Oamenii spun că scăldat după masă este dăunător pentru organism, deoarece poate bloca tractul digestiv. Nu este un lucru pe care mulți oameni îl fac în mod regulat? Găsiți faptele aici.
Este adevărat că scăldat după masă este periculos?
Scăldatul este una dintre activitățile zilnice de rutină, care este direct legată de condițiile fizice din afara corpului. De asemenea, baia în sine nu are efecte secundare sau complicații care să vă facă rău.
Pe de altă parte, mâncatul este o activitate zilnică care este în principal direct legată de funcția organelor din organism.
De aceea, scăldatul și mâncatul nu au legătură. Alimentele pe care le consumi vor intra in tractul digestiv, in timp ce baia nu face decat sa curata corpul de murdarie si te face sa te simti mai proaspat.
Așa că mitul de a face baie după masă este periculos, nu mai trebuie să crezi și să-ți faci griji pentru efectele sale. A face un duș după masă nu dăunează în niciun fel organismului.
Ce zici de înot? Poți să înoți imediat după ce ai mâncat?
La fel și interzicerea înotului după masă, care se bazează doar pe un mit. Este în regulă să înoți după ce ai mâncat.
Cu toate acestea, angajarea într-o activitate fizică intensă după masă, cum ar fi înotul sau alergarea, poate provoca crampe de stomac care pot fi periculoase dacă te îneci.
Crampele de stomac pot apărea în timpul înotului deoarece imediat după masă, o parte din fluxul de sânge se va concentra asupra organelor digestive. Între timp, atunci când alergi sau înoți, mușchii tăi au nevoie și de o creștere a fluxului sanguin.
Competiția dintre cele două sisteme ale corpului este cea care poate produce crampe, nu pentru că organismul este expus la apă după ce a mâncat, atât la baie, cât și la înot. Dar crampele în timpul înotului sunt un lucru comun care poate fi ușor prevenit și tratat înainte de a fi prea târziu.
Lucruri pe care să nu le faci după ce ai mâncat
Există o mulțime de lucruri pe care ceilalți îți spun ce ar trebui și ce nu ar trebui să faci după ce mănânci. Sunt unele lucruri care sunt corecte, dar sunt și lucruri care sunt greșite. Iată câteva lucruri pe care nu ar trebui să le faci după ce mănânci.
1. Du-te la culcare imediat
Mulți oameni mănâncă noaptea târziu și se culcă imediat după. Acest lucru poate face ca alimentele care sunt încă digerate în stomac să revină în esofag.
Mai ales pentru cei al căror acid din stomac crește adesea, somnul devine inconfortabil, deoarece simți că îți arde pieptul și stomacul.
2. Fumatul după masă
Poate fi ideal să fumezi după ce ai mâncat. Fumatul în sine nu este bun pentru sănătate. Dar efectele negative pot fi multiplicate, mai ales dacă aveți gastrită, colită și sindromul de colon iritabil.
