Sănătate mentală

Beneficiile consilierii matrimoniale pentru a depăși problemele casnice

Căsătoria nu se desfășoară întotdeauna fără probleme. Există momente în care vei întâlni diverse obstacole care îți pot zdruncina relația cu partenerul tău. Când această relație se clătește, poți căuta modalități de a-ți salva căsnicia. Cât despre o modalitate care poate fi aleasă, și anume consultarea cu privire la psihologia gospodăriei la un expert sau numită consiliere matrimonială.

Deci, ce este mai exact consilierea matrimonială? Este această metodă cu adevărat eficientă pentru a vă rezolva problemele casnice? Consultați informațiile complete aici.

Ce este consilierea matrimonială?

Consilierea în căsătorie sau în căsătorie, cunoscută și sub denumirea de terapie de cuplu, este un tip special de psihoterapie pentru cuplurile căsătorite. Acest tip de terapie poate ajuta cuplurile căsătorite să recunoască și să-și rezolve conflictele domestice.

De obicei, această consiliere este făcută de cuplurile care iau în considerare divorțul sau care caută modalități de creștere a intimității. Făcând această consiliere, tu și partenerul tău poți lua decizii înțelepte pentru a-ți reconstrui sau întări căsnicia.

Ca și în cazul psihoterapia în general, consilierea căsătoriei este oferită de un terapeut autorizat, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru. Cu toate acestea, terapeutul ales este de obicei unul care a fost special instruit pentru a se ocupa de problemele casnice și familiale, sau cunoscut și ca consilier matrimonial.

Cu toate acestea, spre deosebire de psihoterapia în general, consilierea pentru problemele soțului și soției este adesea pe termen scurt. Clinica Mayo spune că această consultație poate fi făcută de ambii parteneri, dar poate fi făcută și singur. Planul de tratament depinde de problemele și condițiile fiecărui partener.

Condiții care necesită consiliere matrimonială

În general, fiecare cuplu căsătorit, atât nou cât și bătrân, care are probleme în gospodărie poate face consiliere matrimonială. Cu toate acestea, unele dintre problemele specifice cu care le ajută în general consilierea matrimonială sunt:

  • Există o problemă de comunicare sau o comunicare slabă.
  • Nemulțumirea sexuală.
  • probleme financiare ale gospodăriei.
  • Probleme de încredere, inclusiv infidelitatea sau semnele unui partener înșelat.
  • Nu sunt de acord cu privire la parenting.
  • Conflicte cu familia extinsă, inclusiv socrii sau socrii.
  • Abuz de substante.
  • Problema furiei.
  • Există adesea conflicte sau niveluri ridicate de stres în căsătorie.
  • Schimbări majore în viață care afectează căsătoria, cum ar fi moartea unei persoane dragi, mutarea, un nou loc de muncă sau pensionarea.
  • Lupta pentru putere.

Unele consiliere matrimoniale au uneori consiliere premaritală sau consiliere premaritală pentru cuplurile care sunt logodite sau pe cale să se căsătorească. Beneficiile consilierii premaritale sunt de a ajuta la înțelegerea reciprocă sau de a depăși diferențele pe care le-au avut înainte de căsătorie.

Nu numai că, relațiile abuzive sau violența domestică (KDRT) pot fi, de asemenea, ajutate cu consultații de căsătorie. Cu toate acestea, uneori această condiție nu este rezolvată suficient prin consiliere, dar necesită și tratarea din partea poliției.

Ce se întâmplă în timpul consilierii matrimoniale?

Consilierea pentru problemele soțului și soției se face de obicei o dată pe săptămână. În general, aceste consultări sunt pe termen scurt. Cu toate acestea, procesul de vindecare a relației ar putea dura mai mult timp. De asemenea, terapia poate continua atâta timp cât cuplul se angajează să rezolve problema până când ajunge efectiv la o soluție.

La prima întâlnire de consiliere, consilierul matrimonial va pune o serie de întrebări cuplului împreună sau individual pentru a găsi și înțelege problema. Consilierul își va exprima și părerea în acest sens.

