motivul este că este posibil să nu aveți voie să luați ierburi din cauza stării dumneavoastră.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă asigurați că aveți de fapt permisiunea să utilizați medicina tradițională și că aceasta nu va avea un impact negativ asupra stării dumneavoastră de astm.
Iată câteva alegeri de remedii tradiționale pentru astm bronșic din ingrediente naturale care vă pot fi utile.
1. Ghimbir
Beneficiile ghimbirului pentru sănătatea corpului sunt recunoscute încă din cele mai vechi timpuri, inclusiv ca remediu pe bază de plante sau natural pentru astm.
Cum funcționează ghimbirul pentru a ameliora astmul nu este de fapt cunoscut cu certitudine. Cu toate acestea, experții bănuiesc că ghimbirul poate ajuta la reducerea răspunsurilor alergice prin scăderea nivelului de IgE din organism.
IgE sau imunoglobulina E este un anticorp produs de sistemul imunitar pentru a lupta împotriva substanțelor despre care se crede că amenință organismul. Când apare o reacție alergică, organismul va produce mai multe IgE.
Simptomele astmului sunt strâns legate de reacțiile alergice. Când nivelurile de IgE scad, reacțiile alergice care apar, de asemenea, vor scădea lent. Ca urmare, simptomele tale de astm pot fi mai controlate și pot fi recidive mai puțin frecvente.
Alte studii au raportat, de asemenea, că ghimbirul poate ajuta la reducerea inflamației și la lărgirea căilor respiratorii. S-a descoperit că efectele naturale ale ghimbirului sunt similare cu efectele unor medicamente pentru astm.
Există multe modalități de a procesa ghimbirul ca astm sau remediu natural pe bază de plante, inclusiv prepararea sucului dintr-un amestec de rodie, o bucată mică de ghimbir și o lingură de miere. Bea 1 lingură din acest amestec de 2 până la 3 ori pe zi.
Puteți face și apă wedang de ghimbir. Metoda este ușoară, introduceți un segment de ghimbir care a fost zdrobit sau tăiați în bucăți mici într-o oală cu apă clocotită. Adăugați zahăr brun pentru a reduce gustul picant care rezultă din ghimbir. Se lasă 5 minute, se așteaptă până se răcește și se bea.
Probleme cu pregătirea asta și aia pentru procesarea ghimbirului? Relaxeaza-te, il poti manca si crud impreuna cu sare.
Deși poate ameliora simptomele astmului, ar trebui să evitați să luați ghimbir în același timp cu medicamentele pentru astm. Acest lucru are ca scop prevenirea anumitor efecte secundare sau interacțiuni care pot apărea între apa de ghimbir și medicamentele pentru astm.
Cu toate acestea, nu beți apă cu ghimbir în exces, chiar dacă este sigură. Consumul prea mult de ghimbir poate declanșa anumite efecte secundare, cum ar fi flatulența, refluxul de acid și greața. De aceea, este important să consultați un medic înainte de a încerca acest remediu natural pentru astm bronșic.
2. Usturoiul
Usturoiul are proprietăți antiinflamatorii care sunt utile ca remediu pe bază de plante sau natural pentru ameliorarea simptomelor de astm. Se crede că proprietățile sale antiinflamatorii reduc inflamația din căile respiratorii din cauza astmului.
Chiar și așa, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma beneficiile usturoiului ca remediu pe bază de plante pentru astm. Până acum, nu au existat cercetări care să demonstreze că usturoiul este eficient pentru tratamentul pe termen lung a astmului.
Dacă vrei să încerci, fierbi pur și simplu 2-3 căței de usturoi în 1,5 căni de lapte. Lasă-l să se răcească, apoi bea.
Dacă nu vă place mirosul înțepător, îl puteți amesteca în alimente, cum ar fi supe fierbinți. Aburul supei ajuta in acelasi timp ca tractul respirator sa devina mai relaxat si subtiaza mucusul.
3. Ceapa
Pe lângă usturoi, puteți utiliza și ceapa ca o altă modalitate de a trata simptomele astmului în mod natural. Motivul este că se știe că ceapa conține un conținut ridicat de antioxidanți, care includ vitamina C, sulf, precum și quercetină și antocianine de cianidin.
Un studiu din 2015 publicat în DARU Journal of Pharmaceutical Sciences menționează că toate aceste tipuri de antioxidanți lucrează împreună pentru a reduce efectele inflamației în organism. Acest efect este cunoscut pentru a ajuta la dilatarea bronhiilor.
În plus, proprietățile antiinflamatorii, antioxidante, antibacteriene și antivirale ale cepei sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta sistemul imunitar să funcționeze mai bine în lupta împotriva infecțiilor asociate cu problemele pulmonare și respiratorii.
Unul dintre cele mai bune tipuri de compuși antiinflamatori care se găsesc și în ceapă, și anume tiosulfinatul. Acest compus este chiar raportat a fi foarte eficient în reducerea inflamației din tractul respirator din cauza atacurilor de astm.
