Este foarte important să ai acasă un tensiometru sau un dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale, pentru a-ți putea monitoriza regulat tensiunea arterială, mai ales dacă ai hipertensiune arterială. Cu toate acestea, este posibil să fii confuz cu privire la modul de a alege tensiometrul potrivit pentru uz casnic. Atunci, cum să-l aleg?
De ce ai nevoie de un tensiometru acasă?
Există mai multe motive pentru care organizațiile medicale din întreaga lume subliniază importanța de a avea acasă un tensiometru sau un dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale. Pe lângă reducerea costului de a merge la medic, măsurarea regulată a tensiunii arteriale acasă poate produce, de asemenea, cifre mai precise ale tensiunii arteriale.
Atunci, și tu vei fi scutit de wHite coat hipertensiune sau sindromul hainei albe, care poate apărea atunci când sunteți stresat și îngrijorat de măsurarea tensiunii arteriale într-un spital sau clinică. Această metodă poate ajuta, de asemenea, medicii să monitorizeze rezultatele medicamentelor pentru hipertensiune și să ofere tratamentul potrivit în funcție de starea dumneavoastră pentru a evita complicațiile hipertensiunii, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau bolile de inimă.
Studiile arată că pacienții care își verifică regulat tensiunea arterială acasă își pot controla mai bine simptomele hipertensiunii, deoarece se simt implicați activ în tratamentul lor. De asemenea, poate detecta hipertensiune mascată aka hipertensiunea arterială care este deghizată deoarece simptomele sunt greu de găsit.
Care sunt criteriile de alegere a tensiometrului potrivit?
Ei bine, dacă sunteți în căutarea unui aparat de tensiune arterială pentru acasă, iată câteva criterii pe care ar trebui să le luați în considerare înainte de a cumpăra:
1. Determinați tipul și modelul tensiometrului
Există multe modele de tensiometre pe piață, atât manuale, semi-automate, cât și automate. Cu toate acestea, Asociația Americană a Inimii (AHA) recomandă un tensiometru automat pentru casă, care este mai ușor de utilizat decât altele.
Motivul este că folosirea unui tensiometru manual este mai complicată pentru că trebuie să înfășurați manșeta în jurul brațului și trebuie să o umflați folosind un balon de cauciuc la capătul manșetei. Chiar și tensiometrele semiautomate trebuie înfășurate în jurul brațului, dar pot fi deja umflate automat la apăsarea unui buton. Rezultatele tensiunii lui erau deja afișate pe un monitor digital.
Pe de altă parte, tensiometrul automat este foarte ușor de utilizat. Acest tip are un model de manșetă care rămâne introdus în braț fără a-l înfășura. Prin apăsarea unui buton, manșeta se va umfla automat și va afișa instantaneu rezultatele tensiunii arteriale pe monitorul digital.
Pe lângă faptul că este ușor de utilizat, tensiometrul automat este considerat și mai precis. Acest tip de instrument de măsurare se mai numește și mai sigur deoarece nu folosește mercur. De asemenea, nu vi se recomandă să utilizați un dispozitiv de tensiune cu un monitor digital care este atașat direct de braț sau deget deoarece este mai puțin precis.
Cu toate acestea, dacă mai aveți îndoieli, nu strică niciodată să consultați mai întâi un medic. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să alegeți cel mai bun model de măsurare a tensiunii arteriale pentru dvs.
2. Găsiți dimensiunea corectă a manșetei tensiometrului
Mărimea greșită a manșetei de pe tensiometru poate duce la o eroare în măsurarea tensiunii arteriale. Prin urmare, alege o dimensiune de manșetă care să se potrivească brațului tău. Deși dimensiunea manșetei poate fi în general ajustată la dimensiunea brațului, este o idee bună să vă asigurați în prealabil că dimensiunea manșetei este corectă.
Pentru a afla, măsurați circumferința brațului dintre umăr și cot folosind o bandă de măsurare. Manșeta dreaptă are 80% lungime și cel puțin 40% lățime din circumferința brațului.
Copiii și adulții cu brațe mai mici sau mai mari pot avea nevoie de o manșetă pentru tensiune arterială de dimensiuni speciale. Această manșetă specială este disponibilă la firmele furnizoare de dispozitive medicale, poate fi comandată direct de la companie sau la anumite farmacii.
3. Verificați acuratețea și standardizarea tensiometrului
Fiecare tensiometru trebuie să treacă printr-o serie de protocoale standardizate pentru a-i asigura acuratețea. Prin urmare, asigurați-vă că tensiometrul pe care îl alegeți a fost testat, validat și aprobat pentru precizie de către organisme acreditate, cum ar fi Societatea Europeană de Hipertensiune (ESH), Societatea Britanică de Hipertensiune, sau Asociația SUA pentru Avansarea Instrumentației Medicale (AAMI).
Deși încă nu este perfect, în prezent se dezvoltă un standard universal care trebuie utilizat de toți producătorii de tensimetre din lume. Această standardizare trebuie să fi fost aprobată de organismele de mai sus.
