Toată lumea a suferit dureri de cap. Da, acest tip de durere este un simptom comun care poate apărea din cauza diverselor afecțiuni, de exemplu, atunci când nu bei sau nu mănânci mai puțin. Totuși, ce se întâmplă dacă ai dureri de cap frecvente? Aflați mai jos diferitele cauze posibile și cum să le depășiți!
Este normal sa ai dureri de cap frecvente?
Cefaleea este o durere destul de ușoară. Dar dacă experimentezi asta prea des, desigur, acest lucru nu este normal.
Citat de la Clinica Mayo, dacă simțiți dureri de cap în fiecare zi sau cel puțin 15 zile consecutive sau mai mult pe lună, puteți fi considerat că aveți o durere de cap cronică. Această condiție poate dura chiar și luni, cel puțin 3 luni.
Acest tip de durere de cap zilnică poate fi sub orice formă, fie că este o cefalee unilaterală sau o durere de cap pe tot capul. In plus, si nivelul de intensitate variaza in fiecare zi, s-ar putea ca astazi sa iti doare capul si a doua zi durerea sa fie redusa. Cu toate acestea, durerea de cap este mereu acolo, în fiecare zi.
Într-o zi, variază și durata durerii de cap care se simte. Poate dura destul de mult sau chiar pentru o perioadă scurtă de timp - mai puțin de patru ore. Acest tip de durere de cap se numește cefalee primară.
Ce cauzează durerile de cap zilnice?
Tipuri de dureri de cap primare care până acum nu au o cauză cunoscută. Chiar și unii experți afirmă că această afecțiune poate apărea brusc la persoanele care nu au antecedente de vreo boală.
Între timp, dacă nu aveți o tulburare primară de cefalee, atunci cauza durerii de cap zilnice s-ar putea datora următoarelor condiții:
- Modificări ale presiunii sau volumului de lichid în coloana vertebrală. Acest lucru apare de obicei atunci când o persoană efectuează îndepărtarea lichidului spinal.
- Meningita, care este o infecție virală care atacă mucoasa creierului și a măduvei spinării, provocând simptome zilnice de cefalee.
- Leziuni ale capului Această afecțiune poate declanșa dureri în jurul capului în fiecare zi.
- Cheaguri de sânge în creier, inclusiv accident vascular cerebral.
- Tumorile cerebrale, unul dintre simptome se caracterizează prin dureri de cap.
De obicei, aceste afecțiuni medicale provoacă și unele simptome pe lângă durerile de cap, cum ar fi oboseala sau scăderea funcției cognitive.
Simptome de dureri de cap frecvente în funcție de cauză
Ai adesea dureri de cap, dacă durerea poate dura 15 zile, o lună sau chiar mai mult. Simptomele durerilor de cap zilnice sau ale durerilor de cap primare au și ele diferențe în funcție de fiecare grupă.
1. Migrenă cronică
Dacă aveți dureri de cap frecvente, acesta poate fi un semn al unei migrene cronice. Migrenele vă pot face să simți o senzație de pulsație, să afecteze una sau ambele părți ale capului și o durere moderată până la severă. Nu numai asta. De asemenea, este posibil să aveți greață, vărsături și sensibilitate la sunet și lumină.
2. Cefalee cronică de tip tensional
Cefaleea tensională prezintă de obicei simptome precum:
- Afectează ambele părți ale capului.
- Provoacă durere uşoară până la moderată sau sensibilitate.
- Provoacă durere care se simte ca apăsare pe cap, strâns, dar nu pulsatil.
3. Dureri de cap persistente zilnice
Acest tip apare brusc, chiar dacă nu aveți un istoric zilnic. Simptomele resimțite sunt durere constantă în decurs de trei zile de la prima zi. Nu numai atât, poți simți și:
- Afectează ambele părți ale capului.
- Provoacă durere care se simte ca apăsare, strângere, dar nu pulsatilă.
- Veți simți o durere ușoară până la moderată.
- Pot exista simptome de migrenă cronică sau de tip de tensiune cronică.
4. Hemicrania continua
Acest tip de durere de cap afectează doar o parte. Nu numai că, puteți simți durerea în mod continuu, fără o perioadă determinată. Alte simptome sunt:
- Durerea este moderată și se simte ca înjunghiată de un spin
- Se agravează dacă există alte simptome, cum ar fi migrenele.
- Roșeață în zona ochilor.
- Nasul devine blocat și are un nas care curge.
- Senzație de agitație.
Cum să faci față acestei afecțiuni?
Dacă simțiți dureri de cap frecvente, atunci medicul dumneavoastră vă va administra câteva medicamente care au scopul de a reduce durerea pe care o simțiți.
Cu toate acestea, de obicei, medicii încearcă mai întâi mai multe tipuri de medicamente până când găsesc medicamentul potrivit pentru a trata afecțiunea cu care vă confruntați.
Unele dintre medicamentele administrate sunt:
- Medicamente antidepresive , inclusiv fluoxetină (Prozac), fluvoxamină (Luvox), paroxetină (Paxil) și sertralină (Zoloft).
- Medicament pentru migrene , triptani. Exemplele includ almotriptan (Axert), frovatriptan (Frova), sumatriptan (Imitrex) și zolmitriptan (Zomig).
- Calmante , AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene). Exemplele includ aspirina, celecoxib (Celebrex), diclofenac (Voltaren), ibuprofen și naproxennaproxen.
Pentru a afla dacă vă confruntați cu dureri de cap primare zilnice din cauza altor afecțiuni, ar trebui să consultați imediat un medic.
Preveniți durerile de cap frecvente
Sunt momente când nu poți evita cauzele durerilor de cap zilnice. Cu toate acestea, pentru a minimiza durerea enervantă, încercați să luați câteva măsuri preventive pornind de la a vă îngriji, cum ar fi:
- Evitați să luați prea multe medicamente. Chiar dacă aveți dureri de cap frecvente, luarea medicamentelor de două ori pe săptămână le poate crește frecvența și severitatea. Consultați mai întâi un medic pentru a preveni reacțiile adverse care pot apărea.
- Evitați declanșatoarele durerilor de cap. Încearcă să iei notițe în fiecare zi. Acest lucru vă face mai ușor să determinați ce declanșatoare, cum ar fi când a început, ce activitate ați desfășurat și cât a durat.
- Odihnește-te suficient. Adultul mediu are nevoie de cel puțin 8 ore de somn noaptea. Dacă aveți tulburări de somn sau probleme, ar trebui să consultați un medic.
- Evită lucrurile care te pot stresa. Stresul este o cauză frecventă a durerilor de cap. Când activitatea ta este prea aglomerată, nu uita să iei o pauză.
- Faceți sporturi care relaxează mintea și corpul pentru a crește fluxul de sânge către creier și a face față stresului. Sporturile pe care le puteți face sunt yoga, mersul pe jos, tai chi, înotul și altele.
