Sănătatea Digestivă

Cum arată scaunul sănătos?

Scaunul este reziduul digestiv al substanțelor care nu mai sunt utile organismului, cum ar fi particulele alimentare nedigerate, bacteriile și sarea. Diverse substanțe găsite în fecale fac culoarea, forma, consistența și mirosul diferit.

Diferențele de culoare și formă a scaunului nu sunt întotdeauna un semn al unei afecțiuni grave, dar pot fi și un simptom al indigestiei. Consultați următoarele recenzii pentru a afla ce înseamnă culoarea și forma scaunului dvs.

Care sunt caracteristicile scaunului normal?

În afară de condiția fizică, o persoană sănătoasă sau nu poate fi văzută din forma și culoarea scaunului. Caracteristicile scaunului fiecărei persoane pot varia, dar caracteristicile scaunului sănătos nu sunt, în general, departe de următoarele criterii.

Textura normală a scaunului este după cum urmează:

1. Maro

Scaunele sănătoase sunt de culoare maro până la maro închis. Această culoare provine dintr-un pigment (substanță colorantă) numită bilirubină. Bilirubina este o substanță rezultată din descompunerea celulelor roșii din sânge în funcție de ficat.

2. Are un miros neplăcut distinctiv

Mirosul caracteristic al fecalelor provine din formarea de gaze de către bacterii în intestine. Conținutul ridicat de sulf din gazele intestinale face ca scaunul să aibă un miros puternic și neplăcut, dar mirosul este unul dintre caracteristicile scaunului sănătos.

3. Textura moale

Scaunul unei persoane sănătoase este de obicei în formă de cârnați din cauza formei alungite a intestinului. Scaunele sub formă de bucăți sau granule mici pot indica, de asemenea, un intestin sănătos, dar totuși trebuie să fiți atenți la alte simptome.

4. Fără durere

Un intestin sănătos nu va provoca durere la defecare. Motivul este că presiunea generată de fecale tinde să fie slabă, astfel încât majoritatea oamenilor au nevoie doar de 10-15 minute pentru a-și face nevoile.

Dacă petreceți perioade mai lungi de timp defecând pentru că trebuie să vă încordați, este posibil să aveți indigestie. Această tulburare poate fi sub formă de constipație, hemoroizi sau alte probleme de sănătate.

5. Frecvența intestinală normală

Frecvența normală a mișcărilor intestinale este de cel puțin 3 ori pe săptămână. De fapt, gama de frecvențe este foarte diversă. Unii își fac nevoile o dată pe zi, dar există și cei care își fac nevoile de până la 3 ori pe zi.

Cu toate acestea, în loc să depind de frecvență, cel mai important lucru este consistența mișcărilor intestinale. Dacă simțiți o schimbare a mirosului, frecvenței și culorii scaunului decât de obicei, atunci aceasta ar putea fi o problemă pentru sănătatea dumneavoastră.

Ce înseamnă diferitele culori ale scaunului?

Pe lângă înțelegerea caracteristicilor scaunului normal, trebuie să cunoașteți și semnificația diferitelor culori ale scaunului. Iată o culoare pentru scaun care poate fi un indicator al sănătății tale.

1. Negru

Scaunele negre pot indica sângerare în tractul digestiv superior. Mișcarea sângelui din tractul gastrointestinal superior la anus durează mult timp, astfel încât sângele este mai întâi oxidat. Acest proces întunecă culoarea sângelui.

Cu toate acestea, înnegrirea scaunului poate apărea și la persoanele sănătoase. Acest lucru apare de obicei ca urmare a luării de suplimente de fier. lemn dulce, și medicamentul cu bismut. Dacă vă confruntați cu mai mult de două săptămâni, consultați imediat un medic.

2. Alb

Dacă scaunul este alb, gri sau pal, acesta este un semn că cineva are probleme cu ficatul sau sistemul biliar. În plus, culoarea palidă a scaunului poate fi cauzată și de consumul mai multor tipuri de medicamente anti-diaree.

