Unul dintre lucrurile pe care trebuie să le facă persoanele cu boli de rinichi este să-și schimbe stilul de viață și dieta pentru a fi mai sănătoase. Asta pentru ca rinichii să nu lucreze prea mult și starea corpului să nu se agraveze. Deci, care sunt tabuurile pe care trebuie să le evite persoanele cu boli de rinichi?
Abstinența în cazul bolilor de rinichi
Raportând de la NYU Langone Health, medicii nu numai că dau medicamente pentru a trata durerile de rinichi, dar recomandă și modificări ale stilului de viață. Se face un stil de viață mai sănătos pentru a depăși simptomele bolii renale și pentru a preveni riscul de complicații.
Prin urmare, recunoscând ce tabuuri trebuie evitate atunci când boala renală se dovedește a fi necesară pentru o mai bună calitate a vieții. Următoarele sunt lucruri pe care ar trebui să le reduceți sau să nu le faceți pentru ca sănătatea rinichilor să nu se agraveze.
1. Utilizarea excesivă de analgezice
Unul dintre tabuurile care trebuie evitate de către pacienții cu boli de rinichi este utilizarea excesivă a analgezicelor. Tipurile de analgezice (analgezice), cum ar fi AINS (medicamente antiinflamatoare) pot reduce într-adevăr durerea. Cu toate acestea, acest medicament vă poate agrava de fapt starea rinichilor.
Consumul excesiv de analgezice, cum ar fi ibuprofenul, poate reduce funcția rinichilor și poate reduce fluxul de sânge către rinichi. Dacă este continuat pentru o perioadă lungă de timp, crește și riscul de insuficiență renală cronică. În general, există o etichetă de avertizare că analgezicele fără prescripție medicală nu trebuie utilizate mai mult de 10 zile.
Dacă nu puteți scăpa de analgezice, cel mai bine este să consultați un medic. Astfel, medicul poate sugera orice medicamente care trebuie consumate pentru ca starea rinichilor să nu se agraveze.
2. Consumul de sare prea mare
Rinichii funcționează pentru a elimina excesul de lichid și deșeurile prin urină pentru a filtra sângele în mod corespunzător. Aparent, munca necesită un echilibru de sodiu și potasiu pentru a trage apa peste pereți din fluxul sanguin în canalele colectoare ale rinichilor.
Dacă persoanele cu boli de rinichi consumă prea multă sare, acest echilibru poate fi deteriorat și funcția rinichilor va scădea. Acesta este ceea ce face ca o dietă bogată în sare să fie unul dintre tabuurile pe care trebuie să le evite persoanele cu boli de rinichi.
În plus, consumul excesiv de sare prezintă riscul de a forma pietre la rinichi și de a face rinichii să lucreze mai mult. În loc să îmbunătățească starea organismului, o dietă bogată în sare nu face decât să înrăutățească funcția rinichilor, ceea ce poate crește riscul de complicații.
3. Mănâncă alimente procesate
Pasionații de alimente procesate care suferă de boli de rinichi ar putea fi nevoiți să-și exercite reținerea. Acest lucru se datorează faptului că consumul de alimente procesate este, de asemenea, tabu pentru persoanele cu boli de rinichi, deoarece acestea conțin un nivel ridicat de fosfor și sodiu.
Rinichii ajută organismul să regleze nivelul de fosfor din sânge prin eliminarea excesului de fosfor. În rinichii afectați, există un exces de fosfor în sânge. Acest lucru poate face apoi oasele să slăbească și vasele de sânge rigide din cauza acumulării de fosfor.
Iată câteva tipuri de alimente care conțin fosfor și sodiu pe care persoanele cu boli de rinichi trebuie să le evite.
- Lapte și produse lactate, cum ar fi lapte, iaurt, brânză, înghețată, budinci care conțin lapte.
- Lapte de soia.
- Grâu, cum ar fi pâine cu cereale integrale, cereale, paste.
- Carne procesată, cum ar fi cârnați, slănină patty.
- Nuci.
- Ciocolată, inclusiv băuturi cu ciocolată.
- Băutură răcoritoare.
