Pentru a vă recupera rapid, trebuie să mâncați și să beți suficient dacă sunteți bolnav. Din păcate, amigdalita îngreunează de fapt să mănânci și să bei. Ei bine, nu lăsați aceste simptome de durere la înghițire să vă facă să nu mâncați sau să beți deloc, bine? Alegeți alimentele potrivite pentru a reduce durerea și, de asemenea, respectați lista tabu pentru persoanele cu amigdalită.
Alimente și băuturi recomandate pentru amigdalele umflate
Pacienții cu amigdalita (amigdalita) sunt sfătuiți să consume alimente bogate în nutrienți, care sunt ușor de înghițit pentru a ameliora infecția și pentru a accelera vindecarea. Motivul este că amigdalita face ca amigdalele să se umfle, ceea ce face dificilă înghițirea alimentelor pentru persoanele care suferă.
Principalele alegeri alimentare pentru persoanele cu amigdalita ar trebui sa fie alimentele cu textura moale si nu prea fierbinti. Sunt recomandate următoarele tipuri de alimente și băuturi:
1. Pastile
Potrivit unui studiu din jurnal AAPS PharmSciTech, Pastilele sau pastilele conțin rădăcină de lemn dulce sau mentol care au proprietăți antiinflamatorii. Aceasta înseamnă că administrarea de pastile poate ajuta la reducerea durerii în gât și a umflăturilor cauzate de amigdalita.
Cu toate acestea, acest aliment pentru durerile de gât nu trebuie administrat copiilor care au încă dificultăți în înghițirea alimentelor solide.
2. Apă sărată
Inflamația amigdalelor poate provoca, de asemenea, să se simtă fierbinte, uscat și dureros în gât. Se face gargara cu apa sarata. poate ameliora simptomele durerii în gât, precum și ameliorarea inflamației amigdalelor cauzate de infecții bacteriene.
Doar amestecați 1/2 lingură de sare într-o cană de apă, dar asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte. Se amestecă sarea până se dizolvă. Ar trebui să vă clătiți gura timp de 30-1 minute și să faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.
3. Iaurt și legume
Hrană atunci când amigdalele sunt umflate, cu textura ideală moale pentru a facilita procesul de înghițire. Nu trebuie să vă faceți griji că rămâneți fără idei, deoarece puteți crea alimente procesate folosind iaurt, budincă, smoothie-uri.
Pe lângă faptul că este moale și mai ușor de înghițit, acest aliment pentru persoanele cu amigdalită poate întări și sistemul imunitar. În acest fel, organismul va fi mai puternic împotriva infecțiilor bacteriene care cauzează amigdalita. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu mâncați iaurt prea dulce.
Puteți mânca în continuare legume precum morcovii și varza gătindu-le până se înmoaie înainte de a le consuma.
4. Apa
Necesarul adecvat de lichide în timpul amigdalitei este foarte important pentru a preveni deshidratarea. Acest lucru se datorează faptului că deshidratarea poate încetini procesul de vindecare și poate agrava durerea la amigdalele umflate.
Necesarul suficient de lichide atunci când ești bolnav se poate face bând mai multă apă, cel puțin 2 litri pe zi. Alte băuturi precum sucul de fructe sau sucul de fructe fără zahăr pot fi, de asemenea, o alternativă pentru a satisface nevoile de lichide. Când îl luați, asigurați-vă că temperatura este călduță sau rece pentru a preveni durerea suplimentară la amigdale.
5. Inghetata
Deși efectul este doar temporar, alimentele reci, cum ar fi înghețata, sunt considerate a fi eficiente în ameliorarea durerii și umflarea amigdalelor. Ocazional, în timpul tratamentului, dumneavoastră sau copilul dumneavoastră cu amigdalită puteți consuma înghețată sau băuturi reci pentru a reduce durerea în gât și amigdalele umflate.
6. Ceai și miere
Combinația de ceai cald și miere poate fi o armă puternică împotriva amigdalitei. Acest lucru se datorează faptului că anumite tipuri de ceai, cum ar fi ceaiul de ghimbir, au proprietăți antiinflamatorii care au potențialul de a reduce inflamația la nivelul amigdalelor.
Nu mai puțin utilă, mierea conține și compuși antibacterieni care acționează împotriva infecțiilor din zonă.
Tabuuri alimentare și băuturi pentru amigdalita
Dacă nu se vindecă, chiar dacă amigdalita a fost tratată, s-ar putea ca una dintre cauze să provină din obiceiurile tale alimentare. Iată tabuuri despre alimente și băuturi care trebuie respectate pentru a preveni agravarea amigdalitei.
1. Alimente cu textura tare si grasa
Alimentele care sunt dure sau au margini ascuțite pot răni amigdalele și esofagul. Acest lucru va duce la dureri mai severe la nivelul amigdalelor umflate.
Înainte de a se recupera complet, persoanele cu amigdalită trebuie să evite diferite tipuri de prăjituri, produse de patiserie, nuci, prăjiți și alte gustări crocante cu textura.
2. Băuturi prea calde
Când amigdalele se umflă, evitați băuturile fierbinți, sucurile de fructe cu conținut ridicat de acid, băuturile cu conținut ridicat de cofeină și băuturile carbogazoase. Aceste tipuri de băuturi pot agrava amigdalita și pot provoca iritații, ceea ce poate împiedica procesul de recuperare.
3. Mâncarea este acidă
Pe lângă sucurile de fructe cu niveluri ridicate de aciditate, fructele și alimentele acide trebuie evitate și atunci când amigdalele se umflă. Evitați să consumați citrice, murături, conserve de fructe și sucuri și sosuri de roșii înainte de a vă vindeca complet de amigdalita.
Inflamația amigdalelor vă poate împiedica aportul zilnic de alimente și lichide, dar ambele sunt foarte importante pentru procesul de recuperare. De dragul vindecării complete a amigdalelor, nu strică niciodată să fii puțin răbdător să nu mănânci alimentele și băuturile tale preferate.
Recomandările și restricțiile alimentare pentru amigdalite pot fi urmate și pentru tratamentul postoperator al amigdalitei.
