Tenisul de câmp este un mic sport de joc cu minge cu o rachetă care are ca scop lovirea mingii peste fileu pe un teren dreptunghiular. Acest joc poate fi jucat de doi jucători (meci unic) sau patru jucători (meci dublu). Pe lângă tenisul de teren, există și tenis de masă cu diferite formate de joc și reguli.
O scurtă istorie a tenisului de teren
Istoria sportului tenisului este încă o chestiune de dezbatere. Unii cred că vechii egipteni, greci și romani au jucat un joc care a devenit precursorul tenisului. O teorie afirmă că tenisul provine de la numele unui oraș din Egipt și anume Tinnis și cuvântul rachetă a evoluat din arabă, și anume odihnă ceea ce înseamnă palmă.
Chiar și așa, jocul de tenis s-a dezvoltat rapid în țări europene precum Italia, Spania, Franța și Anglia la începutul secolului al XI-lea. Acest sport care a înflorit printre nobili a avut mai multe nume, de exemplu gioco del pallone pentru italieni, joc de pelota pentru spanioli și jeu de paume pentru francezi.
Cu toate acestea, se crede că termenul „tenis” se referă la termenul aristocratic englez pentru acest joc cu cuvântul tenez . Acest termen este popular deoarece francezii se referă adesea la „Tenez Tenez” în fiecare joc. Spune tenez în franceză înseamnă joc, prindere și alergare.
Jocul de tenis care s-a dezvoltat din mediul aristocratic regal a avut ca scop inițial să insufle maniere, maniere și etichetă socială. Dar acum, tenisul s-a transformat într-un sport popular care are o serie de organizații părinte, cum ar fi Federația Internațională de Tenis (ITF) și Asociația Indoneziană de Tenis pe gazon (PELTI).
Echipament necesar în tenis
Federația Internațională de Tenis (ITF) a stabilit standarde pentru facilitățile și infrastructura meciurilor de tenis, cum ar fi terenurile, dimensiunile plaselor, rachetele și mingile de tenis în competițiile oficiale. Unele dintre echipamentele necesare pentru a juca terenul de tenis, după cum urmează.
1. Câmp
În meciurile oficiale, dimensiunea terenului de tenis trebuie să respecte reglementările ITF și standardele naționale. Teren de tenis pentru single ( singur ) are o dimensiune de 23,77 x 8,23 metri, în timp ce jocul de dublu ( dubla ) are o dimensiune de 23,77 x 10,97 metri.
Tipul de teren pentru tenis în dezvoltarea sa constă din mai multe materiale de suprafață, și anume terenuri dure ( teren dur ), teren cu zgura ( lut ), și câmpuri de iarbă.
- teren dur (teren dur). Cele mai populare tipuri de terenuri de tenis sunt realizate din ciment sau material nisipos pavat. Caracteristicile acestui câmp vor face ca rata de mișcare a mingii să fie medie spre rapidă.
- teren de zgură (lut). Un tip de curte făcută din lut zdrobit sau cărămizi de nisip. Caracteristicile acestui câmp vor face ca rata de mișcare a mingii să încetinească, făcându-l posibil mitinguri durata meciului.
- Câmp de iarbă. Acest tip de teren are o suprafață de iarbă, dar trebuie să crească pe un sol dur pentru a sări mingea. Caracteristica acestui teren este ca are un sarit rapid datorita frictiunii minime pe care o poate genera suprafata de iarba.
2. Net
Plasa sau plasa servesc la limitarea celor doua parti ale terenului de tenis. Regulile fileului în jocul de tenis sunt următoarele.
- Plasa este realizata din fire de culoare verde inchis sau negru.
- Înălțimea stâlpilor de susținere a plasei pe lateralul terenului este de 106,7 cm, în timp ce înălțimea plasei este de 91,4 cm.
- Stâlpul de plasă este instalat la o distanță de 91,4 cm de linia laterală a câmpului.
3. Rachetă
Tenisul de câmp este unul dintre jocurile care necesită o rachetă, pe lângă badminton. Jocul de tenis are și propriile criterii de rachetă. Dimensiunea rachetei variază în funcție de vârsta utilizatorului.
- Racheta de tenis pentru copii, cantareste aproximativ 250 de grame.
- Racheta de tenis pentru femei tinere, cantareste aproximativ 290 de grame.
- Racheta de tenis pentru tineri, cântărește aproximativ 295 de grame.
