Sănătatea pielii

Îngrijirea pielii de noapte: 7 pași simpli pentru a avea grijă de fața ta noaptea

Te poți trezi literalmente dimineața întâmpinată cu o piele cu aspect mai sănătos, suplu și strălucitor, atâta timp cât știi să comanzi îngrijire a pielii noaptea corectă. Curios, de unde ar trebui să începi să ai grijă de produsele tale de îngrijire a pielii de noapte?

Ordinea de utilizare îngrijire a pielii noapte

Procesul de diviziune a celulelor corpului, inclusiv a celulelor pielii, are loc mai rapid noaptea. Pielea este, de asemenea, mai puțin expusă factorilor externi în timp ce dormi. Prin urmare, îngrijirea pielii de care aveți nevoie va fi ușor diferită.

Pentru a obține cele mai bune beneficii, urmați pașii îngrijire a pielii noaptea de jos după ce curățați resturile machiaj și murdărie care aderă.

1. Exfoliaza

Dermatolog celebru Dr. Harold Lancer a spus că primul pas pe care ar trebui să-l faci după curățarea reziduurilor machiaj este exfolierea. Puteți alege un exfoliant mecanic, cum ar fi un scrub sau o substanță chimică care conține AHA, BHA și PHA.

Scopul exfolierii este de a îndepărta toate murdăria rămasă și celulele moarte ale pielii care se lipesc de față. Acest lucru va face mai ușor ca săpunul de curățare să pătrundă în straturile pielii, astfel încât spălarea feței să devină mai eficientă.

Exfolierea nu trebuie făcută în fiecare zi, dar o dată pe săptămână este suficientă. Dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, exfolierea de două ori pe săptămână poate fi prea frecventă și poate provoca iritații ale pielii.

Între timp, dacă locuiți într-un climat cald sau aveți pielea naturală grasă, poate fi necesar să vă exfoliați mai des. Fă-o de 2-3 ori pe săptămână pentru a face față acumulării mai multor celule moarte ale pielii.

2. Spală-te pe față

Al doilea ordin al îngrijire a pielii noaptea cu care trebuie să te speli pe față spălare facială. Acest lucru se datorează faptului că o față curată și umedă este mai ușor de absorbit ingredientele active din produs îngrijire a pielii Tu.

Pentru cele mai bune rezultate, curățați-vă fața cu un demachiant facial care vizează în mod special problema pielii. De exemplu, proprietarii de piele uscată și sensibilă ar trebui să aleagă un săpun facial făcut din blând, fără spumă și parfum.

Acordați atenție și temperaturii apei pe care o utilizați. Spălați-vă fața cu apă călduță. Apa prea fierbinte va usca pielea, în timp ce apa prea rece poate închide porii, astfel încât murdăria să nu fie îndepărtată complet.

3. Toner

Tonerul este un produs pe bază de apă care conține ingrediente active pentru tratarea anumitor probleme ale pielii. Funcțiile sale sunt foarte largi, variind de la hidratare, reducerea petelor și roșeață, până la netezirea suprafeței pielii.

Utilizarea tonerului în ordine îngrijire a pielii Noaptea ajută și la absorbția diferitelor produse ulterioare. După ce te-ai spălat pe față, umezi imediat un tampon de bumbac cu toner. Apoi, frecați-l pe toată fața până când se distribuie uniform.

4. Mască de față

Măștile de față nu sunt de fapt obligatorii atâta timp cât respectați secvența adecvată de tratamente faciale pentru noapte. Chiar și așa, măștile de față pot oferi beneficii pentru nevoile specifice ale pielii, deoarece există atât de multe tipuri.

Există măști de față care ajută la deschiderea porilor feței, netezește ridurile și accelerează absorbția produselor ulterioare. Unele tipuri de măști conțin și aromoterapie, care te ajută să dormi mai bine.

