Sănătatea ochilor

Cum să purtați și să îngrijiți lentilele moi, astfel încât ochii să nu se irită |

Pentru cei dintre voi cărora le place să poarte lentile moi (lentile de contact) în loc de ochelari, utilizarea lor trebuie făcută în mod corect. Dacă este greșit, sănătatea ochilor și vederea pot avea probleme. Prin urmare, consultați pașii pentru utilizarea lentilelor de contact de mai jos pentru a vă proteja de complicații datorate erorilor în utilizarea lentilelor de contact.

Cum să porți corect lentilele de contact

Pe lângă alegerea tipului potrivit de lentile de contact, trebuie să știi și cum să instalezi lentile de contact bune și corecte.

Este important să înțelegeți acest lucru, mai ales dacă abia începeți să utilizați lentile de contact pentru prima dată.

Conform site-ului Academiei Americane de Oftalmologie, iată pașii pentru instalarea lentilelor de contact potrivite:

1. Spalare manuala

Înainte de a manipula lentilele de contact, spălați-vă bine mâinile. Utilizați săpunuri necosmetice, deoarece parfumul, uleiul sau loțiunea pot rămâne pe mâini.

Restul parfumului, uleiului sau loțiunii se poate transfera pe lentilele de contact, apoi poate provoca iritații la ochi sau vedere.

2. Luați lentila cu grijă

Agitați ușor husa lentilelor de contact. Ridicați cu grijă lentila folosind vârful degetelor.

3. Clătiți lentila

Următorul pas în modul de a purta lentile de contact, astfel încât ochii să nu vă doară, este să vă clătiți lentilele de contact.

În schimb, utilizați un detergent lichid special pentru lentile pentru a fi mai sigur. Evitați să vă clătiți lentilele cu apă de la robinet, ok?

4. Verificați starea lentilei

Așezați lentila pe vârful degetului arătător sau mijlociu. În primul rând, acordați atenție dacă există lacrimi în lentilele de contact.

De asemenea, asigurați-vă că obiectivul nu este răsturnat. Dacă lentila este curbată în jos ca un bol, înseamnă că lentila este poziționată corect.

5. Începeți instalarea lentilelor de contact

Apăsați pleoapele superioare și inferioare cu degetele în timp ce vă uitați în oglindă. Vă recomandăm să folosiți degetele pe care nu le folosiți pentru a atinge lentilele de contact.

Apoi, puneți lentila de contact pe suprafața globului ocular. Puteți privi drept înainte sau în sus când atașați lentila.

6. Închide ochii încet

Cu ochii închiși, rotiți globii oculari pentru a vă asigura că lentilele sunt atașate corect.

Apoi, clipește încet de mai multe ori. Privește din nou în oglindă pentru a verifica dacă lentila se află în centrul globului ocular.

Mai multe sfaturi la punerea lentilelor de contact

Dacă este prima dată când utilizați lentile de contact, urmați sfaturile de mai jos pentru a fi în siguranță.

  • Tăiați-vă unghiile pentru a preveni ruperea lentilelor sau riscul să vă răniți proprii ochi.
  • Asigurați-vă că puneți fiecare lentilă de contact pe același ochi data viitoare când o utilizați.
  • Asigurați-vă că ochii tăi sunt întotdeauna umezi și sănătoși. Lentilele atașate ochilor uscați riscă să provoace probleme nedorite.
  • Utilizați picături pentru ochi conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.

Purtarea lentilelor de contact vă poate face ochii mai sensibili la lumina soarelui.

Prin urmare, folosiți ochelari care au protecție UV sau purtați o pălărie largă pentru a vă proteja ochii atunci când vă aflați în soarele fierbinte.

Ce să nu faci când purtați lentile de contact

Optometriștii sunt încă de acord că cele mai sigure lentile de contact sunt lentilele de contact de unică folosință.

Discutați cu medicul oftalmolog pentru a determina ce tip de lentilă de contact este cel mai potrivit pentru dvs. După aceea, urmați instrucțiunile date.

Pe lângă înțelegerea metodei recomandate, trebuie să fii atent și la lucrurile care nu ar trebui făcute atunci când purtați lentile de contact.

Următoarele sunt câteva lucruri de evitat dacă sunteți purtător de lentile de contact.

  • Purtați lentile de contact timp de 24 de ore fără a le îndepărta deloc.
  • Purtați lentile de contact dacă ați depășit timpul limită de utilizare.
  • Utilizarea lentilelor de contact ale altor persoane, în special cele care au fost folosite.
  • Dormiți cu lentile de contact, cu excepția cazului în care lentilele dvs. de contact sunt un tip de lentilă de contact care poate fi într-adevăr purtată în timp ce dormi.
  • De asemenea, nu este recomandată purtarea lentilelor de contact în timpul înotului.
  • Purtați lentile de contact uscate. chiar dacă a fost înmuiat din nou în apă softlens.

Dacă simțiți iritații ale ochilor, îndepărtați-vă lentilele de contact. Vă recomandăm să nu mai purtați lentile de contact până când nu consultați un oftalmolog.

Cum să folosiți lentilele de contact împreună cu machiaj

Există mai multe moduri sau reguli care trebuie luate în considerare atunci când doriți să utilizați lentile de contact în același timp machiaj.

Acest lucru este important de urmat pentru a evita contaminarea lentilelor cu produse de înfrumusețare.

  • Dacă doriți să utilizați fixativ pentru păr, folosește-l mai întâi fixativ pentru păr înainte de a purta lentile de contact.
  • Dacă doriți să utilizați machiaj, puneți mai întâi lentilele de contact pe ochi pentru a preveni lipirea machiajului de lentilele de contact.
  • Când urmează să vă demachiați, scoateți mai întâi lentilele de contact.
  • Asigurați-vă că unghiile sunt scurte și îngrijite pentru a evita deteriorarea lentilelor de contact sau zgârierea accidentală a propriului ochi.

Sfaturi pentru menținerea lentilelor de contact curate și sterile

Clinica Mayo afirmă că purtarea lentilelor de contact poate cauza probleme care variază de la disconfort la infecție.

Prin urmare, trebuie să practicați obiceiuri igienice pentru a preveni eventualele complicații ale purtării lentilelor de contact.

Iată câteva sfaturi pe care le puteți face pentru a menține lentilele de contact curate și sterile.

  • Spălați-vă întotdeauna mâinile înainte de a vă manipula lentilele de contact.
  • După ce ați terminat de spălat pe mâini, uscați-vă mâinile cu un prosop curat.
  • Utilizați întotdeauna lichid dezinfectant, picături pentru ochi și curățători recomandat de medicul oftalmolog.
  • Nu vă spălați niciodată lentilele de contact direct cu apă de la robinet.
  • Curăță-ți husa lentilelor de contact de fiecare dată când o folosești.
  • Nu lăsați interiorul sticlei de lichid pentru lentilele de contact să atingă nimic, inclusiv degetele, ochii sau lentilele de contact.

Rețineți că trebuie să urmați întotdeauna orice instrucțiuni date de medicul dumneavoastră pentru a evita infecțiile oculare.

Consultați-vă imediat medicul dacă observați brusc vedere încețoșată, durere oculară, infecție, ochi umflați, ochi roșii sau iritație.