Ața dentară sau ața dentară este un instrument de curățare care este destul de eficient la curățarea dinților, alții decât periuța de dinți. Majoritatea oamenilor combină metoda periuței de dinți cu utilizarea folosirea atei dentare pentru a evita bacteriile și placa. Cu toate acestea, când este momentul potrivit pentru a folosi ața dentară?
Consultați recenzia de mai jos pentru a afla răspunsul.
Ordinea de timp pentru utilizarea aței dentare ( folosirea atei dentare )
Ca instrument de curățare care îmbunătățește igiena dentară cu 40%, ața dentară nu este încă foarte populară în societatea indoneziană.
Cei mai mulți dintre ei preferă să se spele pe dinți, decât să piardă timpul cu ața dentară. De fapt, dinții au cinci straturi și nu la toți se ajunge cu o periuță de dinți.
Prin urmare, folosirea atei dentare prezentă ca o cale de ieșire, astfel încât dinții să nu aibă probleme dentare și bucale cauzate de bacterii și placa lăsată în urmă.
Cu toate acestea, nu puțini oameni consideră că momentul potrivit pentru a folosi ața dentară este după spălarea dinților.
În realitate, nu este cazul. Potrivit cercetărilor din Journal of Periodontology, folosirea aței dentare înainte de a vă spăla pe dinți este secvența potrivită pentru îndepărtarea completă a plăcii dentare.
În cadrul studiului, 25 de participanți au fost rugați să se spele mai întâi pe dinți. Apoi, utilizați ata dentară pentru a curăța murdăria rămasă.
În a doua fază, aceiași participanți au făcut opusul și anume folosirea atei dentare înainte de a se spăla pe dinți. Dintre cele două metode, cercetătorii au descoperit că cantitatea de placă dintre cavitățile dentare a fost redusă mai mult prin a doua metodă.
Acest lucru se poate datora faptului că ata dentară poate slăbi bacteriile și resturile alimentare de între dinți. Dacă periajul și gargara se face după aceea, gura va fi liberă de aceste impurități.
Prin urmare, utilizarea aței dentare este destul de importantă pentru a menține igiena dentară și pentru a evita riscul apariției cariilor.
În plus, trebuie să vă spălați pe dinți de două ori pe zi, care este însoțit de folosirea atei dentare pentru a preveni problemele de sănătate dentară și orală.
Cum se folosește ața dentară corectă
După ce știm când este momentul potrivit pentru a folosi ața dentară, acum este momentul să recunoaștem cum să folosiți corect acest instrument de curățare dentară.
Potrivit Asociației Stomatologice Americane, există cinci pași pe care îi puteți încerca atunci când: folosirea atei dentare pentru a fi liber de dinții plini de bacterii.
Pasul 1
Începeți prin a lua ața dentară aproximativ 45 cm și înfășurați ata dentară în jurul degetelor mijlocii.
Pasul 2
Prindeți ața dentară nerăsucită rămasă cu degetul mare și arătător.
Pasul 3
Introduceți ața dentară între dinți încet și ușor. Recomandat pentru folosirea atei dentare în fața unei oglinzi, astfel încât să puteți vedea unde merge atașa.
Pasul 4
Începeți să mișcați ata dentară pe dinții din față sau din spate. Apoi, mutați firul în sus și în jos încet. Dacă este prea greu, poate face să vă sângereze gingiile.
Pasul 5
Când ați atins dintele de lângă gingii, treceți ata dentară pe partea laterală a dintelui, asemănând cu o formă de „C”. Frecați ușor firul într-o mișcare în sus și în jos. Repetați această metodă pe ceilalți dinți.
Dacă ai terminat folosirea atei dentare Nu uitați să vă clătiți gura, astfel încât resturile de murdărie și placă să poată fi clătite curat.
In plus, ata dentara este doar de unica folosinta, asa ca trebuie sa o aruncati pentru a nu fi refolosita.
Potrivit cercetătorilor, cel mai bun moment pentru a folosi ata este înainte de a vă spăla pe dinți. Daca se uita comanda, nu trebuie sa intri in panica si sa folosesti ata dentara ca de obicei, fie ca este dupa sau inainte de periajul pe dinti pentru ca beneficiile sa fie totusi obtinute.
Sursa foto: Medical News Today