3. Verde

La persoanele sănătoase, schimbarea culorii scaunului în verde poate fi cauzată de consumul unor cantități mari de legume verzi. În plus, o culoare verde poate indica și faptul că scaunul conține mai multe săruri biliare decât bilirubina.

4. Roșu

consum de sfeclă, fructe de padure Roșiile, roșiile și alte fructe roșii în cantități mari pot transforma culoarea roșie a scaunului. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu această afecțiune fără un motiv aparent, ar putea fi sângerare.

Culoarea roșie a scaunului din cauza sângerării indică faptul că sângele provine din tractul digestiv inferior, cum ar fi intestinul gros, rect și anus. Sângerarea poate rezulta din polipi de colon, hemoroizi sau, în cazuri grave, cancer colorectal.

5. Portocaliu

Culoarea scaunului poate deveni portocalie dacă consumați alimente bogate în beta caroten, cum ar fi morcovi, cartofi dulci și portocale. Totuși, problemele cu căile biliare sau consumul de medicamente antiacide și antibioticul rifampicină pot fi, de asemenea, cauza.

6. Galben

Dacă culoarea scaunului este galbenă sau uleioasă, înseamnă că scaunul conține prea multă grăsime. Acest lucru se poate datora unor probleme de absorbție sau unei perturbări în producerea enzimelor digestive sau a bilei în corpul dumneavoastră.

Cum să aflați cât de normal este scaunul

Una dintre cele mai bune metode de a vă afla starea de sănătate este cu o examinare a scaunului. Chiar și așa, există și o altă modalitate pe care o poți face independent și este mai simplă, și anume prin utilizarea unei scale scaun Bristol.

Scară scaun Bristol este o metodă simplă de măsurare pentru recunoașterea celor șapte caracteristici ale fecalelor umane. Această diagramă este rezultatul constatărilor unui medic britanic după ce a efectuat cercetări asupra obiceiurilor intestinale la aproape 2.000 de persoane.

Cu această cântar, poți determina dacă scaunul tău este sănătos sau nu. Criteriile sunt următoarele.

  • Tipul 1: Apariția fecalelor sub formă de sfere separate și dure. Acesta este un semn că ești constipat.
  • Tip 2: Forma fecalelor arată ca cârnații care sunt mai dens și mai gros. Aceasta indică o problemă ușoară de constipație.
  • Tip 3: Scaunul arată ca un cârnați, dar există crăpături la suprafață. Această formă de scaun este considerată normală și indică o stare corporală sănătoasă.
  • Tip 4: Scaun în formă de cârnați, dar mai moale și șerpuit. Acest lucru tinde să fie normal.
  • Tip 5: Apariția fecalelor ca bulgări moi cu margini clare. Acest lucru indică faptul că consumați mai puține fibre.
  • Tip 6: Consistența scaunului tinde să fie lejeră și neregulată. Acest lucru indică faptul că aveți diaree ușoară.
  • Tip 7: Consistența scaunului tinde să fie lichidă, fără bucăți solide, ceea ce înseamnă că aveți diaree severă.

Când ar trebui să văd un medic?

Modificările frecvenței și texturii scaunului nu trebuie subestimate. Mai ales dacă scaunul tău devine roșcat sau negru, cu o textură ca zațul de cafea. Motivul, ambele indică potențialul de sângerare.

Dacă aveți această afecțiune de câteva zile, solicitați asistență medicală pentru a preveni pierderea semnificativă de sânge. Medicul dumneavoastră vă poate sugera teste precum endoscopie sau colonoscopie dacă se suspectează boala.

Pentru a menține funcția intestinală normală, este recomandat să adoptați un stil de viață sănătos. De exemplu, prin creșterea consumului de alimente cu fibre, exerciții fizice regulate, gestionarea stresului și apă potabilă pentru a evita deshidratarea.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found