4. Dieta bogata in proteine
Proteinele sunt unul dintre principalii nutrienți care compun alimentele și se găsesc în mod obișnuit în carne, leguminoase și lactate. Organismul are nevoie de proteine pentru a construi mușchi, celule roșii din sânge și hormoni. Cu toate acestea, pentru persoanele cu boli de rinichi trebuie să reducă consumul de proteine, astfel încât să nu fie prea mult.
Această abstinență de la boli de rinichi poate înrăutăți această stare deja problematică a rinichilor. Ca urmare, deșeurile proteice nu pot fi filtrate optim și îngreunează rinichii.
Acesta este motivul pentru care persoanele cu afecțiuni renale au nevoie să limiteze consumul de proteine sau să schimbe sursele alimentare de proteine care sunt de obicei consumate.
Nu uitați să discutați această problemă cu medicul dumneavoastră sau cu nutriționistul pentru a afla cât și ce surse de proteine ar trebui consumate.
5. Lipsa somnului
Știați că lipsa somnului poate reduce funcția rinichilor? De fapt, cercetarea publicată în Jurnalul Mondial de Nefrologie a arătat că tulburările de somn au avut un impact asupra funcției renale generale.
Practic, activitatea rinichilor este reglată de ciclul de somn și veghe al proprietarului. Acest lucru ajută la controlul sarcinii de muncă a rinichilor care apare pe parcursul a 24 de ore. Dacă o persoană nu doarme suficient, scăderea funcției renale are loc mai rapid, în special la persoanele cu boli de rinichi.
Cu cât ești mai mult treaz, cu atât rinichii tăi au mai puțin timp pentru a se odihni. Ca urmare, rinichii lucrează prea mult și agravează starea anterioară. Prin urmare, lipsa somnului este un tabu pentru persoanele cu boli de rinichi, deoarece are un efect major asupra scăderii funcției renale.
6. Fumatul
Nu mai este un secret faptul că fumatul este dăunător sănătății organismului, inclusiv funcției rinichilor. Există mai mulți factori care fac din fumat un tabu atunci când aveți o boală de rinichi.
- Influențați medicamentele utilizate pentru tratarea hipertensiunii arteriale
- Încetinește fluxul de sânge către organe importante, în special rinichi
Niciodată nu este prea târziu să te reducă la renunțarea la fumat pentru supraviețuirea ta și a celor din jurul tău.
7. Consumul prea mult de alcool
În anumite zile rinichii sănătoși vor lucra mai mult decât de obicei, dar totuși în limite normale. Cu toate acestea, nu pentru alcoolicii care suferă de boli de rinichi. Oamenii clasificați drept băutori mari sunt cei care beau alcool de mai mult de șapte până la 14 ori pe săptămână.
Dacă aceste obiceiuri sunt menținute, starea rinichilor deja problematici se poate înrăutăți cu siguranță. Motivul este că organismul care conține niveluri ridicate de alcool poate face ca rinichii să-și piardă funcția. Rinichii trebuie, de asemenea, nu numai să filtreze sângele, ci și să mențină un echilibru al nivelului de apă din organism.
Între timp, alcoolul a afectat capacitatea rinichilor și efectul de uscare asupra funcției celulelor și organelor renale. De fapt, consumul prea mult de alcool poate crește și tensiunea arterială și poate afecta negativ persoanele care folosesc și droguri pentru a controla tensiunea arterială.
8. Nu bea prea mult
Satisfacerea nevoilor zilnice de lichide este bine, dar pentru persoanele cu boli de rinichi se dovedeste ca consumul prea mult poate fi un tabu care le dăunează rinichilor. De ce este asta?
Rinichii care au fost afectați nu mai sunt capabili să filtreze excesul de lichid din organism. Dacă există prea mult lichid în organism, acesta poate provoca hipertensiune arterială, umflare și insuficiență cardiacă. Excesul de lichid din organism poate, de asemenea, să înconjoare plămânii și să îngreuneze respirația.
Prin urmare, trebuie să întrebați medicul cât de mult lichid trebuie să fie asigurat în fiecare zi. Cantitatea de lichid de care corpul dumneavoastră are nevoie depinde de severitatea bolii dumneavoastră de rinichi.
