Pentru cei dintre voi care au un ulcer, trebuie să fiți foarte familiarizați cu plângerile de dificultăți de respirație din cauza creșterii acidului din stomac. Acest simptom este de fapt un semn al gastritei cronice. Refluxul de acid stomacal care continuă să se agraveze poate provoca complicații respiratorii care pun viața în pericol, știi! Vedeți mai jos cum să preveniți dificultățile de respirație din cauza gastritei cronice.
De ce stomacul poate provoca dificultăți de respirație?
Dificultăți de respirație, deoarece acidul din stomac crește, poate apărea atunci când lichidul acid intră în contact cu esofagul sau chiar pătrunde în plămâni. Această condiție declanșează apoi un reflex neural care face ca căile respiratorii să se îngusteze pentru a forța lichidul să iasă din plămâni.
Dacă ulcerul este cronic, afectarea esofagului și plămânilor din cauza expunerii continue la acid gastric poate duce la boli respiratorii precum astmul sau pneumonia, care se caracterizează prin tuse sau respirație șuierătoare. Nu de puține ori, acest lucru provoacă și o senzație de strângere în piept.
Cum să depășești rapid scurtarea respirației, deoarece acidul din stomac crește
Când aveți dificultăți de respirație, mutați-vă imediat într-un loc spațios și deschis, care are circulație liberă și proaspătă a aerului. Apoi, încearcă să stai drept și să inspiri încet prin stomac, strângând buzele.
Pune-ți mâinile pe stomac, apoi inspiră încet pe nas. Lasă-ți pieptul și abdomenul inferior să se extindă până când simți că mâinile se ridică odată cu ele. Aceasta înseamnă că diafragma dumneavoastră se mișcă în jos pentru a face loc plămânilor să se umple cu aer oxigenat.
Țineți-vă respirația pentru câteva secunde (numărați încet de la 1 la 10), apoi expirați încet pe gură (numărați încă de la 1 la 10 încet). De asemenea, ar trebui să simțiți mâna coborând încet. Repetați timp de câteva minute până vă puteți trage respirația.
Dificultățile de respirație din cauza creșterii acidului gastric poate fi tratată și cu medicamente inhalate sau băute. Scopul este de a ajuta la ameliorarea sau prevenirea obstrucției căilor respiratorii și a producției excesive de mucus. Unele tipuri de medicamente care reduc aciditatea gastrică din cauza BRGE sunt blocantele H2 (Ranitidina sau Famotidina) și inhibitorii pompei de protoni/IPP (omeprazol).
Când acidul din stomac persistă și provoacă dificultăți de respirație, aceasta este o afecțiune gravă și ar trebui să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil. De asemenea, este posibil să fiți îndrumat către un gastroenterolog pentru unele teste medicale.
Cum să prevenim dificultățile de respirație deoarece acidul din stomac crește?
În afară de medicamentele prescrise de medic, o dietă regulată și un stil de viață sănătos pot reduce apariția simptomelor ulcerului. Ar trebui să vă împărțiți mesele în porții mici pentru o zi și să evitați alimentele grase, alimentele acide și alimentele picante. De asemenea, nu mâncați prea mult noaptea. Când dormi, nu folosi prea multe perne care pot agrava starea acidului din stomac.
Prevenirea dificultății de respirație se poate face și prin practicarea tehnicilor de respirație profundă, așa cum este descris mai sus. Raportând de la Everyday Health, un studiu recent raportează că simptomele GERD pot fi atenuate cu exerciții de respirație regulate. Apoi, un mic studiu publicat în The American Journal of Gastroenterology a arătat că participanții care au studiat tehnici de respirație pentru a întări diafragma au avut un risc mai mic de dificultăți de respirație din cauza refluxului acid decât persoanele care nu au făcut exerciții de respirație.
Dacă fumezi, oprește-te de obicei și evită consumul de băuturi alcoolice. Mergeți întotdeauna la medic în mod regulat pentru a vă verifica starea de sănătate a stomacului.
