Pierderea vocii este, de obicei, o problemă a abonamentelor după vizionarea la concerte sau după țipete când trebuie să dea ordine în timpul ceremoniilor. Vocea lipsă de aici nu înseamnă că ești complet incapabil să vorbești. Doar că sunetul care iese tinde să fie răgușit și abia audibil. Nu intrați în panică, există mai multe variante de remedii naturiste și remedii casnice care vă pot restabili vocea pierdută.
Vocea se pierde pentru că urna este inflamată
Sunetul pe care îl scoateți de fiecare dată când vorbiți este produs de organul laringian (cutia vocală) împreună cu corzile vocale.
Aerul care intră în gât va face corzile vocale să vibreze pentru a produce un sunet clar. Există momente când laringele devine iritat până când se inflama.
Această afecțiune este denumită laringită, care poate apărea din cauza diverselor lucruri, fie din cauza unei infecții virale, fie țipete prea mult până când vocea dispare în sfârșit.
Potrivit explicației Academiei Americane de Otolaringologie, inflamația laringelui va face și corzile vocale, care se află în el, să devină umflate.
Când se întâmplă acest lucru, vocea care iese din gură se va schimba automat, deoarece tinde să fie răgușită și neobișnuită.
Pe lângă pierderea vocii, laringita poate face gâtul dureros, uscat și dureros la înghițire.
Remedii naturale și cum să restabiliți vocea pierdută
Pierderea vocii se va vindeca, de obicei, de la sine, deși în momente diferite. Cu toate acestea, acum poți răsufla ușurat.
Există mai multe remedii naturale și tratamente pentru inflamația corzilor vocale care sunt eficiente în combaterea pierderii vocii.
1. Bea multa apa
Inflamația laringelui va face ca țesuturile din el să nu poată funcționa corect, astfel încât, în cele din urmă, vă este dificil să vorbiți clar, a spus el.
Unul dintre pașii pentru tratarea pierderii vocii este menținerea corpului bine hidratat.
Când aveți laringită, gura și toate părțile acesteia se vor simți foarte uscate. Prin urmare, apa este remediul natural potrivit pentru pierderea vocii.
Aportul de mai puțină apă în fiecare zi va face automat gâtul, inclusiv laringele, să devină mai uscat. Drept urmare, vocile pierdute sunt greu de recuperat.
2. Bea băuturi calde
Pe lângă faptul că bea mai multă apă, lichidele calde pot fi, de asemenea, următoarea opțiune ca o modalitate de a restabili vocea pierdută.
Puteți să sorbiți un pahar cu apă caldă, ceai cald din plante și lapte cald.
Alimentele fierbinți, cum ar fi bulionul de supă, pot fi, de asemenea, un remediu natural pentru a trata inflamația corzilor vocale și pentru a restabili vocea pierdută.
Se crede că lichidele calde ajută la ameliorarea mâncărimii în gât din cauza iritației.
Pe de altă parte, evitați să beți cafea, ceai negru, sifon și alte băuturi cu cofeină, deoarece acestea vă vor deshidrata.
3. Păstrați mediul umed
Aerul murdar poate usca gâtul, poate provoca iritații și poate exacerba inflamația corzilor vocale.
Prin urmare, se recomandă să mențineți aerul din jur umed în timpul procesului de vindecare.
Un mediu umed ajută la accelerarea recuperării vocii pierdute, deoarece aerul pe care îl respirați pătrunde în gât și vă afectează laringele.
Nu trebuie confundat, puteți pune un umidificator în mai multe părți ale casei pentru a menține umiditatea aerului precum și pentru a ușura căile respiratorii.
Dusurile fierbinti pot fi folosite si ca o alta alternativa, datorita aburului fierbinte generat de apa.
4. Evitați fumatul și alcoolul
În loc să vă mențineți gâtul umed și hidratat optim, fumatul și consumul de alcool vă pot înrăutăți pierderea vocii.
Nu fără motiv. Țigările și alcoolul pot duce cu ușurință la deshidratare și pot agrava iritația gâtului.
Apoi, mai târziu, procesul de vindecare a vocii pierdute devine mai lent sau chiar tinde să fie mai dificil. Pentru a depăși vocea lipsă, trebuie să renunțați la fumat și să evitați consumul de alcool.
De asemenea, nu vi se recomandă să vă aflați într-un mediu de fumători activi în timpul procesului de recuperare.
5. Odihnește-ți vocea
Dintre toate modalitățile de a restabili sunetul pierdut menționate, cel mai important lucru pe care nu ar trebui să-l ratați este oprirea sunetului, astfel încât să nu se suprasolicite.
Pentru că folosirea prea des a sunetului va împiedica de fapt procesul de vindecare.
De aceea, încercați să vorbiți rapid o vreme până când vocea pierdută revine la normal. Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să vorbești deloc.
Puteți vorbi în continuare, dar țineți volumul scăzut. Nu șopti.
Motivul este că șoapta necesită de fapt ca corzile vocale să lucreze mai mult decât atunci când vorbești la volum normal.
Pierderea vocii este un simptom al inflamației corzilor vocale (laringită). Această tulburare este de obicei însoțită de simptome de durere în gât sau tuse uscată.
Deși pierderea vocii este incomodă și chiar împiedică activitățile, o poți depăși totuși cu remedii naturiste și modificări ale stilului de viață.
