Sănătatea pielii

9 pași pentru a depăși pielea arsă de soare

Arsurile solare sunt de obicei cauzate de starea prea mult timp la soare sau de expunerea la razele artificiale care conțin raze ultraviolete (UV). Deci, cum să te descurci cu pielea arsă de soare?

Care sunt semnele arsuri solare pe piele?

Înainte de a ști cum să-i faci față, trebuie mai întâi să recunoști diferitele semne când pielea a fost expusă prea mult timp la soare.

Semne arsuri solare în fiecare individ este diferit în funcție de fototip piele și durata expunerii la razele UV pe piele. Fototip este rata de răspuns a pielii la lumina soarelui

Pentru persoanele cu pielea palida, 15 minute de soare arzător pot provoca arsuri solare, în timp ce persoanele cu pielea brună pot tolera lumina ore întregi.

Pentru mai multe detalii, să ne uităm la nivel fototip pielea împotriva razelor UV în funcție de culoare.

  1. Alb pal: între 15 – 30 de minute se va arde, dar nu se va rumeni.
  2. Pielea albă: între 25 – 40 de minute se va arde și va fi ușor bronzată.
  3. Piele destul de închisă la culoare: între 30 – 50 de minute se va bronza la începutul arsurii.
  4. Măsline: între 40 – 60 de minute se rumenește, dar se arde greu.
  5. Sapoda maro: între 60 – 90 de minute se va rumeni, dar rareori se arde.
  6. Pielea brună sau neagră: între 90 – 150 de minute va avea o culoare mai închisă, dar nu se va arde.

Semne arsuri solare Apare de obicei după 2-6 ore de expunere la lumina UV și atinge vârfuri după 12-24 de ore. Semnele care apar sunt:

  • roșeață (erupție pe piele),
  • umflătură,
  • iritatie de piele,
  • piele fierbinte,
  • durere, de asemenea
  • vezicule de la arsuri solare.

În cazuri severe, lumina soarelui poate provoca arsuri de gradul doi, deshidratare, dezechilibru electrolitic, infecție, șoc și chiar moarte.

Cum să tratezi pielea arsă de soare

Mai jos sunt diferite moduri de a depăși arsuri solare (arsuri solare) care este eficient pentru tine.

1. Compresa rece

Una dintre cele mai practice moduri este de a comprima zona arsa de soare folosind apa rece sau gheata. Compresele cu apă rece sunt primul ajutor pentru cei dintre voi care sunteți afectați arsuri solare.

Mai întâi, umeziți un prosop curat sau o cârpă cu apă rece, apoi aplicați-l pe pielea afectată timp de câteva minute. Când folosiți cuburi de gheață, nu aplicați direct gheața pe piele, ci acoperiți-o cu o cârpă pentru a evita iritația.

2. Fă un duș

O altă modalitate prin care poți face față disconfortului cauzat de pielea arsă de soare este să faci un duș.

Imediat ce ajungi acasă, fă imediat un duș cu apă rece. Utilizați un săpun blând care este destinat pielii sensibile. De asemenea, puteți adăuga bicarbonat de sodiu în apa pe care o folosiți pentru baie.

După aceea, uscați-vă corpul uscându-l ușor, dar totuși lăsând puțină apă pe piele.

3. Folosește o cremă hidratantă

Cu puțină apă rămasă, aplică un produs hidratant pe piele. Utilizați o loțiune hidratantă blândă și nu una făcută din ulei sau petrol, deoarece poate chiar să înrăutățească situația arsuri solare.

În schimb, alegeți o cremă hidratantă care conține aloe sau soia pentru a ajuta la calmarea arsurilor. Dacă există anumite zone care simt dureri, puteți cumpăra cremă cu hidrocortizon fără prescripție medicală.

Evitați produsele care conțin ingrediente care se termină în -caină, cum ar fi benzocaina, deoarece acestea pot provoca reacții alergice și iritații ale pielii.

Alergia la căldura soarelui

4. Bea multă apă

Arsurile vor atrage lichid la suprafața pielii, astfel încât corpul este deshidratat. Apa poate reface lichidele necesare pielii, astfel încât să nu vă deshidratați. Așadar, bea apă în mod regulat pentru a reduce riscul.

5. Luați medicamente

Uneori, arsuri solare poate provoca o senzație incomodă de usturime pe piele și poate provoca chiar umflare. Dacă senzația de usturime din cauza arsurilor solare este insuportabilă, luați analgezice.

Luarea de medicamente antiinflamatoare precum ibuprofenul, naproxenul sau aspirina poate reduce durerea și inflamația. Puteți utiliza medicamentul până la arsuri solare îmbunătăţi.

6. Nu strângeți pielea cu vezicule

Dacă apare o veziculă, încercați să nu o strângeți, deoarece această afecțiune spongioasă conține fluidele naturale ale corpului (ser) și o peliculă protectoare.

Strângerea veziculelor poate încetini, de asemenea, procesul de vindecare și crește riscul de infecție. Dacă este necesar, acoperiți cu tifon steril.

Dacă blisterul sparge, curățați zona cu săpun, frecați ușor, apoi clătiți cu apă. Dupa aceea aplicati crema antibacteriana si acoperiti cu tifon umed.

7. Trateaza pielea descuamata

În câteva zile, zona afectată arsuri solare poate se va desprinde. Acesta este un proces de îndepărtare a pielii. În timpul procesului, utilizați o cremă hidratantă. Purtați îmbrăcăminte sau alte acoperiri care pot proteja zona de piele afectată.

Folosiți haine lungi care vă pot acoperi pielea atunci când faceți activități în aer liber. Alegeți un material care nu pătrunde în lumină.

8. Purtați haine largi

Nu numai că vă protejează pielea atunci când sunteți în aer liber, ci ar trebui să purtați și îmbrăcăminte lejeră în timpul recuperării. Este important să lăsați pielea să respire.

Pentru cea mai bună opțiune, purtați haine dintr-o țesătură strânsă de culoare închisă pentru a bloca razele soarelui să nu pătrundă în piele.

9. Mergeți la medic dacă este necesar

Ar trebui să solicitați asistență medicală dacă ați ars mai mult de o parte a corpului, aveți febră și frisoane și aveți amețeli.

Nu zgâriați pielea afectată deoarece va provoca infecție. Semnele infecției cutanate sunt apariția de puroi pe piele însoțită de linii roșii.

Deşi arsuri solare Pielea are potențialul de a se disipa, dar expunerea prea mare la razele UV de la soare poate provoca leziuni de durată a pielii.

Aceste daune pot crește riscul unei persoane de cancer de piele, așa că este important pentru noi să ne protejăm pielea de expunerea la soare.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found