4. Cofeina
Se pare că cofeina din cafea poate ajuta la controlul atacurilor de astm, știi! Chiar și cofeina are un efect bronhodilatator (pastilă pentru respirație) similar cu teofilina, medicamentul pentru astm bronșic.
Beneficiul cofeinei este că ajută la relaxarea și eliberarea căilor respiratorii, ajutându-vă astfel să respirați mai ușor. Cu cât cafeaua este mai tare, cu atât rezultatele sunt mai bune. Pe lângă cafea, cofeina se găsește și în ceai sau ciocolată.
Deși are potențiale beneficii ca remediu natural pentru astm bronșic, nu utilizați cofeină pentru a trata astmul în mod natural. Asigurați-vă că nu beți mai mult de 3 căni de cafea neagră pe zi.
Pentru unii oameni, consumul prea mare de cafea neagră face de fapt să crească acidul din stomac, ceea ce de fapt agravează astmul. În plus, consumul prea mare de cafea poate provoca dificultăți de somn și bătăi rapide ale inimii.
5. Miere
Pe lângă ameliorarea durerilor de gât și a tusei, mierea poate fi folosită și ca remediu natural pentru astm bronșic. Se crede că conținutul abundent de antioxidanți din miere ajută la combaterea inflamației și la creșterea imunității persoanelor care suferă de astm.
Poți amesteca 1 linguriță de miere într-un pahar cu apă caldă și o bea de cel puțin trei ori pe zi. Pentru a adăuga aromă, puteți adăuga și un strop de lime, lămâie sau un vârf de scorțișoară.
Aceste trei ingrediente sunt cunoscute pentru a ajuta la subțirea flegmei din gât, în timp ce stimulează sistemul imunitar al organismului.
6. Inhalați aromaterapie
Anumite plante pot fi procesate și pot produce ulei pur de calitate. Acest ulei este, de asemenea, denumit ulei de aromoterapie și îl puteți folosi ca o altă alternativă la medicamentele naturale pentru astm.
Pentru unii oameni, inhalarea anumitor mirosuri poate oferi efecte precum relaxarea și ameliorarea durerilor de cap. Unele tipuri de ulei au, de asemenea, beneficii ca tratament alternativ pentru simptomele astmului, cum ar fi lavanda, cuișoarele și eucaliptul.
Una dintre opțiunile de ulei pe care le puteți folosi ca remediu natural pe bază de plante pentru astm este eucaliptul. Uleiul pur de eucalipt este un tratament eficient pentru simptomele astmului datorită proprietăților sale decongestionante.
Iată cum să utilizați uleiul de eucalipt pentru a trata simptomele astmului în mod natural:
- Adăugați câteva picături de ulei de eucalipt într-un prosop de hârtie și puneți-l lângă cap în timp ce dormiți, astfel încât să puteți mirosi aroma.
- De asemenea, puteți adăuga 2-3 picături din acest ulei într-o oală cu apă clocotită și inhalați aburul. Încercați să respirați adânc pentru rezultate mai rapide.
Cu toate acestea, consultați mai întâi medicul pentru că pentru unii oameni aromaterapia poate declanșa simptome.
7. Frunze de busuioc
Frunzele de busuioc, cunoscute și sub denumirea de frunze de busuioc, sunt incluse și în plantele din plante care pot fi folosite ca remediu natural pentru astm. Aceste frunze conțin proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antibiotice.
Un studiu a arătat că frunzele de busuioc conțin o mulțime de antioxidanți, cum ar fi fenolici și polifenoli, care includ flavonoide și antociani.
Conținutul de antioxidanți și antibiotice naturale din busuioc poate ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor, în special la persoanele cu probleme pulmonare și respiratorii.
Aveți grijă când utilizați remedii pe bază de plante pentru tratamentul natural al astmului
Asigurați-vă că vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a decide să încercați orice tip de plantă naturală ca alternativă la tratamentul astmului.
Tratamentul astmului cu ingrediente din plante sau tradiționale nu este întotdeauna mai sigur. Deși există studii privind diferitele beneficii, aceste date nu sunt suficiente pentru a demonstra că utilizarea medicamentelor tradiționale cu ingrediente naturale este cu adevărat eficientă și sigură pentru a trata simptomele astmului.
Este posibil ca unii oameni să nu prezinte niciun simptom atunci când folosesc ingrediente naturale pentru a-și ameliora simptomele de astm. Cu toate acestea, este o poveste diferită pentru persoanele care au o istorie de alergii la anumite ingrediente naturale. Această afecțiune poate chiar declanșa o reacție periculoasă, chiar și riscul de complicații ale astmului.
Așadar, folosiți cu prudență remediile pe bază de plante sau naturale pentru astm. Dacă aveți un istoric de alergii la ingrediente din plante sau naturale, nu trebuie să vă forțați să le utilizați.
Pe lângă utilizarea medicamentelor pe bază de plante sau naturale pentru astm derivate din strămoși, există și o serie de lucruri simple pe care le puteți face pentru a ameliora simptomele astmului. Unii dintre ei fac sporturi specifice astmului, cum ar fi înotul și yoga.