Un bun producător de tensiometru va declara dacă produsul său respectă un standard acreditat pe eticheta produsului. Cu toate acestea, dacă nu, asigurați-vă că îl verificați singur pe site-ul web al organizației relevante. Fiecare dintre organizațiile de mai sus are o listă de dispozitive aprobate pe site-urile lor respective.
4. Alegeți unul care este ușor de utilizat
Alegeți un tensiometru care este ușor de utilizat acasă. Cu cât este mai complicat de utilizat, cu atât îl vei folosi mai rar pentru a verifica tensiunea arterială.Asigură-te că ecranul monitorului este ușor de citit și de înțeles, iar butoanele sunt mari și ușor de înțeles. Instrucțiunile pentru aplicarea manșetei și operarea monitorului trebuie să fie clare.
De asemenea, ar trebui să vă gândiți dacă tensiometrul este ușor de transportat, mai ales dacă călătoriți mult sau vi se recomandă să vă luați tensiunea arterială de mai multe ori pe zi.
5. Alegeți un tensiometru în funcție de starea dumneavoastră
Alegeți un dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale care se potrivește stării dumneavoastră. Dacă cumpărați un aparat de măsurare a tensiunii arteriale pentru părinți, hipertensiune arterială la femeile însărcinate sau hipertensiune arterială la copii, asigurați-vă că este adecvat și potrivit pentru aceste afecțiuni. De asemenea, asigurați-vă că dispozitivul de măsurare a tensiunii arteriale îndeplinește standardele în funcție de vârsta și starea dumneavoastră de sănătate de către o organizație acreditată.
6. Verificați și citiți cardul de garanție
Majoritatea tensiunii arteriale și manșete au o garanție de la unu la cinci ani pentru a asigura funcționarea corectă a dispozitivului. Prin urmare, trebuie să citiți cardul de garanție pentru a afla dacă garanția se aplică întregului tensiometru, doar afișajului digital sau monitorului, dar nu și manșetei.
Rețineți că unele mărci vor percepe o taxă suplimentară pentru activarea garanției, în timp ce alte mărci oferă o garanție gratuită la achiziționarea unui monitor.
7. Asigurați-vă că tensiometrul este calibrat
Tensiunea arterială funcționează automat. Prin urmare, trebuie să calibrați sau să reajustați instrumentul în mod regulat, cel puțin o dată la 1-2 ani.
În acest fel, tensiometrul dumneavoastră este protejat de deteriorare și va afișa întotdeauna cele mai precise rezultate de măsurare a tensiunii arteriale. Pentru a efectua procesul de calibrare, de obicei trebuie să trimiteți instrumentul înapoi producătorului sau producătorului.
Caracteristici suplimentare ale măsurării tensiunii arteriale
Majoritatea producătorilor au lansat tensiometre cu funcții suplimentare pe care le puteți găsi utile. Iată câteva dintre aceste caracteristici suplimentare:
- Măsurătorile legate de inimă
Măsurați pulsul, calculați bătăile neregulate ale inimii și urmăriți modificările pe secundă ale nivelului sistolic sau diastolic. Utilizatorii care doresc să măsoare tensiunea arterială pentru a monitoriza simultan afecțiunile cardiace pot beneficia de această funcție, dar poate să nu fie necesară pentru alții.
- Conectivitate
Unele tensiometre pot fi conectate la un computer sau laptop, astfel încât să puteți descărca și salva citirile. Mai multe alte monitoare pot fi conectate la smartphone prin intermediul bBluetooth. Unele chiar vin cu aplicații inteligente pe care le puteți descărca pe telefon pentru a vă ajuta să vă monitorizați valorile tensiunii arteriale oricând și oriunde.
- Indicatori de categorii de risc
Această caracteristică vă va spune dacă tensiunea arterială este în intervalul ridicat sau în categoria de risc.
- Funcția de date medie
Cu această caracteristică, vă va permite să colectați rezultatele tensiunii arteriale pe care le faceți pentru un anumit timp și să obțineți o medie generală.
- Stocare de memorie
Determinați capacitatea de stocare a memoriei necesară în funcție de numărul de ori pe zi de care aveți nevoie pentru a vă verifica tensiunea arterială. De asemenea, ar trebui să luați în considerare funcția cu mai mulți utilizatori dacă dvs. și alți membri ai familiei trebuie să testați regulat tensiunea arterială. De asemenea, asigurați-vă că instrumentul vă permite să descărcați datele stocate.
În plus, există și diverse caracteristici ale tensiometrului, cum ar fi un monitor fără fir (fără fir), la pachet cu un număr de manșete și un afișaj cu cifre mari. Cu cât sunt mai complete caracteristicile conținute de aparatul de măsurare a tensiunii arteriale, cu atât prețul este mai mare. Toate aceste caracteristici suplimentare pot costa un tensiometru mai mult decât estimările bugetare.
Deci, luați în considerare cu atenție dacă aveți într-adevăr nevoie de toate caracteristicile enumerate mai sus. Este mai bine, stabiliți mai întâi bugetul și costurile estimate înainte de a cumpăra un aparat de tensiune arterială și ce caracteristici aveți nevoie în funcție de starea dumneavoastră. Nu este nimic greșit în a alege un tensiometru mai ieftin, atâta timp cât are caracteristicile de care aveți nevoie.
