Pentru bărbați, există diverși factori care afectează fertilitatea, inclusiv numărul de spermatozoizi. De aceea, dacă numărul de spermatozoizi este mai mic, nu este neobișnuit ca bărbații să încerce să afle cauza numărului scăzut de spermatozoizi.
De fapt, fiecare ejaculare masculină produce un număr diferit de spermatozoizi. Într-adevăr, cu cât este mai mare numărul de spermatozoizi produși în timpul ejaculării, cu atât este mai mare șansa de a fertiliza un ovul. Chiar și așa, cauza unui număr mai scăzut de spermatozoizi nu înseamnă neapărat că ești infertilă. Aflați în următorul articol despre cauzele scazutului de spermatozoizi ca să îl puteți evita.
Diverse cauze ale scaderii spermatozoizilor
Înainte de a cunoaște cauza scăderii numărului de spermatozoizi, poate fi necesar să cunoașteți mai întâi calculul numărului normal de spermatozoizi. Numărul normal de spermatozoizi într-o ejaculare ajunge de obicei la aproximativ 15 milioane până la mai mult de 200 de milioane de spermatozoizi per mililitru de material seminal.
Numărul de spermatozoizi este scăzut dacă numărul este mai mic de 15 milioane de spermatozoizi pe mililitru sau mai puțin de 39 de milioane de spermatozoizi per ejaculare și cauzele acestei afecțiuni nu sunt întotdeauna aceleași. Chestia este că scăderea numărului de spermatozoizi este direct proporțională cu șansele ca partenerul tău să ajungă la sarcină.
Următoarele sunt diverse lucruri și obiceiuri care pot provoca o scădere a numărului de spermatozoizi:
1. Înmuiați în apă fierbinte
Știați că testiculele expuse la prea multă căldură pot avea un efect negativ asupra producției de spermatozoizi? Da, aceasta poate fi una dintre cauzele pentru care numărul de spermatozoizi să fie mic sau chiar infertil. Deoarece testiculele sunt scufundate în apă prea fierbinte, pot interfera cu activitatea sa de a produce spermatozoizi.
Deci, nu fi surprins dacă înmuierea în apă fierbinte poate fi una dintre cauzele numărului de spermatozoizi mai scăzut decât de obicei. Acest lucru se datorează faptului că temperatura ideală pentru formarea spermatozoizilor este cu câteva grade mai mică decât temperatura corpului. Prin urmare, dacă corpul este scufundat într-o temperatură prea caldă, producția de spermă va scădea în continuare.
2. Fumatul
Cauza ca numărul de spermatozoizi să fie mai mic și poate fi cauza infertilității este obiceiul de a fumat. Trebuie să știți că cantitatea de fumat la bărbați poate afecta producția de spermatozoizi. Deci, cu cât acest obicei se face mai des, cu atât este mai mic numărul de spermatozoizi.
În plus, una dintre cauzele scăderii spermatozoizilor se realizează prin utilizarea altor materiale decât tutunul, marijuana de exemplu, s-a demonstrat că afectează calitatea și cantitatea spermatozoizilor. Prin urmare, dacă nu doriți ca această afecțiune să fie cauza scăderii numărului de spermatozoizi, încercați să renunțați la fumat.
3. Ține telefonul în buzunarul pantalonilor
Mai exista o cauza care poate face ca spermatozoizii sa conteze mai putin, si anume obiceiul de a tine telefonul mobil in buzunar. Acest obicei nu este cu siguranță un lucru bun, mai ales pentru bărbați. Motivul, acest obicei este considerat a fi cauza pentru care numărul de spermatozoizi este redus la mai puțin și această afecțiune te poate face infertilă.
Acest lucru se datorează creșterii temperaturii și activității electromagnetice în WL sau telefoanele mobile care provoacă o scădere a numărului de spermatozoizi, nivelurile de motilitate a spermatozoizilor, ca morfologia sau forma spermatozoizilor să fie mai scăzute în comparație cu spermatozoizii produsi de bărbații cu obiceiul de a ține telefoanele mobile în pungi.
Așadar, unul dintre eforturile pe care le poți face pentru ca această afecțiune să nu provoace un număr mai mic de spermatozoizi este să nu mai păstrezi dispozitive electronice, în special telefoane mobile, în buzunarul pantalonilor. Mai ales dacă poziția buzunarelui este situată lângă penisul tău.
4. Lipsa somnului
Aparent, obiceiul de a dormi prea târziu sau de a nu dormi suficient poate fi una dintre cauzele scăderii numărului de spermatozoizi. Acest lucru este dovedit de un studiu publicat în jurnal Monitorul de Științe Medicale. Studiul afirmă că obiceiurile de privare de somn pot interfera cu producția de spermă.
Prin urmare, dacă nu doriți ca această afecțiune să fie cauza infertilității dvs. din cauza numărului mai mic de spermatozoizi, ar fi mai bine dacă dormi suficient. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că poți dormi prea mult. Motivul, somnul excesiv nu este de fapt bun pentru fertilitate.
Eforturile pe care le puteți face pentru a evita ca numărul de spermatozoizi să fie mai mic este să dormiți cu un model adecvat. De obicei, un somn adecvat contează până la șapte până la opt ore pe noapte.
5. Febră
Există și alte afecțiuni de sănătate care au potențialul de a determina scăderea numărului de spermatozoizi și de a te face infertilă. Această condiție este o febră mare. Da, febra mare poate provoca într-adevăr o întrerupere temporară a producției de spermă la un bărbat.
