Indonezia este o țară cu diverse probleme nutriționale. O serie de studii menționează, de asemenea, că problemele nutriționale din Indonezia tind să crească, spre deosebire de alte țări ASEAN, precum Malaezia sau Thailanda.
Potrivit Ministerului Indonezian al Sănătății, dezvoltarea problemelor nutriționale în Indonezia poate fi grupată în trei. Cele trei sunt probleme de nutriție care au fost sub control, cele care nu au fost rezolvate și cele care au crescut și amenință sănătatea publică.
Problemele de nutriție din Indonezia sunt sub control
Există trei tipuri de probleme nutriționale în Indonezia care au fost controlate, și anume lipsa vitaminei A, tulburări datorate deficienței de iod/iod (IDA) și anemie. Aceste probleme sunt abordate prin programe guvernamentale. Verificați detaliile.
1. Lipsa vitaminei A (VAC)
Deficiența de vitamina A (VAC) este o problemă nutrițională în Indonezia, care este frecvent experimentată de copii și femeile însărcinate. Deși această problemă poate fi controlată, deficiența de vitamina A poate fi fatală dacă nu este tratată imediat.
La copii, această afecțiune poate provoca probleme de vedere până la orbire. De asemenea, crește riscul de boli diareice și rujeolă. În timp ce la femeile însărcinate, efectul este un risc crescut de orbire la moarte în timpul nașterii.
Cu toate acestea, Indonezia este acum capabilă să prevină această problemă nutrițională furnizând capsule de vitamina A la Puskesmas. Capsulele se dau de doua ori pe an, in februarie si august de cand copilul are sase luni.
Capsula roșie (doză de 100.000 UI/unitate internațională) se administrează copiilor cu vârsta cuprinsă între 6-11 luni și capsula albastră (doză de 200.000 UI) pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 12-59 luni.
2. GAKI
Organismul are nevoie de iod pentru a produce hormoni tiroidieni. Acest hormon reglează procesele metabolice și o serie de alte funcții importante, inclusiv creșterea, pierderea sau creșterea în greutate și ritmul cardiac.
IDD nu este singura cauză a scăderii nivelului tiroidian din organism. Cu toate acestea, se știe că deficitul de iod provoacă mărirea anormală a glandei tiroide. Această afecțiune este cunoscută sub numele de gușă.
Pentru a depăși această problemă nutrițională, guvernul a cerut adăugarea a cel puțin 30 ppm de iod la toate produsele sărate circulante. Așadar, asigurați-vă că utilizați sare iodată pentru a menține un organism sănătos.
3. Anemia
Anemia este o condiție prin care nu există suficiente globule roșii sănătoase pentru a transporta oxigen. Această problemă de sănătate se găsește cel mai frecvent la femeile însărcinate cu simptome cum ar fi senzația de oboseală, palid, bătăi neregulate ale inimii și amețeli.
Conform datelor din 2013 de cercetare de bază în sănătate, mai mult de 37% dintre femeile însărcinate sunt anemice. Studiile arată că femeile însărcinate care sunt anemice au un risc de 3,6 ori mai mare de a muri la naștere din cauza sângerării și/sau a sepsisului.
Pentru prevenirea anemiei, femeilor însărcinate li se recomandă să ia cel puțin 90 de pastile de fier în timpul sarcinii. Fierul în cauză este toate tipurile de fier în timpul sarcinii, inclusiv cele fără prescripție medicală și multivitaminele care conțin fier.
Probleme de nutriție nerezolvate în Indonezia
Mai jos sunt două tipuri de probleme nutriționale din Indonezia care sunt încă nerezolvate.
1. pipernicie
Pipiinia este o problemă nutrițională cronică destul de comună în Indonezia. Această afecțiune este cauzată de un aport nutrițional inadecvat într-un timp îndelungat, în general din cauza furnizării de alimente care nu sunt în concordanță cu nevoile nutriționale.
pipernicie apare incepand din uter si se vede doar cand copilul are doi ani. Simptome pipernicie şi anume după cum urmează.
- Postura copilului este mai scurtă decât vârsta lui.
- Proporțiile corpului tind să fie normale, dar copilul pare mai mic sau mai mic pentru vârsta lui.
- Greutate mai mică pentru vârsta lui.
- Creșterea osoasă întârziată.
În 2013, 37,2% dintre copiii sub cinci ani din Indonezia au experimentat pipernicie . Această afecțiune este adesea considerată normală din motive ereditare. Chiar dacă, pipernicie poate afecta dezvoltarea creierului și poate reduce productivitatea unei persoane la o vârstă fragedă.
pipernicie De asemenea, crește riscul de a dezvolta boli netransmisibile la vârstnici. Această problemă nutrițională este considerată chiar unul dintre factorii de risc pentru diabet, hipertensiune arterială, obezitate și deces prin infecție.
Cel mai bun moment pentru a preveni pipernicie adică de la începutul sarcinii până în primii doi ani de viață ai copilului. Alăptarea exclusivă și alimentația echilibrată pentru copii mici necesită o atenție specială, astfel încât copiii să nu devină scunzi sau pipernicie .
2. Malnutriție
Un corp subțire din cauza lipsei de nutriție este adesea considerat mai bun decât un corp gras din cauza excesului de nutriție. De fapt, obezitatea și malnutriția sunt ambele dăunătoare pentru sănătate. Pentru început, puteți măsura categoriile de stare nutrițională prin intermediul calculatorului IMC.
Problemele de malnutriție pot apărea încă de la nașterea copilului. Caracteristica principală este că bebelușii se nasc cu greutate mică la naștere (LBW). Se spune că bebelușii au LBW dacă greutatea lor la naștere este mai mică de 2.500 de grame (2,5 kilograme).
Copiii născuți cu LBW au, în general, condiții precare de sănătate. Acest lucru se datorează faptului că nevoile lor nutriționale nesatisfăcute îi fac mai susceptibili la boli infecțioase. Acest lucru începe devreme în viață și poate continua până la vârsta adultă.
Unele dintre riscurile care provin din problemele nutriționale sunt:
- malnutritie,
- deficit de vitamine,
- anemie,
- osteoporoza,
- scăderea imunității,
- probleme de fertilitate din cauza ciclurilor menstruale neregulate și
- probleme de creștere și dezvoltare care apar adesea la copii și adolescenți.
Problema nutrițională care amenință cel mai mult sănătatea în Indonezia
Pe baza Raportului global de nutriție din 2018, Indonezia este inclusă în 17 țări care au 3 probleme nutriționale simultan. Cei trei sunt pipernicie (mic de statura), risipirea (subțire) și supraponderali (obeze).
Obezitatea (supranutriția) este o problemă nutrițională care amenință sănătatea publică. Această afecțiune apare atunci când există un exces grav de grăsime în organism, provocând diverse probleme de sănătate.
Cea mai de bază cauză a supranutriției este un dezechilibru al energiei și caloriilor consumate cu cantitatea cheltuită. Dacă iei mai multe calorii decât ieși, acele calorii suplimentare se pot transforma în grăsime.
Când copiii au fost obezi încă din copilărie, ei vor fi mai susceptibili de a contracta boli netransmisibile ca adulți. Această problemă nutrițională este strâns legată de diabetul de tip 2, accidentul vascular cerebral și bolile de inimă.
Pentru a menține o greutate corporală ideală, trebuie să-ți schimbi stilul de viață pentru a fi mai sănătos. Faceți acest lucru limitând consumul de alimente bogate în grăsimi și zahăr, crescând aportul de fructe și legume și făcând activitate fizică regulată.
