Nu mulți știu că există de fapt multe tipuri de depresie. Unul dintre cele mai frecvent diagnosticate tipuri de depresie este depresia majoră.tulburare depresivă majoră/MDD). Depresia majoră (MDD) este împărțită în mai multe tipuri, dintre care unul este depresia atipică. În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra depresiei atipice.
Care este diferența dintre depresia majoră (tulburare depresivă majoră/MDD) și depresie atipică?
conform Manual de diagnostic și statistică pentru tulburări mintale (DSM)-IV, MDD este adesea denumită depresie clasică, care este definită ca o stare de spirit depresivă care durează cel puțin 2 săptămâni.
Principalele simptome ale depresiei majore includ sentimente persistente de tristețe, disperare sau deznădejde; pierderea interesului și a dorinței de a face lucruri care odată erau considerate distractive; pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate; și insomnie. Mulți oameni cu depresie majoră au și gânduri sinucigașe sau tendințe suicidare.
Deoarece depresia atipică este un subtip de depresie majoră, caracteristicile ambelor sunt aproape aceleași. Diferența este că oamenii care au Depresia atipică poate experimenta o creștere a dispoziției ca răspuns la condiții și evenimente pozitive. Între timp, MDD clasic nu prezintă nicio schimbare de dispoziție atunci când se confruntă cu condiții sau evenimente plăcute.
Care sunt simptomele depresiei atipice?
Simptomele depresiei pot varia de la o persoană la alta. Pe lângă simptomele depresive comune enumerate mai sus, depresia atipică va prezenta următoarele simptome:
- Starea de spirit se îmbunătățește atunci când experimentezi sau vezi evenimente pozitive sau auzind vești bune.
- Întâmpinați cel puțin 2 dintre următoarele simptome:
- Creșterea în greutate sau creșterea apetitului.
- Hipersomnia, o afecțiune experimentată atunci când dormi suficient, dar totuși te simți somnoros și obosit în timpul zilei.
- Paralizie aka slăbiciune la mâini și picioare.
- Tulburări de interacțiune în viața socială și profesională.
Ce cauzează depresia atipică?
Ca și în cazul altor tipuri de depresie, cauza exactă a depresiei atipice este necunoscută. Cu toate acestea, există o serie de factori care vă pot crește riscul de a le dezvolta. Factorii de risc comuni includ:
- Experiențe traumatice, cum ar fi abuzul fizic, agresiunea sexuală, moartea unei persoane dragi sau divorțul.
- Istoricul abuzului de alcool și droguri.
- Diagnosticat cu boli grave, cum ar fi cancerul, HIV, accidentul vascular cerebral și bolile de inimă
- Genetică (există un istoric familial de depresie)
Depresia poate fi cauzată și de un dezechilibru al hormonilor din creier care reglează starea de spirit, cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina.
Tratament pentru depresia atipică
Depresia nu trebuie luată cu ușurință pentru că vă poate împiedica să vă bucurați din plin de viață.
Opțiunile de tratament pentru depresia atipică pot include medicamente pe bază de prescripție medicală, psihoterapie cu un psiholog, modificări ale stilului de viață sau o combinație a acestora.
Droguri
Medicii pot prescrie antidepresive, cum ar fi inhibitori de monoaminooxidază (IMAO) sau inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI). Medicul dumneavoastră vă poate prescrie una sau mai multe combinații de medicamente pentru a vă controla simptomele.
Asigurați-vă că întrebați medicul despre efectele secundare și despre interacțiunile cu alimente sau medicamente înainte de a începe să le luați.
Psihoterapie
Această terapie implică întâlnirea regulată cu un terapeut sau un consilier. Acest tip de tratament vă permite să vă exprimați toate sentimentele, să identificați gândurile nesănătoase din interiorul vostru și să învățați să rezolvați problemele.
Schimbări ale stilului de viață
Pe lângă medicamente și terapie, modificările stilului de viață și tratamentele la domiciliu pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor MDD atipice. Aceste modificări ale stilului de viață și tratamente la domiciliu includ:
- Evitați drogurile și alcoolul.
- Faceți exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână.
- Destul somn.
- Aplicați tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă și meditația.
- Luând anumite suplimente, cum ar fi uleiul de pește.
Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe să luați orice suplimente. Unele remedii naturale pot interacționa cu anumite medicamente utilizate pentru a trata depresia.