Când un bărbat are febră, întregul corp devine fierbinte, inclusiv testiculele. Este nevoie de 72 de zile pentru ca sperma să înceapă să fie din nou produsă și va fi eliberată prin ejaculare. Prin urmare, pentru ca condițiile să revină la normal, lucrul pe care trebuie să-l faceți pentru a evita cauza acestui număr mai scăzut de spermatozoizi este să încercați să vă recuperați.
Cu toate acestea, trebuie să știți că, dacă un bărbat are febră timp de două zile, de obicei, numărul de spermatozoizi se va recupera și va fi la niveluri normale în următoarele două-trei luni.
6. Alcool și cofeină
O altă cauză a scăderii numărului de spermatozoizi la mai puțin decât de obicei este obiceiul de a consuma alcool și cofeină. Fiecare băutură alcoolică poate scădea nivelul de testosteron, ceea ce poate fi cauza scăderii calității și numărului de spermatozoizi.
Aceasta poate fi, de asemenea, cauza spermatozoizilor infertili. Nu doar spermatozoizii vor fi afectați, ci și alcoolul poate face ca dorința sexuală să scadă și să provoace impotență.
Nu numai alcoolul, ci și cofeina consumată în exces poate determina, de asemenea, ca numărul de spermatozoizi să fie mai mic decât de obicei. Pentru aceasta, limitați consumul de alimente și băuturi care conțin cofeină consumând doar 1 până la 2 căni pe zi.
7. Expunerea la compuși chimici
Se dovedește că substanțele chimice și toxinele, cum ar fi pesticidele, solvenții și diferitele metale grele, pot fi cauza scăderii numărului de spermatozoizi și pot crește riscul de anomalii ale spermatozoizilor. Prin urmare, bărbații care lucrează în zonele expuse la toxine în fiecare zi trebuie să poarte îmbrăcăminte de protecție și măști de față pentru a evita expunerea directă la diferite substanțe chimice nocive.
În plus, este important să știți că BPA sau o substanță chimică care se găsește în plastic sub formă de sticle de apă potabilă, recipiente pentru alimente și căptușeala cutiilor de aluminiu poate provoca, de asemenea, scăderea numărului de spermatozoizi în testicule și duce la infertilitate. .
Pentru asta, evitați recipientele pentru alimente și băuturi din plastic și conserve. Nu alege niciodată sticle de băut cu numerele de reciclare 3 și 7 pentru că sunt destul de periculoase și au un risc mare de a contamina apa din ele.
Puteți verifica eticheta și numărul de cod de pe fundul sticlei înainte de a o cumpăra. Încercați să aduceți o sticlă de apă de acasă și asigurați-vă că atunci când o cumpărați scrie BPA liber pentru a se asigura că sticla este ferită de această substanță. Acest lucru va fi probabil mai sigur și veți evita, de asemenea, cauza acestui număr mai scăzut de spermatozoizi.
8. Testosteron și suplimente cu steroizi
Suplimentele cu testosteron sunt adesea bazate pe persoanele cu apetit sexual scăzut. În timp ce steroizii anabolizanți care conțin substanțe sintetice similare hormonului testosteron sunt de obicei utilizați ilegal pentru a construi mușchi și masa corporală la sportivi.
Știați că acest supliment poate duce la scăderea numărului de spermatozoizi? Da, aparent, deși au beneficii, utilizarea acestor două suplimente poate duce la scăderea numărului de spermatozoizi și este posibil să fii infertilă.
Când un bărbat consumă testosteron artificial din exterior, organismul va crede automat că nivelul hormonilor din organism crește și va opri producția de testosteron natural. În timp ce testosteronul natural este nevoie de organism pentru a produce spermatozoizi.
De obicei, utilizarea testosteronului artificial nu provoacă daune permanente atâta timp cât nu este folosit în exces. În general, după trei luni de când utilizarea suplimentelor și a steroizilor este oprită, organismul va reveni la producerea de spermă.
9. Anumite medicamente
Utilizarea anumitor medicamente poate determina, de asemenea, scăderea numărului de spermatozoizi până când deveniți infertile. Acest lucru este dovedit de blocante ale canalelor de calciu și beta-blocante care este adesea folosit pentru a trata hipertensiunea arterială, medicamentele pentru chimioterapie și alte tratamente pentru cancer.
Prin urmare, pentru dvs. și partenerul dvs. care sunt sau plănuiesc o sarcină în viitorul apropiat, trebuie să discutați despre asta cu medicul relevant. Întrebați medicul ce tip de medicament este utilizat în tratament. Apoi, întrebați dacă medicamentele pe care le utilizați le includ pe cele care pot determina scăderea calității și cantității spermei să fie mai mică sau nu.
10. Obezitatea
Excesul de greutate pare să aibă, de asemenea, un impact negativ asupra numărului de spermatozoizi, motilității (mișcării) și morfologiei spermatozoizilor (mărime și formă). Aceasta poate fi cauza unei scăderi a numărului de spermatozoizi față de numărul normal, ceea ce duce la infertilitate.
Deoarece excesul de grăsime din organism poate transforma testosteronul în estrogen, iar excesul de estrogen poate afecta creșterea și calitatea spermei. Cu alte cuvinte, excesul de estrogen din corpul unui bărbat poate duce la scăderea numărului de spermatozoizi și a calității spermatozoizilor. Pentru asta, încercați să verificați dacă sunteți obez sau nu folosind acest calculator IMC.
Diverse lucruri și obiceiuri de mai sus pot fi cauza ca numărul de spermatozoizi din testicule să fie mai mic. Prin urmare, cel mai bun mod de a evita cauzele scăderii numărului de spermatozoizi este de a evita cauzele și de a adopta un stil de viață sănătos în viața de zi cu zi.
