Anemia este o problemă frecventă de sănătate, în special la femei. Din păcate, nu mulți oameni își dau seama că suferă de anemie. Simptomele anemiei, cum ar fi oboseala, sunt uneori considerate de la sine înțelese de unii oameni. Chiar și așa, tot trebuie să știi cum să faci față anemiei, astfel încât această afecțiune să nu interfereze. Consultați diferitele opțiuni de tratament pentru anemie pentru dvs.
Cum să faci față anemiei
Tratamentul anemiei are ca scop ameliorarea simptomelor și prevenirea complicațiilor anemiei care pot apărea.
Multe lucruri pot provoca anemie, cum ar fi pierderi mari de sânge, scăderea producției de celule roșii din sânge sau celule roșii deteriorate.
De aceea, medicul va afla mai întâi cauza anemiei pe care o suferi printr-o serie de analize și proceduri de diagnosticare a anemiei.
În acest fel, medicul poate determina tratamentul potrivit pentru a vă trata anemia.
Unele dintre opțiunile comune de tratament oferite pentru a trata anemia includ următoarele.
1. Consumul de fier
Anemia datorată deficitului de fier (deficit de fier) este un tip de anemie care este foarte frecventă la mulți oameni.
Această afecțiune apare în special la femeile care au menstruație abundentă.
Anemia prin deficit de fier este cauzată de lipsa de fier în organism, astfel încât organismul nu poate produce suficiente celule roșii din sânge.
De aceea, creșterea aportului de fier este una dintre opțiunile de tratament pentru tratarea anemiei. Puteți obține fier suplimentar din alimente sau suplimente.
Unele alimente care sunt bogate în fier includ:
- Carne rosie,
- gălbenuș de ou,
- fructe de mare,
- grâu, și
- nuci.
Nu numai că, consumul de ciocolată poate fi și o modalitate distractivă de a trata anemia, precum și de prevenire simplă a anemiei, atât ciocolată obișnuită, cât și ciocolată. ciocolata neagra ambele bogate în fier.
Cercetările au arătat că în ciocolată există mai mulți antioxidanți decât fructele de pădure.
Cu toate acestea, este mai bine cu un conținut de boabe de cacao de cel puțin 70%.
Dacă decideți să luați suplimente de fier, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
Suplimentele de fier sunt mai bine luate cu o oră înainte de masă, astfel încât să fie bine absorbite în organism.
2. Consumul de vitamina C
Pe lângă fier, consumul de vitamina C este și o modalitate de a trata anemia. Acest lucru se datorează faptului că vitamina C ajută la o mai bună absorbție a fierului în organism.
Administrarea acestuia împreună cu fierul poate ajuta organismul să obțină un aport optim, astfel încât să fie capabil să producă cantități adecvate de hemoglobină.
3. Consumul de vitamina B12 si acid folic
Anemia poate apărea și din cauza lipsei de vitamina B12 și de acid folic din organism. Aceste două substanțe nutritive sunt, de asemenea, necesare organismului pentru a produce globule roșii sănătoase.
Pentru a depăși acest lucru, cu siguranță trebuie să creșteți aportul de alimente care conțin vitamina B12, cum ar fi:
- carne,
- ficat de pui,
- peşte,
- stridie,
- coajă,
- lapte,
- brânză, dan
- ou.
În plus, trebuie să consumați și surse de acid folic, precum cele din legume verzi și lapte.
Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate administra o injecție cu vitamina B12 sau un supliment de vitamina B12 și folat pentru a trata anemia.
4. Consumul de probiotice
Probioticele nu cresc direct producția de globule roșii. Cu toate acestea, probioticele pot ajuta la menținerea sănătoasă a sistemului digestiv.
Un intestin sănătos poate continua să funcționeze eficient și eficient pentru a absorbi diferiți nutrienți de care organismul are nevoie din alimente.
Un studiu de la Universitatea Stanford, Statele Unite, a constatat că fierul și vitaminele B din sânge au crescut la persoanele care iau în mod regulat suplimente probiotice.
Acest lucru demonstrează că probioticele pot juca un rol în tratamentul anemiei.
Pe lângă suplimente, puteți obține probiotice din alimente sănătoase, cum ar fi iaurt, murături, tempeh și alte alimente fermentate.
