Sarea nu este cunoscută doar ca un aromă alimentară. Anumite tipuri de sare, și anume sarea Epsom sau mai familiar numită sare englezească sunt adesea o alternativă pentru a depăși constipația. Cum poate fi folosită sarea englezească pentru constipație? Acordați atenție următoarei metode.
Este sarea englezească eficientă pentru constipație?
Constipația aka constipația este o problemă comună. Această afecțiune vă face dificil să vă faceți nevoile, deoarece scaunul este foarte dens.
Pentru a elimina fecalele, este nevoie de mult efort, astfel încât uneori îți doare stomacul și anusul. Din fericire, această afecțiune este destul de comună și poate fi tratată prin metode simple.
Unul dintre remediile de acasă folosite pentru a trata constipația este sarea englezească.
Un studiu arată că sărurile care conțin sulfat de magneziu, precum sarea Epsom, au un efect laxativ puternic.
Aceste medicamente ajută la stimularea eliberării hormonilor digestivi și atrage mai mult lichid în intestine.
Acest lichid poate ajuta la întinderea intestinelor și la înmuierea scaunului, facilitând trecerea scaunului.
Cum se folosește sarea englezească pentru constipație
Sarea Epsom aka sarea englezească este de obicei folosită prin aplicarea acesteia pe corp sau amestecarea acesteia pentru baie.
Cu toate acestea, pentru a depăși constipația, sarea englezească poate fi folosită și prin băutură.
Când îl cumpărați, asigurați-vă că sarea este potabilă. Nu sare englezească folosită pentru scăldat sau îngrășământ pentru plante. Deci, trebuie să acordați o atenție deosebită ambalajului.
După ce obțineți sarea englezească potrivită, următorul pas este să faceți o soluție de sare. Pentru a nu greși, urmează pașii de mai jos.
1. Foloseste cantitatea de sare in functie de varsta ta
Cantitatea de sare folosită ar trebui să fie adecvată vârstei tale.
- Copii cu vârsta cuprinsă între 6-12 ani, folosesc 1-2 lingurițe de sare.
- Copii peste 12 ani până la adulți, 2-6 lingurițe de sare pe zi.
Rețineți că copiilor sub 6 ani nu li se recomandă să folosească sare englezească pentru a trata constipația.
Cel mai bine este să consultați un medic pentru a fi în siguranță.
2. Amestecă sare englezească cu apă
Pune sarea într-un ulcior mare și amestecă-o cu 8 căni de apă. Puteți bea această soluție în orice moment al zilei, dar nu adăugați o doză de sare.
3. Puteți adăuga arome?
Băutul soluției de sare nu este cu siguranță la fel de bun ca și sucul de băut. Mai ales dacă are gust doar sărat.
Pentru a avea un gust mai bun, puteți adăuga suc de lămâie.
Acordați atenție acestui lucru înainte de a face soluția de sare
Soluția salină engleză pentru mișcările intestinale dificile va funcționa de obicei în 30 de minute până la 6 ore. Deci, 30 de minute sau 6 ore mai târziu, puteți face nevoile fără probleme.
Dacă ați folosit soluția salină timp de două zile, dar nu ați reușit să urinați, trebuie să consultați imediat un medic.
Constipația pe care o întâmpinați ar putea fi cauzată de probleme de blocaj intestinal care necesită asistență medicală.
Dacă aveți probleme cu rinichii, ar trebui să evitați să utilizați sare englezească ca medicament pentru mișcările intestinale dificile.
Motivul este că magneziul care nu este filtrat corespunzător de rinichi se poate acumula în organism și poate provoca simptome precum somnolență, ritm cardiac încetinit sau leșin.
În afară de pacienții cu boli de rinichi, persoanele cu anumite probleme de sănătate sau femeile însărcinate ar trebui să solicite și permisiunea medicului înainte de a utiliza soluția salină.
Pentru persoanele care suferă de constipație urmată de simptome de febră, greață, vărsături și dureri abdominale severe, nu se recomandă utilizarea acestei soluții.
