A avea diaree nu se simte bine. Pe lângă faptul că îți face stomacul neliniștit, te-ai săturat și să fii nevoit să mergi înainte și înapoi pentru a finaliza afacerile în toaletă. În general, diareea poate fi vindecată în 2-3 zile cu suficientă apă de băut și odihnă. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă în a încerca remedii naturale pentru diaree care pot ajuta la vindecarea mai rapidă a diareei. Deci, care sunt medicamentele pe bază de plante sigure pentru a trata diareea?
Medicament natural de casă împotriva diareei pentru a calma diareea acasă
Problemele urinare pot fi tratate în general cu medicamente generice pentru diaree la farmacii. Cu toate acestea, scaunele moale care sunt încă simptome de diaree ușoară pot fi gestionate prin utilizarea remediilor naturale la domiciliu.
Remediile naturale sunt, de asemenea, uneori mai căutate, deoarece se crede că au mai puține efecte secundare în comparație cu medicamentele chimice. În plus, majoritatea acestor ingrediente naturale sunt clasificate ca fiind sigure de utilizat pentru femeile însărcinate.
1. Apa
Consumul de multe lichide poate fi un remediu natural pentru diaree, prevenind totodată deshidratarea. Creșteți încet porția de lichide pe care o beți, cel puțin 1 litru pe oră timp de 1-2 ore.
Deși includ lichide, alcoolul și cofeina nu sunt remedii naturale pentru diaree. Ambele conțin cofeină, care vă poate face să urinați mai des, ceea ce poate agrava simptomele diareei.
2. SRO de casă
Sunteți predispus la deshidratare în timpul diareei, deoarece organismul pierde o mulțime de lichide care ies cu fecale. Pe lângă lichide, se pot pierde și substanțe nutritive și minerale importante stocate în organism.
Pentru asta, pe lângă apă potabilă, ți se recomandă să bei și SRO. SRO este un medicament care servește la înlocuirea nivelurilor de electroliți și a fluidelor corporale care s-au pierdut din cauza diareei. Doctorul Donald Kirby, MD, director al Centrului de Nutriție Umană al Clinicii Cleveland, a confirmat, de asemenea, SRO ca un medicament puternic pentru tratarea diareei.
Zahărul și sarea sunt minerale electrolitice care rețin fluide. Sarea poate reține rezerve de lichide în organism, în timp ce zahărul ajută corpul să absoarbă sarea. Aceste două combinații ajută organismul să evite deshidratarea, care vă poate agrava simptomele de diaree.
Ei bine, dacă nu ești suficient de puternic să mergi la farmacie și să-l cumperi singur, îți poți face singur SRO ca remediu natural pentru diaree. Este ușor, doar dizolvi 6 lingurițe de zahăr granulat și 1/2 linguriță de sare în 1 litru de apă. Se amestecă bine și se bea un pahar (250 ml) la fiecare 4-6 ore.
3. Ceai de ghimbir
Ghimbirul este un condiment care a fost folosit pe scară largă ca remediu natural pentru a trata disconfortul de stomac. Cu proprietăți antiinflamatoare, antidurere, antibacteriene și antioxidante, ghimbirul poate calma stomacul deranjat din cauza diareei.
Un studiu a arătat că substanțele din ghimbir pot bloca toxinele din bacteriile care provoacă diaree în stomac. Ghimbirul ajută, de asemenea, la prevenirea acumulării de lichid în intestine. Deci, senzația de greață, vărsături sau crampe stomacale este redusă atunci când îl consumați.
Un alt studiu din 2015 a demonstrat, de asemenea, capacitatea ghimbirului de a lupta cu listeria și E coli prin încetinirea creșterii bacteriilor.
Ei bine, pentru a-l folosi ca remediu natural pentru diaree, pur și simplu tăiați ghimbirul în mai multe felii și fierbeți-l cu apă. De asemenea, îl puteți amesteca cu ceai, lămâie sau miere pentru un plus de aromă.
4. Mușețel și rădăcină de marshmallow
Există mai multe plante din plante care pot fi folosite ca remedii naturale pentru diaree, dintre care două sunt mușețelul și rădăcina de marshmallow.
Mușețelul conține substanțe antiinflamatoare active care pot calma stomacul de greață și balonare. La fel și cu rădăcina de marshmallow, care este de obicei folosită ca remediu natural pentru a trata inflamația mucoasei stomacului.
Într-adevăr, această plantă nu este bine cunoscută în Indonezia, dar o puteți obține prin site-uri de cumpărături online.
Pentru a folosi musetelul ca remediu natural pentru diaree, fierbeti cateva crengute de flori uscate de musetel la fiert. Se toarnă într-un pahar și se lasă să se răcească puțin, după care ceaiul de mușețel este gata de băut. Pentru a o face mai delicioasă, puteți adăuga miere și suc de lămâie.
Între timp, pentru a procesa rădăcinile de marshmallow, trebuie doar să măsurați 2 linguri de rădăcini uscate de marshmallow și să le amestecați în 1 litru de apă. Lasă să stea o zi, strecoară și bea ca un ceai.