5. Droguri
Medicii prescriu de obicei anumite medicamente pentru a trata anemia din anumite cauze, cum ar fi problemele autoimune.
Unele medicamente pentru tratarea anemiei sunt de obicei prescrise de medici ca tratament pentru anemie, printre altele.
- Imunosupresoare, cum ar fi ciclosporina și globulina anti-timocitară, pentru pacienții cu anemie aplastică care nu pot fi supuși transplantului de măduvă osoasă.
- Medicamente precum sargramostim, filgrastim și pegfilgrastim sunt utile pentru a ajuta la stimularea măduvei osoase pentru a produce noi celule sanguine.
- Deferasirox pentru a scăpa de excesul de fier.
6. Transfuzie de sânge
Medicii pot recomanda transfuzii de sânge pentru tratamentul anumitor tipuri de anemie. Anemia hemolitică poate necesita transfuzii de sânge, dar este rară.
În plus, transfuzia de sânge nu este, de asemenea, un medicament patentat pentru anemie aplastică. Acest tratament ameliorează doar simptomele și nu furnizează celule sanguine pe care măduva osoasă nu le poate produce.
Între timp, în anemiile datorate talasemiei, transfuziile de sânge se pot face la câteva săptămâni.
7. Transplant de celule de măduvă osoasă
Tratament prin transplant de celule stem (celule stem) la măduva spinării poate fi utilizat pentru afecțiuni severe de anemie aplastică. Transplantul de măduvă osoasă se efectuează în general la pacienții mai tineri și, de obicei, celulele stem sunt donate de la frați.
Acest tratament se poate face si pentru a trata problema anemiei datorata talasemiei care este destul de severa.
Acest lucru poate elimina nevoia de transfuzii de sânge pe tot parcursul vieții și consumul pe termen lung de medicamente care stimulează sângele specifice anemiei.
Discutați în continuare cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți simptome de anemie sau că ați fost diagnosticat oficial. Medicul vă va da medicamentul cel mai potrivit pentru cauza anemiei dumneavoastră.
8. Chirurgie
Chirurgia poate fi o opțiune de tratament pentru anumite tipuri de anemie.
Persoanele cu anemie hemolitică pot avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a înlocui valvulele cardiace deteriorate, pentru a îndepărta tumorile sau pentru a repara vasele de sânge anormale.
Dacă anemia hemolitică persistă în ciuda tratamentului, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o splenectomie. Aceasta este îndepărtarea chirurgicală a splinei ca ultimă soluție.
Majoritatea oamenilor încă pot duce o viață normală fără splină.
9. Plasmafereza
Anemia poate apărea și deoarece plasma sanguină din corpul dumneavoastră conține anticorpi care atacă celulele sănătoase din organism (autoimune), inclusiv celulele roșii din sânge.
Tratamentul anemiei cu procedura de plasmafereză permite separarea plasmei sanguine.
Mai târziu, plasma sanguină deteriorată va fi înlocuită cu plasmă nouă, mai sănătoasă. Acest lucru este cunoscut și sub numele de schimb de plasmă, procesul este similar cu dializa renală.
Alternativ, plasma poate fi înlocuită temporar cu o altă soluție, cum ar fi soluție salină sau albumină, sau depozitată mai întâi și apoi returnată în organism.
Alte opțiuni de tratament pentru anemie
Pe lângă opțiunile de tratament menționate mai sus, exercițiile fizice pot fi și o modalitate de a trata anemie.
Când faci sport, corpul tău are nevoie de mai mult oxigen. Atunci când corpul are nevoie de oxigen, creierul dă apoi un semnal corpului pentru a produce globule roșii.
Prin urmare, dacă aveți anemie, este o idee bună să faceți exerciții ușoare. jogging , înotul și mersul pe jos pot fi opțiuni de exerciții pe care le puteți face pentru a ajuta la creșterea globulelor roșii din organism.
Aportul suficient și completat de fier este practic cel mai important mod de a trata anemia. Cu toate acestea, unele persoane cu anumite tipuri de anemie sunt sfătuite să-și limiteze consumul de aceste substanțe.
Așadar, înainte de a încerca neglijent modalități de a face față anemiei, este mai bine să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră, astfel încât să știți care dintre ele este cea mai bună pentru starea dumneavoastră corporală.