Apoi, el va oferi, de asemenea, un plan și obiective de tratament care vor fi întreprinse de acest cuplu în viitor. Durata terapiei și rezultatele care trebuie obținute depind de motivația și dedicarea cuplului față de acest proces de consiliere.

În timpul sesiunilor de consiliere ulterioare, terapeutul va ajuta cuplul să învețe câteva abilități care vă pot ajuta să vă întăriți relația. Aceasta include:

  • Comunicați deschis cu partenerul dvs.
  • Capacitatea de a rezolva probleme.
  • Discuție rațională a diferențelor.

Aceste lucruri sunt necesare pentru a putea identifica în comun sursa conflictului fără a da vina unul pe altul și pentru a găsi o cale de ieșire pentru a o remedia.

În timpul procesului de găsire a unei soluții, terapeutul poate oferi și „teme” pentru tine și partenerul tău. Acesta este de obicei un exercițiu de comunicare acasă pentru a exersa ceea ce a fost învățat în timpul sesiunii. De exemplu, să vorbești față în față cu partenerul tău despre lucruri care nu sunt stresante, fără distrageri.

În circumstanțe speciale, cum ar fi unul dintre voi are o tulburare mintală, abuz de substanțe sau dependență sau o altă afecțiune gravă, terapeutul poate sugera alte tipuri de psihoterapie. Tipul de terapie suplimentară va fi ajustat la problema care apare.

7 sfaturi pentru a-ți menține căsnicia romantică chiar dacă ai fost căsătorit de mult timp

Rezultatele sau beneficiile care trebuie obținute prin consilierea căsătoriei

Consultând problemele interne cu experți, tu și partenerul tău veți obține o serie de rezultate utile. Iată rezultatele și câteva dintre beneficiile pe care le puteți obține de la consilierea matrimonială:

  • Ajutând cuplurile să-și rezolve problemele și să găsească soluții cu perspective noi.
  • Obținerea de noi modalități de identificare și rezolvare a conflictelor interne în viitor.
  • Îmbunătățiți comunicarea cu partenerul dvs., astfel încât să vă simțiți mai auziți, înțeleși și conectați.
  • Întărește legătura emoțională a partenerului.
  • Creșteți cooperarea cuplurilor în căsătorie.
  • Atingeți obiectivele gospodărești ideale așteptate.
  • Îndepărtează stresul care apare adesea în căsătorie.
  • Luați noi angajamente sau clarificați motivele pentru care ar trebui să pună capăt căsătoriei, inclusiv găsirea modului potrivit de a pune capăt relației.

Este eficientă consilierea matrimonială?

Se crede că consilierea matrimonială este eficientă în rezolvarea problemelor casnice. Potrivit Asociației Americane a Terapeuților de Căsătorie și Familie, această terapie arată un nivel ridicat de satisfacție. Peste 98% dintre cuplurile care au participat la consiliere matrimonială au raportat că sunt foarte mulțumiți de experiența de consiliere.

Același lucru a fost arătat într-un studiu publicat în Journal of Marital and Family Therapy. Studiul a raportat că consilierea matrimonială a avut succes în a ajuta șapte din zece cupluri să redescopere unitatea gospodăriei.

Deși nivelul de eficiență este ridicat, nu toate cuplurile vor obține același efect de la consilierea căsătoriei. Există mai mulți factori care pot afecta rata de succes a acestei consilieri pentru cuplurile căsătorite care o suferă. Una dintre ele este că cuplul a decis mental și emoțional să pună capăt căsătoriei.

În plus, alți câțiva factori care pot afecta eficacitatea consilierii căsătoriei sunt:

  • Dedicare și motivație din partea dvs. și a partenerului dvs. de a schimba și atinge obiectivele. Terapia va fi mai puțin eficientă dacă unul dintre voi refuză să participe sau se schimbă.
  • Măsura în care dvs. și partenerul dvs. adaptați noi modele sau perspective predate în timpul consilierii, cum ar fi interacțiunea sau menținerea comunicării cu partenerul dvs.
  • Tulburări mentale sau abuz de substanțe. Dacă aceste probleme nu sunt tratate, este dificil să obțineți succes în consiliere.
  • Violența domestică care poate împiedica consilierea de succes.

//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/