Vitaminele sunt nutrienți importanți de care organismul are nevoie. Vitaminele ajută organismul să transforme energia din alimente pentru a preveni diferite boli. Cu toate acestea, nevoia de vitamine pentru pacienții cu boli renale a fost diferită de persoanele sănătoase.
Vitamine recomandate pentru sănătatea rinichilor
În mod normal, persoanele cu rinichi sănătoși își pot obține necesarul zilnic de vitamine din alimente, cum ar fi carnea, legumele și produsele lactate. Din păcate, acest lucru nu se aplică pacienților cu boli renale, în special celor aflați în dializă.
Dieta dumneavoastră poate fi limitată la anumite tipuri de alimente. Drept urmare, nu obțineți vitaminele de care aveți nevoie în fiecare zi. Deci, medicul dumneavoastră vă poate sugera o listă de vitamine de mai jos, în special sub formă de supliment.
1. Vitamina B6
Vitamina B6 (piridoxina) este o vitamina solubila in apa care este buna pentru sanatatea rinichilor. Acest lucru se datorează faptului că se pretinde că piridoxina reduce excreția urinară de oxalat, care este unul dintre factorii de risc pentru pietrele la rinichi de oxalat de calciu.
În plus, acest tip de vitamine funcționează împreună cu alte vitamine din complexul B pentru a preveni anemie. Această problemă apare adesea la pacienții cu boală de rinichi care fac dializă (dializă).
Vă puteți satisface nevoile zilnice de vitamina B6 din suplimente și alimente, cum ar fi pește, ficat de vită și avocado.
2. Vitamina C
Vitamina C se dovedește a juca un rol important în menținerea sănătății pacienților cu boli renale. Această vitamină ajută organismul să absoarbă fierul, ajută la producerea de colagen și menține sistemul imunitar sănătos.
Beneficiile acestei vitamine, un alt nume pentru acidul ascorbic, sunt cu adevărat necesare în menținerea sănătății pacienților cu boli de rinichi.
Chiar și așa, prea mult acid ascorbic poate provoca o acumulare de oxalat în organism la pacienții cu boli renale cronice. Prin urmare, întrebați-vă medicul de câtă vitamina C aveți nevoie zilnic pentru a preveni noi probleme.
3. Vitamina D
Rinichii sunt organe importante care ajută organismul să proceseze vitamina D (calciferol). Vitamina D poate proveni din două lucruri, și anume expunerea la radiațiile UVB sau absorbită din alimente sau suplimente.
Între timp, rinichii transformă calciferolul din suplimente sau soarele în forma activă de care organismul are nevoie. Pe de altă parte, nivelurile scăzute ale acestui nutrient tind să fie găsite la persoanele cu boală cronică de rinichi.
Rinichii afectați nu pot funcționa corect în transformarea calciferolului în forma sa activă. Nu este surprinzător că necesarul zilnic de vitamina D la pacienții cu boli renale trebuie satisfăcut cu suplimente și o dietă specială pentru insuficiența renală.
Lista interdicțiilor de evitat pentru pacienții cu dureri de rinichi
4. Acid folic (Vitamina B9)
Acidul folic se dovedește a oferi o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru bolile de rinichi. Potrivit unui studiu de la Rețeaua JAMA , Terapia cu suplimente de acid folic la pacienții cu boală cronică de rinichi ajută la încetinirea progresiei leziunilor renale.
Acest lucru se observă la pacienții care au și hipertensiune arterială cu boală renală cronică ușoară până la moderată.
În plus, acidul folic ajută la reducerea riscului de anemie care apare adesea la persoanele cu probleme renale.
5. Vitamina B12
Rinichii sunt importanți în filtrarea nutrienților din sânge și limfă, inclusiv vitamina B12 (cobalamină).
Între timp, persoanele cu insuficiență renală cronică sau cu insuficiență renală acută au niveluri ridicate de vitamine și alți nutrienți în urină. Aceasta înseamnă că acești nutrienți nu sunt absorbiți în totalitate de organism.
De fapt, nivelurile crescute de homocisteină în sânge indică lipsa de vitamina B12 din organism. Acest lucru se dovedește a vă expune riscului de anemie.
Prin urmare, pacienții cu boli de rinichi, în special cei dializați, au nevoie de un aport mai mare de cobalamină pentru a preveni acest lucru.
Vitamine care nu sunt recomandate pacienților cu boli de rinichi
Vitaminele sunt importante pentru sănătatea organismului, inclusiv a rinichilor. Cu toate acestea, nu toate ar trebui consumate, având în vedere că funcția rinichilor este problematică. Există câteva vitamine pe care trebuie neapărat să le eviți pentru a nu-i împovăra funcția.
Deși vitamina A este utilă în susținerea creșterii celulelor și a țesuturilor corpului, precum și în protejarea împotriva infecțiilor, prea mult din această vitamină nu este bună pentru rinichi.
De fapt, suplimentele de vitamina A nu sunt recomandate pacienților cu această boală cronică. Obținerea prea multă vitamina A poate declanșa otrăvirea care se caracterizează prin greață, amețeli și alte probleme de sănătate.
Dacă sunteți îngrijorat că organismul dumneavoastră are deficit de vitamina A, întrebați medicul sau nutriționistul, cât de mult din necesarul zilnic de vitamine este în concordanță cu starea rinichilor dumneavoastră.
Alte tipuri de vitamine care pot declanșa leziuni mai severe ale funcției unuia dintre organele acestui sistem urologic, atunci când sunt consumate în exces, sunt vitamina E și vitamina K.
Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să contactați medicul urolog pentru a înțelege soluția potrivită în funcție de starea dumneavoastră.