De asemenea, sunteți liber să alegeți produse chimice sau măști naturale de casă, ambele sub formă de masca de cearceaf, grăsime și așa mai departe. Indiferent de tipul de mască pe care îl folosești, important este ca ingredientele să se potrivească nevoilor tale.

5. Ser facial

După ce te-ai spălat pe față și ai îndepărtat masca de față, urmează următoarea secvență îngrijire a pielii noaptea ta este un ser. Serurile faciale sunt foarte importante deoarece ingredientele lor active acţionează mai puternic asupra problemelor specifice ale pielii.

De exemplu, un ser cu acid hialuronic ajută la hidratarea feței prin blocarea apei în straturile pielii. Există, de asemenea, un ser de alfa-arbutină pentru a lumina fața, retinol pentru a combate semnele îmbătrânirii premature și multe altele.

Cu toate acestea, acest produs poate fi prea puternic pentru pielea sensibilă. În schimb, puteți folosi produse similare sub formă de esență. Esență are o funcție ca un ser, dar concentrația ingredientelor este mai mică deci este relativ mai moale.

Aplicați serul în timp ce fața este încă pe jumătate umedă. În această ordine, produsul îngrijire a pielii un puternic ca un ser poate funcționa mai optim noaptea. Așteptați aproximativ 10 minute până când tot conținutul de ser este absorbit în piele.

6. Crema de ochi

Încorporând crema de ochi în rutina ta îngrijire a pielii noaptea este o modalitate simplă de a face fața mereu tânără. Motivul este că acest produs protejează și hidratează în mod special pielea din jurul ochilor, care este mai subțire.

Majoritatea cremelor pentru ochi sunt formulate cu cafeină, niacinamidă și agenți de hidratare. Pe lângă faptul că este eficientă în reducerea umflăturilor și a cearcănelor, combinația acestor trei substanțe poate crește conținutul de apă, poate împiedica uscarea pielii și poate preveni ridurile.

Aplicați o cantitate mică de cremă direct în zona ochilor folosind degetul inelar și mângâiați ușor până când ingredientele sunt absorbite în piele. Așteptați 3-5 minute până când crema de ochi rămasă care poate fi încă atașată de piele este complet absorbită.

7. Crema de noapte

Produsele puternice precum serurile de față sau cremele cu retinoide care conțin retinol pentru piele, în special cele care necesită prescripție medicală, sunt adesea uscate pentru piele.

Crema de noapte este un produs salvator care vă va proteja pielea de aceste efecte.

Acest tip de cremă este practic o formă de hidratare. La fel ca atunci când alegi un produs hidratant pentru dimineața, trebuie să cauți și o cremă de noapte cu ingrediente care să se potrivească nevoilor pielii tale.

Cauta o crema cu o textura care sa se potriveasca tipului tau de ten, apoi uita-te la compozitie. Alegeți o cremă de noapte care conține antioxidanți, peptide și vitaminele A și C pentru a ajuta la repararea daunelor pe care le experimentați în timpul zilei.

Aplicați crema hidratantă facială uniform pe întreaga suprafață a feței și a gâtului. Apoi, masează-ți ușor pielea până când toate ingredientele sunt absorbite și nu mai rămâne cremă care se lipește de ea.

După ce parcurge toată secvența îngrijire a pielii noaptea, nu uita sa dormi bine pentru ca pielea sa functioneze mai optim in mentinerea sanatatii sale. A doua zi, fă rutina îngrijire a pielii dimineața pentru a vă proteja pielea toată ziua.

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din California-Irvine, celulele noi ale pielii cresc mai repede în timp ce dormi. Acesta este motivul pentru care rutina îngrijire a pielii O noapte bună trebuie să fie una dintre prioritățile tale principale.

îngrijire a pielii noaptea își propune să repare orice deteriorare a celulelor pielii cauzată de poluare, lumina soarelui și stres în timpul zilei. Produsele pe care le utilizați îți vor hidrata și pielea, deoarece pierzi mai multe fluide corporale din piele în timp ce dormi.