- Racheta de tenis pentru femei adult, cantareste aproximativ 300 de grame.
- Racheta de tenis pentru barbati adulti, cantareste aproximativ 310 grame.
4. Minge
Jocul de tenis de teren folosește o minge specială conform prevederilor pentru meciurile și antrenamentele oficiale. Unele dintre aceste prevederi includ următoarele.
- Mingile de tenis sunt fabricate din cauciuc cu un strat de fibre galben-verzui.
- Suprafața mingii de tenis trebuie să fie netedă și fără cusături.
- Diametrul secțiunii transversale este între 63,50 mm și 66,77 mm.
- Mingea de tenis cântărește aproximativ 56,70 grame până la 58,48 grame.
- O minge de tenis are o putere de rebound de la 1.346 mm la 1.473 mm, atunci când este scăpată pe podea de la o înălțime de 2.450 mm.
5. Alte facilităţi de sprijin
Un jucător de tenis are nevoie și de alte echipamente de susținere, cum ar fi îmbrăcăminte și pantofi sport. Îmbrăcămintea sport pentru tenis ar trebui să fie din materiale potrivire uscată care absoarbe cu ușurință transpirația în timpul jocului. Pantalonii ar trebui să fie, de asemenea, din bumbac sau parașută, peste lungimea genunchilor și să aibă buzunare laterale.
Acordați atenție selecției pantofilor sport în funcție de tipul de teren. Pentru teren dur ( teren dur ), folosiți pantofi cu tălpi alunecoase. În ceea ce privește câmpul de iarbă, folosește pantofi cu tălpi ondulate și cu model. Alegerea pantofilor potriviți va minimiza cu siguranță riscul de rănire a picioarelor.
Tehnica de bază a jocului de tenis
Ca începător, există câteva tehnici de tenis de bază care trebuie stăpânite, începând de la modul de a ține o rachetă ( prindere ), efectuează poziția pregătită ( poziție pregătită ), și cunoașterea mai multor tipuri de accidente vasculare cerebrale ( accident vascular cerebral ).
1. Mânerul rachetei (prindere)
Aderența va fi foarte decisivă în crearea unei lovituri bune. În general, există trei tipuri de mânere de rachetă ( prindere ) în meciurile de tenis pe teren, printre altele prindere continentală , priză de est , și prinderea vestică .
- Prinderi continentale. Cel mai elementar tip de prindere de tenis care este de obicei predat începătorilor. Potrivit pentru diferite tipuri de lovituri, dar mai puțin capabil de a livra topspin cel mare pe lovitura de sol făcându-l mai puțin popular printre jucătorii profesioniști de tenis.
- prinderi de est. Următorul tip de prindere de tenis care poate fi stăpânit, fie pentru recreere sau profesională. Această prindere funcționează bine pentru suprafețele de teren care au un ritm rapid și pot oferi suficient topspin . Cu toate acestea, această prindere este, în general, destul de dificil de manevrat cu o minge care sări mare.
- prinderi occidentale. Un tip avansat de întindere care este destul de provocator și dificil de stăpânit. Mulți profesioniști folosesc această tehnică de prindere a rachetei deoarece poate produce topspin maxim, mai ales când se joacă pe o suprafață de teren care are un ritm lent, cum ar fi un teren de zgură ( lut ).
2. Poziția gata (poziție pregătită)
Poziția gata sau poziție pregătită este o poziție pregătitoare înainte ca adversarul să servească sau să contracareze într-un joc de tenis. A face o poziție pregătită cu tehnica corectă poate oferi o oportunitate de a returna bine mingea adversarului.
Pentru a face această poziție, îndoiți ușor înainte, genunchii îndoiți și poziționați racheta în fața corpului. Obișnuiește-te cu ochii ațintiți pe minge și cu mișcarea rachetei adversarului. Intră într-o poziție pregătită de fiecare dată când adversarul tău este pe cale să lovească.
Când face această poziție, jucătorul nu trebuie să fie într-o poziție tensionată, dar să mențină în continuare echilibrul corpului, astfel încât corpul să se poată mișca cu ușurință, fie înainte, înapoi, spre dreapta sau spre stânga pentru a primi mingea de la adversar.
3. Loviți mingea (accident vascular cerebral)
După ce stăpânește prinderea rachetei și poziția corectă de pregătire, o altă tehnică de bază a jocului de tenis care trebuie stăpânită este lovirea mingii. Câteva lovituri de minge sau accident vascular cerebral ceea ce este destul de important în timpul unui meci de tenis ca următorul.