5. Piper alb
Nu mănânci alimente picante în timpul diareei. Dar nu vă înșelați, piperul alb are potențialul de a fi folosit ca medicament natural pentru diaree.
Boabe de piper alb sunt boabe de piper care sunt prelucrate când sunt complet coapte și apoi uscate. Piperul alb uscat este folosit în mod obișnuit pentru a trata durerile de stomac, diareea și holera, deoarece conține piperina. Se spune că piperina ameliorează durerea și reduce inflamația din organism.
Un studiu din Jurnalul American de Medicină Chineză a constatat că consumul de semințe de ardei alb prăjite a redus drastic frecvența durerii diareice la sugari și copii sub 2,5 ani.
Deși efectul este tentant, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra dacă consumul de piper alb este cu adevărat eficient pentru tratarea diareei.
6. Oțet de mere
Oțetul de mere este făcut din extract de mere fermentat. Această fermentație produce compuși de pectină care ajută la creșterea bacteriilor bune în intestine. Prezența bacteriilor bune poate netezi canalul din sistemul digestiv și poate preveni inflamația care se manifestă de obicei în timpul diareei.
Oțetul de mere are proprietăți antibiotice naturale care pot distruge bacterii precum E coli și Salmonella. Din acest motiv, oțetul de mere este considerat eficient doar pentru tratarea diareei cauzate de infecții bacteriene.
Din păcate, din nou, mai sunt necesare cercetări suplimentare. Motivul este că procesul de fermentare a mărului produce și acid acetic, care la unii oameni poate chiar agrava diareea.
Medicament natural pentru diaree sub formă de suplimente pe bază de plante
Pe lângă preparatul propriu, există mai multe suplimente din plante medicinale care se iau de obicei pentru a trata diareea, iată câteva dintre ele.
1. Suplimente de coajă de psyllium
Un alt supliment pe care îl puteți alege ca remediu natural pentru diaree este coaja de psyllium. Acest supliment este făcut din fibrele semințelor de Plantago ovata, a cărui substanță activă este ca un tip laxativ în vrac de medicament pentru diaree.
Potențialul suplimentelor de coajă de psyllium ca remediu natural pentru diaree este de a normaliza mișcările intestinale și de a crește grosimea scaunului. În plus, acest supliment acționează și ca un prebiotic, care este hrana pentru ca bacteriile bune să crească, astfel încât numerele să fie din nou în echilibru în intestine și să hrănească sistemul digestiv.
2. Suplimente probiotice
Când ai diaree, sistemul tău digestiv are probleme. Această condiție poate face ca numărul de bacterii bune din intestin să fie mai mic decât cel al bacteriilor rele. Pentru a reechilibra numărul de bacterii bune din intestin, puteți lua suplimente care conțin probiotice.
Suplimentele probiotice sunt suplimente care sunt îmbogățite cu bacterii asemănătoare bacteriilor bune din intestin. Scopul creșterii numărului de bacterii din acest supliment poate fi un remediu natural pentru diaree deoarece poate lupta împotriva bacteriilor cauzatoare de diaree care infectează intestinele.
Pentru ca organismul să se poată recupera rapid de la diaree, alegeți suplimente care conțin lactobacillus, acidophilus sau bifidobacterii. Pe piață, acest supliment este disponibil sub formă de pudră sau capsule.
3. Suplimente de zinc
Pe lângă suplimentele cu probiotice, suplimentele de zinc pot fi, de asemenea, un medicament pe bază de plante de alegere pentru a trata diareea. Suplimentele de sulfat de zinc, acetat de zinc și gluconat de zinc pot ajuta la formarea proteinelor, susțin creșterea și diferențierea celulelor, îmbunătățesc funcția imunitară, îmbunătățesc circulația apei și a electroliților în intestine.
Problemele digestive, cum ar fi diareea, sunt asociate cu un nivel scăzut de zinc în organism. Prin urmare, acest supliment poate ajuta la ameliorarea diareei la cineva care are deficit de zinc.
Consultați un medic înainte de a utiliza un medicament natural pentru diaree
Ingredientele naturale menționate mai sus au potențial ca remedii naturale pentru diaree și puteți alege în mod liber care este medicamentul potrivit. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că utilizarea medicamentelor pe bază de plante trebuie în continuare supravegheată de un medic.
Câteva lucruri care trebuie subliniate dacă doriți să tratați diareea cu remedii naturiste, printre altele:
- evitați să luați suplimente cu probiotice dacă luați medicamente imunosupresoare,
- asigurați-vă că nu aveți alergii la ingredientele naturale menționate,
- Rădăcina de marshmallow poate afecta performanța medicamentelor care conțin litiu, dacă luați medicamente cu litiu, ar trebui să evitați rădăcina de marshmallow și
- consultați un medic despre tratarea diareei cu SRO, mai ales dacă aveți hipertensiune arterială.
