A vorbi despre inteligență nu se limitează doar la realizări strălucitoare la școală sau campus. Există și ceea ce este cunoscut sub numele de inteligență spirituală sau inteligență spirituală care se dovedește a fi capabilă să schimbe viața unei persoane pentru a fi mai semnificativă. Cum ar putea fi asta? Haide, află răspunsul în recenzia următoare.
Ce este inteligența spirituală?
Cu zeci de ani în urmă, doar coeficient de inteligență sau IQ care este considerat singura formă de inteligență. Cu toate acestea, în anii 1990 și 2000 au fost introduse diverse concepte de inteligență, dintre care unul era inteligența spirituală sau inteligența spirituală, cunoscută și sub numele de inteligență mentală.
Citat din pagina Psychreg, noţiunea de inteligenţă spirituală sau inteligența spirituală este inteligența unei persoane în interpretarea a ceva și a relației acestuia cu lumea în care trăiește.
În cartea intitulată SQ: Conectarea cu inteligența noastră spirituală, Inteligența spirituală are trei indicatori importanți și anume:
1. Responsabilitate
Poate te-ai întrebat: „Care este scopul vieții mele și pentru cine ești responsabil pentru toate acestea?”
Îți vei da seama de valoarea din tine, astfel încât să poți decide ce obiective și acțiuni să întreprinzi. În acest fel, îți poți folosi potențialul pentru a avea o viață mai plină de sens și mai împlinită.
2. Smerenie
Încearcă să-ți imaginezi, cât de mare ești în comparație cu universul? Doar o pată mică sau chiar mai mică până nu este vizibilă cu ochiul liber.
Când vei pune această întrebare, cu siguranță vei ști răspunsul că trebuie să fii umil. Nu simți că existența ta este mai importantă, superioară sau mai importantă decât oricine altcineva.
3. Fericire
Lumii voastre i se oferă o mare varietate de confort și plăceri. Dar te-ai gândit vreodată: „Sunt cu adevărat fericit acum? Ce mă face fericit?”
Din nou, trecându-ți aceste întrebări în minte te poate ajuta să descoperi ce te face cu adevărat fericit și calea spre a-l atinge.
Diferența dintre inteligența spirituală și IQ și EQ
Pe lângă inteligența mentală, cunoscută mai întâi ca coeficient de inteligență (IQ) și inteligență emoțională (EQ). Următoarea este diferența dintre inteligența spirituală cu IQ și EQ.
IQ-ul este o încercare de a măsura inteligența umană. Această inteligență este strâns legată de abilitățile cognitive deținute de fiecare individ, cum ar fi capacitatea de a raționa, planifica, rezolva probleme, folosi limbajul și înțelege ideile. IQ-ul ridicat și scăzut este de obicei cunoscut printr-un test IQ.
Între timp, EQ este capacitatea unei persoane de a gestiona emoțiile într-un mod pozitiv și poate face față în mod eficient diferitelor schimbări din viață. Persoanele cu un EQ bun se pot relaționa mai ușor cu alte persoane și se pot adapta la anumite situații.
În plus, persoanele cu inteligență emoțională mai mare sunt, de asemenea, mai bune în înțelegerea stării lor psihologice, inclusiv în gestionarea eficientă a stresului și sunt mai puțin susceptibile de a suferi de depresie.
Care este importanța inteligenței spirituale?
Inteligența sufletească își va extinde capacitatea de a-i înțelege pe ceilalți la cel mai profund nivel. O persoană are capacitatea de a crește capacitatea de sine de a face față oricăror provocări, situații sau circumstanțe care apar în viața sa.
Ei bine, cineva cu un nivel inteligența spirituală bine, în general poate uni spiritualitatea (credința în relație cu creatorul), viața interioară (viața interioară), și viața în afara lui (viața exterioară). Totul poate merge în echilibru.
Unii psihologi cred că inteligența spirituală este importantă ca inteligență de bază. Puteți obține și un IQ și EQ ridicat cu această inteligență.
Sfaturi pentru creșterea inteligenței spirituale
Dacă vrei să ai o viață mai plină de sens, trebuie să-ți crești inteligența mentală. Iată câțiva pași care vă pot ajuta, inclusiv:
1. Stabiliți un obiectiv de viață
Primul pas pentru a crește inteligența spirituală este stabilirea obiectivelor vieții. Vă puteți face ceva timp pentru a reflecta la unele dintre lucrurile de mai jos.
- În această viață, ce obiectiv vrei să atingi?
- Ce talente și abilități aveți pentru a implementa aceste obiective?
- Ce acțiuni puteți întreprinde în conformitate cu aceste obiective?
Încercați să vă scrieți răspunsurile într-un caiet ca ghid. Îl poți citi din nou ca reamintire sau îl poți schimba, deoarece obiectivele se pot schimba în timp.
2. Înțelegeți valorile din tine (valori personale)
Valorile la o persoană pot forma convingeri, comportament direct și alegeri, precum și pot afecta sentimentele despre muncă și carieră.
Poți încerca selectând 10 valori în tine. De exemplu, curajul, vivacitatea, responsabilitatea sau onestitatea sunt valori importante pentru tine. Poti continua pana ajungi la 10 clase.
Pe baza acestor note, puteți lua în considerare valorile pe care trebuie să le îmbunătățiți și scrieți ce acțiuni puteți întreprinde pentru a evalua acele acțiuni. De exemplu, dacă scorul tău de curaj este foarte scăzut, s-ar putea să poți crește această valoare fiind mai curajos în vorbirea în public și îmbunătățirea comunicării cu cei din jurul tău.
Diversele provocări ale vieții fac ca valorile personale să se schimbe în timp. Acest lucru vă face să aveți nevoie să faceți actualizări lista, de fiecare dată când faci o autoevaluare pentru a crește inteligența spirituală.
3. Asigurați-vă că toate elementele sunt echilibrate
Următorul mod în care îți poți crește inteligența spirituală este să te asiguri că relația ta cu Dumnezeu, cu tine însuți și cu ceilalți este echilibrată.
Este important să vă faceți timp pentru exerciții regulate, cum ar fi meditația, yoga sau jurnalul pentru a găsi pacea interioară. Puteți încerca să echilibrați spiritualitatea. De exemplu, activități de închinare cu activități interpersonale, cum ar fi participarea la activități în mediu.