- Servește. Lovitură preliminară pentru începerea jocului de tenis de teren. Îmbunătățirea tehnicii de servire poate fi cheia câștigării unui meci, făcând dificilă întoarcerea focului pentru adversar.
- Revenirea servirii. Returul unui serviciu de la adversar poate deschide oportunități de a face miting lung și fură puncte. Prin urmare, trebuie să faceți o poziție de pregătire matură și să prindeți racheta în mod corespunzător.
- Lovitură de sol. Cea mai comună lovitură în timpul unui joc este de a face mingea să sară o dată pe teren într-un atac. Lovitură de sol se poate realiza în tehnică forehand sau rever. Perfecționarea oricăreia dintre aceste tehnici vă poate ajuta să câștigați jocul.
- volei. O lovitură care poate fi efectuată înainte ca mingea să sară în afara terenului cu scopul de a limita timpul de reacție al adversarului. Această tehnică necesită o coordonare puternică ochi-mână pentru a produce o lovitură care este dificil de revenit pentru adversar.
- Lovituri de apropiere. O lovitură care urmărește să atace lovind mingea înainte de a ajunge pe linia din spate, dar lasă mult spațiu în spate. După ce fac această mișcare, în general jucătorii o vor termina cu un pumn volei .
Cum să joci și să punctezi regulile în tenisul de teren
Înainte de meci, jucătorul și partea adversă vor trage la sorți pentru a alege serviciul sau partea terenului de joc. Metoda de punctare în tenisul de teren este diferită de majoritatea sporturilor similare, cum ar fi badmintonul. Terenul de tenis folosește un sistem de punctaj care este împărțit în jocuri , a stabilit , și Meci .
Bazat pe Regulile ITF de tenis (2019), sistemul de notare a tenisului poate fi explicat cu ușurință după cum urmează.
Scorul în joc (scor într-un joc)
Când jucătorul reușește să arunce mingea pe terenul de joc al adversarului sau adversarul nu poate returna mingea, jucătorul va primi puncte. Câștigul de puncte într-un joc are un nume ca mai jos.
- Scor 0 = dragoste
- Primul scor = 15
- Al doilea scor = 30
- Al treilea scor = 40
- Al patrulea scor = joc
Pentru a câștiga jocul, jucătorul trebuie să câștige patru puncte. Acest lucru poate fi obținut dacă jucătorul mai obține un punct dintr-un scor de 40-30, 40-15 sau 40 de dragoste. Totuși, dacă ambii jucători marchează același 40-40, atunci se va întâmpla egalitate de puncte . În această condiție, jucătorul trebuie să câștige două puncte la rând pentru a câștiga jocul.
Scor în seturi (scor într-un set)
Jucătorii trebuie să câștige primele 6 jocuri cu o marjă de cel puțin două jocuri (de exemplu, 6-4,6-3, 6-2, 6-1 sau 6-0) pentru a câștiga un set. Dacă într-un set există un scor de 6-5, atunci setul trebuie să continue până când există o diferență în scorul a două jocuri sau 7-5.
Cu toate acestea, dacă ambii jucători marchează 6-6 într-un set, sistemul se va aplica joc de tie-break pentru a determina câștigătorul setului. În joc de tie-break , calculul punctajului nu mai folosește sistemul dragostei, 15, 30, 40 și jocuri, ci cu numere obișnuite, începând de la 0, 1, 2, 3, 4, 5 etc.
Jucătorul care primește primul 7 puncte cu o diferență de câștig de cel puțin două puncte (de exemplu, 7-5, 8-6, 9-7, 10-8 și așa mai departe), are dreptul să câștige joc de tie-break în timp ce câștiga setul. Scorul va fi înregistrat ca 7-6, cu un număr mic pe fiecare punctaj pentru a indica punctele câștigate joc de tie-break .
Scor în joc (scor într-un meci)
În campionate, numărul de seturi de meciuri de tenis pe teren poate varia. În general, sunt folosite doar două metode de notare, și anume formatul cel mai bun din trei și cel mai bun din cinci .
Pe format cel mai bun din trei , numărul maxim de seturi este de 3 seturi și jucătorul trebuie să câștige 2 seturi pentru a câștiga meciul. În timp ce este în format cel mai bun din cinci , numărul maxim de seturi este de 5 seturi și jucătorul trebuie să câștige 3 seturi pentru a câștiga meciul.
