Aproape toată lumea trebuie să fi experimentat o criză în ochi. Indiferent dacă este în ochii de sus, de dedesubt, la stânga sau la dreapta. Mitul este că o criză în ochiul tău drept înseamnă că vei primi o întreținere neașteptată. Totuși, ce se întâmplă dacă ochiul stâng jos tresări? Ce înseamnă asta din punct de vedere medical? Haide, află răspunsul aici.
Diverse cauze ale contracțiilor ochiului stâng inferior
Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale contracțiilor ochiului stâng inferior:
1. Stresul
Stresul este cea mai frecventă cauză a contracțiilor ochiului stâng inferior. Stresul poate determina strângerea excesivă a mușchilor și nervilor din jurul corpului, inclusiv a ochilor. Ei bine, acesta este ceea ce face ca unul sau ambii ochi să zvâcnească.
2. Ochi obosiți
Oboseala oculară este o afecțiune în care ochii tăi se simt oboseli din cauza utilizării intense, cum ar fi conducerea unei mașini pentru o perioadă lungă de timp, citirea sau lucrul la computer.
Ochii obositi pot provoca o serie de simptome, dintre care unul este spasmeala ochilor. Această afecțiune vă poate face ochii roșii, lăcrimați, mâncărimi și dureri.
3. Alergii
Persoanele care au anumite alergii pot prezenta o serie de simptome precum mâncărimi, roșii și lăcrimare. Când vă frecați ochii cu mâinile, corpul eliberează histamina în țesuturile din jurul ochilor. Această afecțiune poate provoca zvâcnirea pleoapelor din zona frecata.
4. Ochi uscați
Ochii uscați sunt un alt motiv pentru care ochiul stâng inferior se zvâcnește adesea. Spasmele pe care le experimentați din cauza ochilor uscați se pot răspândi și în alte părți ale ochiului.
De obicei, oamenii care se uită adesea la ecranul telefonului mobil, laptopului, computerului sau gadget-ului, sunt predispuși la uscarea ochilor. Nu numai că, persoanele care iau anumite medicamente, cum ar fi antihistaminice și antidepresive, poartă lentile de contact și beau prea mult alcool și cofeină sunt, de asemenea, predispuse la această afecțiune.
5. Prea multă cofeină
Cofeina este un stimulent pentru stimularea sistemului nervos central din creier. Sistemul nervos central însuși este centrul de comandă pentru toate funcțiile corpului.
Nu e de mirare dacă după ce consumi băuturi care conțin cofeină, corpul tău va provoca o serie de reacții. Unul dintre ei tremură sau tremură.
Această afecțiune poate apărea deoarece cofeina trimite un semnal sistemului nervos central să lucreze mai mult. Ca rezultat, mușchii tăi sunt stimulați să se contracte și să treacă dincolo de controlul tău.
Pe lângă cofeină, alcoolul poate provoca, de asemenea, smulsuri ale ochilor.
6. Tulburări de nutriție
Dacă modelele tale recente de alimentație nu sunt bine controlate, trebuie să fii vigilent. Motivul este că mai multe rapoarte de cercetare au descoperit că o lipsă de nutrienți, cum ar fi magneziul, poate declanșa zvâcnirea ochilor.
Deși sunt necesare cercetări suplimentare, aceste descoperiri vă reamintesc că este important să mâncați întotdeauna alimente bogate în nutrienți.
7. Anumite afectiuni medicale
Pe lângă diferitele afecțiuni menționate mai sus, smulsurile ochilor pot fi cauzate și de anumite afecțiuni medicale, cum ar fi:
- Blefarită
- uveita
- Sindromul Tourette
- Paralizia lui Bell
Cum să faci față convulsii ochiului stâng jos
Majoritatea oamenilor nu au nevoie de niciun tratament special, deoarece convulsii oculare dispar de obicei de la sine. Chiar și așa, există modalități simple prin care puteți încerca să reduceți senzația de tresărire a ochilor. Unele dintre ele, cum ar fi:
1. Compresa pentru ochi
Adesea, smulgerea ochiului stâng inferior este cauzată de ochi obosiți. Ei bine, pentru a calma ochii obosiți, puteți face comprese calde în zona din jurul ochilor. Fă acest lucru în fiecare seară înainte de culcare până când ochii tăi se simt mai relaxați. Dacă zvâcnirea persistă, încercați să alternați comprese calde cu apă rece la fiecare 10 minute.
2. Masajul ochilor
Masajul se face de obicei pentru a relaxa mușchii încordați și rigizi. La fel ca și masajul corporal, și masajul ochilor are aceeași funcție. Nu trebuie să mergeți la un terapeut pentru a face un masaj al ochilor. Motivul este că îți poți face propriul masaj acasă.
Este ușor. Masați ușor zona sprâncenelor cu mișcări circulare timp de câteva minute pentru a relaxa mușchii ochilor. Apoi, treceți încet spre partea exterioară a ochiului, sub zona ochilor și în interiorul ochiului.
3. Dormi suficient
Depășirea spasmei ochilor poate doar dormind suficient. Dacă în urmă cu câteva zile ai dormit târziu pentru că ai stat până târziu, atunci, începând din seara asta, încearcă să te culci cu 10-15 minute mai devreme decât programul tău normal de somn.
4. Reduceți consumul de alcool și cofeină
Pentru a depăși zvâcnirea din ochi, ești sfătuit să reduci consumul de băuturi alcoolice și cele care conțin cofeină. De asemenea, ar trebui să evitați băuturile energizante și analgezicele pentru o perioadă. În schimb, puteți bea apă tonică sau apă de cocos. Se spune că apa de cocos relaxează mușchii încordați, deoarece conține compusul chimic chinină.
5. Foloseste lacrimi artificiale
Dacă tremurul tău este cauzat de ochi uscați, poți folosi lacrimi artificiale. Puteți găsi cu ușurință lacrimi de casă în farmacii sau farmacii fără prescripție medicală. Cu toate acestea, nu uitați să citiți întotdeauna eticheta de utilizare de pe ambalaj înainte de a-l folosi.
Consultați imediat un medic dacă...
Convulsii oculare sunt adesea inofensive. Cu toate acestea, dacă te confrunți cu această afecțiune în mod continuu, trebuie să fii vigilent. Mai ales dacă zvâcnirile pe care le experimentați sunt însoțite de diverse alte tulburări ale corpului. Acest lucru se datorează faptului că smulgerea ochilor poate fi un semn al unei afecțiuni medicale mai grave.
Iată câteva condiții pe care ar trebui să consultați imediat un medic:
- Trecerile în ochi durează mai mult de trei zile
- Durere și umflare sub ochi
- Ochi roșiatici și scurgeri nenaturale
- Pleoapele tale se lasă prea jos, ceea ce face dificil pentru tine să deschizi ochii
- Convulsiile încep să afecteze alte părți ale feței
