Derivat de la numele Afrodita, zeița greacă a frumuseții și sexualității, un afrodisiac este un tip de mâncare sau băutură despre care se spune că crește excitația sexuală a unei persoane. Înainte de Viagra, există deja ingrediente naturale care sunt afrodisiace. J
mai întâi sigur, tipul de hrană numit afrodisiac are de obicei o textură și o formă care seamănă cu organele genitale. Rădăcina plantei de mandragoră, de exemplu, este suspectată că crește fertilitatea feminină din cauza formei sale care seamănă cu coapsele unei femei.
Scoicile sunt cunoscute și ca afrodisiace datorită formei și texturii lor care seamănă cu un vagin.
Deși nu toate pot fi dovedite științific, unii oameni cred că anumite tipuri de alimente pot crește excitația și funcționarea sexuală.
Alegerea alimentelor afrodisiace
Câteva exemple de alimente care sunt afrodisiace, printre altele, le găsiți mai jos.
1. Mărul ajută la lubrifierea vaginală
Un studiu din 2014 efectuat pe 700 de femei a găsit rezultatele cercetărilor sale.
Femeile care au mâncat în mod regulat mere, aproximativ 1 până la 2 pe zi, au avut o funcție sexuală mai bună în general decât cele care nu au mâncat mere deloc.
Femeile care mănâncă mere au și o funcție de lubrifiere vaginală mai bună. Este asociat cu mere bogate în fitoestrogen, un compus care imită hormonul estrogen din organism.
2. Maca, un tonic natural
Spre deosebire de ceaiul verde matcha, maca este un fel de tubercul care are forma unui igname, care crește în zonele muntoase cu vreme rece.
Rădăcina de Maca este un tip de aliment despre care se spune că este super-aliment sau tonice naturale. Rădăcina de Maca se consumă de obicei sub formă de pulbere sau pastile.
3. Chili imbunatateste circulatia sangelui
Se consideră că un compus numit capsaicină din chili îmbunătățește circulația sângelui în organism. Se consideră că o circulație fluidă a sângelui îmbunătățește funcția sexuală.
În plus, capsaicina eliberează endorfine, un hormon care joacă un rol în a te face să te simți confortabil și fericit.
4. Ceaiul verde îmbunătățește fluxul sanguin
Conținutul de catechine din ceai joacă un rol important în menținerea sănătății și a fluxului sanguin normal.
Ceaiul verde are mai multe niveluri de catechine în comparație cu ceaiul negru sau ceaiul oolong.
5. Vin creste dorinta sexuala
Un studiu realizat în Italia a efectuat un sondaj pe 800 de femei.
Acest studiu a constatat că femeile care au băut două pahare de vin pe zi s-a dovedit a avea o funcție sexuală și o dorință mai bună.
Calitatea funcției sexuale este mai bună decât femeile care nu consumă deloc alcool sau beau mai mult de două pahare pe zi.
Teoria care stă la baza acestei cercetări este conținutul ridicat de antioxidanți vin considerată a ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.
6. Ciocolata stimuleaza endorfinele
Componenta numită feniletilamină ajută la eliberarea endorfinelor.
Un studiu din Marea Britanie afirmă că ciocolata este chiar mai bună decât sărutul pentru a oferi cuiva un efect confortabil și fericit.
Asigurați-vă că ciocolata pe care o consumați conține aproximativ 70% cacao din ciocolata totală.
7. Ginsengul crește libidoul
Folosit adesea în medicina pe bază de plante, ginsengul este un tip de aliment care este considerat a fi capabil să îmbunătățească funcția sexuală.
A existat o creștere semnificativă a nivelului de libido la femeile care au luat ginseng în mod regulat. În plus, ginsengul este, de asemenea, considerat a fi capabil să trateze disfuncția erectilă la bărbați.
8. Nucile îmbunătățesc calitatea spermei
Nucile precum nucile și migdalele vă pot îmbunătăți funcția sexuală. În acest tip de nuci, conținea un compus aminoacid numit L-arginina.
În organism, arginina este transformată în oxid nitric, care ajută la dilatarea vaselor de sânge și la creșterea fluxului sanguin în toate părțile corpului.
Bărbații care mănâncă în mod regulat nuci au o calitate mai bună a spermei. Între timp, pentru femei, migdalele sunt bogate în vitamina E și pot ajuta la depășirea uscăciunii vaginale.
9. Pepene verde, „viagra naturală”
S-ar putea să nu credeți că acest fruct este de fapt promovat ca viagra naturală. Pepenele verde poate ajuta la disfuncția erectilă ușoară până la moderată.
Un compus numit citrulina poate ajuta la îmbunătățirea fluxului de sânge către penis fără efectele secundare cauzate de Viagra.
Citrulina găsit în concentrații mari în pepene verde.
Mai mulți cercetători de la Universitatea din Foggia din Italia au studiat un număr de bărbați care aveau probleme cu disfuncția erectilă.
La finalul studiului, cei care au primit suplimentul care conține L-citrulină a înregistrat o creștere a valorii EHS (scorul durității la erecție) în comparație cu înainte de a lua suplimentul.
Deși pepenele verde poate să nu acționeze direct asupra unui organ anume așa cum o face Viagra, poate avea un efect asemănător Viagra.
Aceasta poate fi o alternativă pentru cei care nu pot lua Viagra din motive de sănătate.
Deși nu există o explicație certă a modului în care aceste alimente vă pot îmbunătăți funcția sexuală, nu strică niciodată să încercați să mâncați unele dintre alimentele menționate mai sus.
Cu toate acestea, nu uitați să acordați întotdeauna atenție porției din orice tip de mâncare pe care o consumați.
Dacă există plângeri mai grave legate de probleme sexuale, puteți consulta un medic pentru a găsi o soluție mai eficientă.
