Aceia dintre voi care ați fost atacați de vertij trebuie să fi memorat senzația. Capul tău se simte foarte amețit, de parcă lumea se învârte în jurul tău. Ca urmare, nu puteți lucra și desfășura activități ca de obicei. Cu toate acestea, să te odihnești este și dificil pentru că te simți cu adevărat inconfortabil. Această senzație poate dura minute, ore, chiar zile.
Vertijul în sine este o afecțiune care apare din cauza diferitelor lucruri. La unii oameni, vertijul este cauzat de o infecție virală sau bacteriană care atacă urechea internă provocând inflamație. Cu toate acestea, în alte cazuri, vertijul apare din cauza unor boli precum: meniere, vertij pozițional paroxistic benign (BPPV), scleroză multiplă, tumori, accident vascular cerebral și hemoragie cerebrală. În plus, vertijul poate fi declanșat și de leziuni ale gâtului sau capului, răul de mișcare și medicamentele care au efecte secundare asupra urechilor și migrene. Cu toate acestea, aceste cazuri sunt rare. De obicei, vertijul va dispărea de la sine după un timp, pe măsură ce creierul începe să se adapteze la schimbările care apar în urechea internă. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de tratament și îngrijire profesională. Medicul va prescrie antibiotice și medicamente pentru a ameliora greața și amețelile.
Diverse simptome de vertij
Pentru fiecare persoană, semnele de vertij care apar pot varia. Pentru a distinge între vertij și amețeli normale, acordați atenție următoarelor simptome de vertij. Dacă simptomele care apar nu dispar timp de câteva ore sau zile, trebuie să consultați imediat un lucrător sanitar.
- Simțind că lucrurile în jurul lui se învârt sau ca și cum ar merge și își schimbă locul, chiar dacă nu se mișcă deloc
- Nu se poate menține echilibrul, așa că este greu să mergi și să stai în picioare
- Greață care este uneori însoțită de vărsături din cauza amețelii
- Mișcări nenaturale ale ochilor, de exemplu de la stânga la dreapta sau de sus în jos rapid
- Transpirație rece
- Urechile țiuiau
- Tulburări de auz
- Vedere afectată, de exemplu obiecte văzute ca și cum ar fi fost duplicate
- Scăderea nivelului de conștiință
Diverse condimente pentru a calma vertijul
Chiar dacă ați luat medicamente de la medicul dumneavoastră, uneori simptomele de vertij sunt atât de puternice încât aveți nevoie de alt ajutor. Nu-ți face griji, poți ameliora atacurile de vertij cu ingrediente simple și naturale pe care le poți găsi în bucătărie. Consultați următoarele informații pentru a afla ce condimente vă pot salva de atacurile de vertij.
1. Ghimbir
Eficacitatea ghimbirului este cunoscută de mult timp ca un medicament puternic pentru a depăși greața, vărsăturile și amețelile. În plus, ghimbirul poate îmbunătăți și circulația sângelui, astfel încât creierul va primi un aport de oxigen din sânge. Dacă vertijul reapar din cauza unei infecții virale sau bacteriene, funcția antiinflamatoare a ghimbirului te poate ajuta mai repede. Pentru a calma vertijul cu ghimbir, preparați rădăcină de ghimbir sau ghimbir măcinat cu apă caldă sau ceai. Puteți adăuga, de asemenea, puține frunze de mentă în infuzie pentru a ameliora greața. Pe lângă tratarea inflamației, consumul de apă cu ghimbir poate preveni deshidratarea, care prezintă riscul de a exacerba simptomele de vertij care vă atacă. Datorită versatilității sale, poți folosi ghimbirul ca condiment pentru legume, supe și alte feluri de mâncare dacă gustul de ghimbir este prea puternic pentru papilele tale gustative.
2. Gingko biloba
Experții au convenit că ginkgo biloba, o plantă cultivată pe scară largă în țările asiatice, poate ajuta la ameliorarea vertijului. Ginkgo biloba este capabil să declanșeze circulația sângelui la cap, creier și urechea internă. În plus, această plantă străveche care poate trăi sute de ani este bogată în antioxidanți care sunt utili pentru prevenirea deteriorarii celulelor creierului și a nervilor. Persoanele cu vertij pot profita de frunzele uscate de ginkgo biloba preparându-le cu frunze de ceai în apă caldă. Pe lângă utilizarea frunzelor, puteți amesteca și semințele coapte de ginkgo biloba în feluri de mâncare precum terci și legume prăjite ca aromă naturală. În prezent, există și multe suplimente cu extract de ginkgo biloba vândute în farmacii, dar trebuie să fii atent și să consulți mai întâi un specialist în sănătate, deoarece suplimentele vândute conțin substanțe chimice care riscă anumite efecte secundare.
3. Ardei roșu
Ardei roșu (cunoscut și ca piper roșu ) a devenit recent unul dintre condimentele populare printre iubitorii unui stil de viață sănătos. Aparent, ardeiul roșu este bun și pentru cei care suferă de vertij. Acest condiment, care este de obicei disponibil sub formă de pulbere, este bogat în capsaicină, care este capabilă să echilibreze trombocitele din sânge (trombocitele) și să îmbunătățească fluxul de sânge către creier și urechea internă. Capsaicina este, de asemenea, eficientă pentru ameliorarea durerilor de cap care se simt atunci când vertijul reapar. Puteți folosi ardei roșu ca condiment de gătit sau un amestec de suc de lămâie.
4. Coriandru
Semințele de coriandru sunt unul dintre cele mai comune condimente din Indonezia. Motivul este că acest condiment pentru gătit este foarte ușor de găsit în piață sau supermarket și utilizările sale sunt atât de diverse. Cine ar fi crezut că poți folosi și semințele de coriandru ca ameliorare a vertijului. Coriandru funcționează ca un antiinflamator pentru a lupta împotriva infecțiilor virale sau bacteriene care provoacă vertij. În plus, coriandru este, de asemenea, bogat în fier, care poate ajuta la creșterea și îmbunătățirea circulației sângelui în organism.
5. Frunze de busuioc
Busuiocul sau busuiocul este o plantă ale cărei frunze sunt adesea folosite ca aromă alimentară datorită aromei sale puternice. Experții consideră că această plantă care crește mult în India și alte țări asiatice îi va ajuta pe cei care suferă de vertij să controleze simptomele care apar deoarece frunzele de busuioc au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. În plus, frunzele de busuioc pot reduce și senzația de învârtire a capetelor, menținând în același timp sănătatea vaselor de sânge.
