Te-ai simțit vreodată fără respirație bruscă sau fără respirație după ce ai mâncat? Simptomele dificultății de respirație în limbajul medical se numesc dispnee. Respirația scurtă după masă poate indica faptul că aveți o anumită boală sau afecțiune medicală, cum ar fi probleme cu funcția cardiacă sau tulburări digestive.
Condiții care pot provoca dificultăți de respirație după masă
Dacă ați avut vreodată dificultăți de respirație sau nu puteți respira după ce ați mâncat, nu ignora aceste simptome. Pentru că ar putea fi un semn că ai anumite probleme de sănătate. Următoarele sunt afecțiuni medicale care pot provoca simptome de dificultăți de respirație după masă:
1. Boala de reflux acid sau reflux gastroesofagian (GERD)
BRGE este o afecțiune în care acidul din stomac se ridică în tubul care leagă gura de stomac. Dacă aveți o creștere a acidului din stomac care apare o dată sau de două ori pe săptămână, puteți spune că aveți BRGE. Deși GERD poate apărea în orice moment, poate fi declanșată de obiceiurile alimentare.
2. Aritmie
Aritmia este o problemă care apare în inimă și care se caracterizează printr-o bătăi sau ritm anormal al inimii. Este posibil ca bătăile inimii să fie prea rapide, lente sau chiar neregulate. Potrivit Asociației Americane a Inimii, această afecțiune provoacă adesea simptome de dificultăți de respirație la scurt timp după masă. Dacă aveți acest lucru, ar trebui să solicitați imediat un examen medical.
Persoanele care suferă de aritmii pot avea nevoie de tratament suplimentar, dar nu de puține ori cei care nu necesită tratament medical. Ceea ce este clar, tratamentul are ca scop prevenirea tulburărilor mai severe ale funcției cardiace.
3. Tulburări de anxietate
Tulburările de anxietate sunt tulburări de sănătate mintală caracterizate prin frică excesivă, paranoia sau panică. Respirația scurtă este unul dintre cele mai frecvente simptome cu care se confruntă persoanele cu această tulburare. Această tulburare de anxietate poate afecta modul și tiparul de alimentație.
O persoană care se simte excesiv de anxioasă, caută de obicei o scăpare pentru a se calma. Dacă face din mâncare să scape, atunci nu este imposibil ca el să experimenteze schimbări în alimentația sa și apoi să-i facă dificultăți de respirație.
4. Alergii alimentare
De multe ori nu realizezi că ai o alergie la un aliment. Alergiile care apar la o persoană vor provoca mai multe simptome, cum ar fi umflarea gâtului, palpitații ale inimii, amețeli, mâncărime și roșeață a suprafeței pielii și îngustarea căilor respiratorii, ceea ce duce la dificultăți de respirație. Prin urmare, dacă întâmpinați aceste simptome după ce mâncați ceva alimentar, ar trebui să mergeți imediat la medic pentru a vă verifica starea de sănătate.
Unele lucruri care vă pot expune riscului de alergii alimentare sunt antecedentele familiale, vârsta (care apare mai ales la copii) și alergii la alte lucruri.
Cum să preveniți respirația scurtă după masă?
Obiceiurile alimentare vă pot înrăutăți starea de sănătate. Prin urmare, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni apariția dificultății de respirație după ce mâncați:
- Mâncați și mestecați alimente încet. Poate mulți oameni care ignoră adesea cum să mestece mâncarea, inclusiv tu. De fapt, cu cât mesteci și înghiți mai repede mâncarea, cu atât îți va fi mai greu să respiri. Încercați să mâncați încet și să vă controlați bine respirația în timp ce mâncați.
- Alege alimente care sunt ușor de mestecat. Mâncarea tare vă face dificil să mestecați. De asemenea, crește riscul de dificultăți de respirație.
- Mâncați într-o poziție verticală. Poziția corpului atunci când mănânci vă va afecta cu siguranță respirația atunci când mâncați. Încercați să stați într-o poziție verticală a corpului pentru a evita simptomele de dificultăți de respirație.
