Sanatatea femeilor

Ar trebui să dormi sau nu cu sutien? •

Toată lumea pare să aibă o părere diferită despre asta. Unii oameni susțin că dormitul într-un sutien poate preveni căderea sânilor, alții spun că sutienele care sunt purtate în timpul somnului vor bloca activitatea ganglionilor limfatici – și pot chiar provoca cancer de sân.

Nu puțini mai spun că dormitul în sutien poate face sânii mai fermi, dar există și cei care susțin că materialul sutienului poate provoca iritații la sân.

Potrivit Dr. Amber Guth, directorul Bursei Multidisciplinare pentru Chirurgia Cancerului de Sân la Centrul Medical NYU Langone, nu există nicio certitudine medicală în ceea ce privește beneficiile pentru sănătate sau riscurile de a dormi în sutien.

Dormitul într-un sutien poate oferi confort, dar nu este o garanție că sânii pot rămâne strânși. Femeile care au sânii mari tind să doarmă în sutien, la fel ca și femeile însărcinate, deoarece sânii lor pot crește până la de două ori dimensiunea normală și sunt mult mai grei.

Este adevărat că dormitul în sutien este un risc pentru cancer de sân?

Ideea că purtarea sutienului mai mult de opt până la 12 ore pe zi slăbește țesutul mamar și face ca sânii să se lase mai repede este incorectă.

Scăderea sau modificarea formei sânilor poate fi cauzată de o serie de factori, cum ar fi sarcina, alăptarea, scăderea în greutate, legea gravitației sau semnele îmbătrânirii (scăderea producției de colagen).

Deborah Axelrod, medic chirurg mamar și profesor asociat la NYU Langone Medical Center, spune că sutienele cu sârmă sau purtarea unui sutien în pat nu vă vor crește riscul de cancer de sân.

Acest zvon a început în jurul anilor 90, când un autor de cărți a susținut că purtarea zilnică a sutienelor strâmte (în special sutiene cu sârmă) prezintă un risc mai mare de cancer de sân.

Ea susține că prin limitarea activității sistemului limfatic (care elimină toxinele din organism), sutienele pot prinde toxine pentru a rămâne în țesutul mamar și a provoca cancer. Cu toate acestea, până în prezent, nu au existat cercetări sau dovezi medicale care să susțină această afirmație.

Deci, este bine să dormi în sutien sau nu?

Guth spune că, dacă tot vrei să porți un sutien în pat, alege un sutien care să nu fie atât de strâmt încât să restricționeze sau să oprească circulația sângelui. Există câteva lucruri de care trebuie să ții cont. În primul rând, evită modelele de sutien care sunt dure și rigide.

Firele de sutien pot apăsa pe piept atunci când vă întindeți pe burtă și vă frecați de piele, provocând iritații sau eventual un chist. Alegeți un tip de sutien din moale și neted, cum ar fi un sutien sport, dar nu prea elastic sau largi. Un sutien de dormit bun nu numai că îți oferă sprijin, ci nici nu te copleșește.

Cu toate acestea, dacă rutina de purtare a sutienului contribuie la blocarea limfatică, ar trebui să acordați o atenție deosebită altor semne și simptome, cum ar fi edemul (acumularea de lichid în sâni), modificările necanceroase ale dimensiunii sau formei sânilor la nivelul ganglionilor limfatici axilari.

Această glandă este situată în zona axilelor și servește drept prima linie de protecție a organismului împotriva tuturor tipurilor de infecții, materiale străine și celule canceroase.

Experții și cercetătorii încă încearcă să investigheze toate posibilitățile legate de sân până la detalii moleculare, dacă alți factori pot prezice sau dezvolta permisiv cancerul de sân, dar este foarte îndoielnic că factorii externi precum sutienele au o influență semnificativă.

Până acum, nu contează dacă alegi să dormi sau nu în sutien. Acest lucru se limitează doar la aspectele de siguranță și confort personal pentru a vă ajuta să dormiți mai bine.