Nu mai este un secret. Sexul are gust bun. Îți perpetuează chiar relația cu partenerul tău. Pe lângă beneficiile interioare obținute, a face sex poate aduce și o multitudine de beneficii pentru sănătate, știi. Care sunt beneficiile de a face dragoste pentru sănătatea corpului? Aflați în acest articol, haide!
Cunoașteți diferitele beneficii de a face dragoste pentru sănătate
1. Preveniți bolile de inimă
Homocisteina este o substanță chimică din organism care, dacă este în exces, poate provoca cheaguri de sânge în inimă. Această coagulare a sângelui în inimă vă face vulnerabil la atacuri de cord și la alte probleme ale inimii.
O serie de studii au arătat că a face sex poate ajuta la prevenirea acumulării de homocisteină prin promovarea circulației sângelui.
Cu toate acestea, rezultatele studiului au spus că beneficiile de a face sex au fost obținute mai mult de bărbați decât de femei.
2. Dormi mai bine
Este posibil să vă simțiți imediat somnoros și obosit după ce vă bucurați de sex. Nu-ți face griji, nu ești singur. De fapt, acestea ar putea fi beneficiile de a face dragoste cu sănătatea ta.
Pentru că dormi mai bine. După orgasm, corpul uman va elibera într-adevăr hormonul prolactină care vă poate face să vă simțiți foarte confortabil și să vă adormiți ușor.
3. Îmbunătățiți funcția creierului
Cercetările au descoperit că persoanele care fac sex în mod regulat își pot îmbunătăți funcția creierului. Un studiu de la Universitatea Oxford din Anglia mai spune că beneficiile de a face dragoste îți vor susține și memoria. În timpul sexului, există multe celule noi în creier care cresc și procesul inflamator va scădea și el.
4. Preveniți îmbătrânirea
Dr. David Weeks, un medic în psihologie de la Spitalul Regal Edinburgh din Anglia, a spus că sexul satisfăcător poate într-adevăr să-ți sporească calitatea vieții.
În plus, sexul ajută și la prevenirea îmbătrânirii feței, atât la bărbați, cât și la femei. Mai mult, d r. David Weeks explică că oamenii care fac dragoste în mod regulat tind să arate cu câțiva ani mai tineri decât vârsta lor reală.
Se crede că acest lucru se datorează faptului că eliberarea hormonului HGH și a endorfinelor după sex poate îmbunătăți sănătatea pielii prin prevenirea lăsarii și a ridurilor.
5. Ajută la reducerea durerii
Durerile și durerile fac somnul sau activitățile zilnice atât de perturbate. Știați că a face sex poate reduce durerea din organism? Da, orgasmele care stimulează fluxul de sânge pot face mai puțin durerea în anumite părți ale corpului, de exemplu în cap.
Nu numai durerile de cap, a face sex înainte de menstruație poate chiar ameliora simptomele PMS, cum ar fi durerile menstruale sau crampele de stomac.
Dr. Alyse Kelly-Jones, medic obstetrician și vorbitor din Statele Unite, a declarat, de asemenea, că orgasmul poate întări mușchii podelei pelvine prin îmbunătățirea fluxului sanguin către organele genitale. Acest lucru poate ajuta la reducerea crampelor menstruale.
6. Reduce stresul
Beneficiile sexului pentru sănătate pot fi simțite atunci când hormonii eliberați de dopamină și endorfine te fac să simți plăcere, satisfacție și ușurare de la orgasm după ce faci dragoste.
A face sex este, de asemenea, o activitate fizică plăcută, care îți poate îmbunătăți starea de spirit și poate reduce apariția semnalelor de stres trimise la creier.
7. Arde calorii
Dr. Naomi Greenbalt, un specialist în sănătate mintală, care este și director medical la clinica The Rocking Chair New Jersey, spune că a face dragoste poate arde până la 250 de calorii.
Da, după ce ai făcut dragoste, s-ar putea să rămâi fără suflare și să te simți obosit ca cineva care a făcut mișcare. De aceea, sexul poate fi o modalitate distractivă și delicioasă de a arde excesul de calorii din organism.
Deci, s-a dovedit că a face dragoste este bun pentru sănătatea corpului uman, nu? Nu ezita să-ți inviti partenerul să facă dragoste în seara asta.
8. Întărește-ți sistemul imunitar
Potrivit experților în sănătate sexuală. dr, Yvonne Fulbright, Ph.D, oamenii care fac sex se îmbolnăvesc adesea mai rar decât cei care nu fac sex. Se mai poate spune că a face sex vă poate proteja organismul de bacterii sau viruși care cauzează boli.
Acest lucru este recunoscut și de echipa de cercetare de la Universitatea Wilkes din Pennsylvania. Unde cercetătorii au descoperit că studenții care au făcut sex o dată sau de două ori pe săptămână au avut niveluri mai mari de anumiți anticorpi în comparație cu studenții care au făcut sex mai rar.
De fapt, să faci sex nu este singurul mod care te poate face să nu te îmbolnăvești ușor. Sexul trebuie să fie însoțit de următoarele lucruri pentru a vă menține sistemul imunitar puternic:
- Trebuie să mănânci în continuare alimente sănătoase
- Rămâneți activ și faceți exerciții fizice
- Trebuie să dorm suficient
- Folosiți un prezervativ dacă dumneavoastră sau unul dintre partenerii dumneavoastră aveți o boală cu transmitere sexuală
9. Stimulator de dispoziție
În timpul sexului, există o serie de endorfine eliberate din corpul tău. Acești compuși sunt eliberați de organism în timpul actului sexual și pot afecta modul în care te simți. Când organismul secretă acest hormon, dispozitie Te vei simți bine, iar alte efecte care pot fi resimțite sunt ca un nivel redus de furie și un sentiment de depresie.
În plus, există un alt hormon oxitocină care este eliberat atunci când este eliberat cu stimularea mameloanelor și alte activități sexuale. Acest efect hormonal este similar cu beneficiile la mamele care alăptează. Unde atunci când hormonul oxitocină este eliberat, organismul poate crea o senzație de calm și satisfacție.
Când faci dragoste și în cele din urmă ai orgasm, există un hormon prolactină care este eliberat din corpul tău. Prolactina joacă un rol important în a vă face să dormiți mai profund.
10. Creste libidoul
Mulți cercetători afirmă că a face sex în mod activ poate face viața sexuală cu partenerul tău mai plăcută. A face sex de cel puțin 2 ori pe săptămână poate crește, de asemenea, dorința sexuală a unei persoane și poate crește cantitatea de lichid lubrifiant vaginal.
În plus, sexul diligent pentru femei poate face, de asemenea, sindromul premenstrual mai ușor și mai puțin dureros. În ceea ce privește bărbații, a face dragoste suficient de des poate preveni riscul de cancer de prostată.
