Sănătate mentală

3 cauze ale plânsului când nu este trist sau fericit • 3

A plânge când nu te simți trist sau fericit nu înseamnă că plângi fără motiv sau „nebun”. Există multe motive care fac o persoană să plângă. Acest lucru se dovedește a fi legat de starea și sănătatea corpului. Care sunt cauzele plânsului în afară de a fi trist sau fericit? Consultați următoarea recenzie.

Plânsul este un răspuns emoțional natural

„Plânsul este un răspuns emoțional natural la anumite sentimente, de obicei din cauza tristeții și rănirii”, spune Stephen Sideroff Ph.D., psiholog la Universitatea Santa Monica din California Los Angeles (UCLA). Oamenii pot, de asemenea, să plângă atunci când sunt atinși și să se simtă fericiți, adaugă el, după cum a raportat WebMD.

Cu toate acestea, motivul lacrimilor atunci când plângi nu se datorează întotdeauna tristeții sau fericirii. Trebuie să știi că există trei tipuri de lacrimi. În primul rând, lacrimile ies din glanda lacrimală (glanda lacrimală) care funcționează pentru a hidrata și proteja ochiul. În al doilea rând, lacrimile pot ieși din cauza reflexului ocular la substanțele străine. Apoi, lacrimile pot ieși pentru că sunt declanșate de factori emoționali.

De obicei, lacrimile care ies din cauza factorilor emoționali îți vor curge pe obraji, nu doar din ochii lăcrimați. Aceste lacrimi declanșează eliberarea de endorfine, astfel încât persoana care plânge se va simți mai puțin tristă și se va simți mai bine. Are scopul de a elibera problemele sau stresul, de a exprima durerea și de a câștiga atenție și sprijin.

Declanșează plânsul atunci când nu te simți trist sau fericit

Plânsul este adesea asociat cu sentimente de tristețe sau fericire. Totuși, să plângi nu înseamnă că ești trist sau fericit, nu înseamnă că plângi fără motiv. Iată și alte cauze ale plânsului care pot apărea, cum ar fi:

1. PMS moderat

PMS sau sindromul premenstrual afectează 85% dintre femeile aflate la vârsta fertilă. Unul dintre cele mai vizibile simptome este schimbările de dispoziție (dispozitie) înainte de menstruație. Aceste schimbări de dispoziție sunt uneori incontrolabile și pot face o femeie să plângă, chiar dacă este posibil să nu fii cu adevărat tristă. Da, s-ar putea să simți dintr-o dată o astfel de tulburare emoțională uriașă fără un declanșator clar, încât lacrimile curg.

Acest lucru se întâmplă deoarece nivelurile de estrogen, care sunt responsabile pentru emoțiile femeilor, experimentează o fază de scădere și creștere înainte de menstruație.

Când apare această afecțiune, temporar nu consumați cofeină din cafea sau ceai. Dacă simptomele se agravează, consultați un medic pentru tratament pentru a ameliora simptomele.

2. Tulburări de anxietate și stres

Tulburări de anxietate sau tulburare de anxietate generalizată (abreviat GAD) acest lucru determină pacientul să simtă o panică excesivă, urmată de o inimă accelerată și chiar dificultăți de respirație.

Raportând de la Shape, Yvonne Thomas, Ph.D., psiholog din Los Angeles, spune: „Tulburările de anxietate sunt frecvente la femei. Toate emoțiile care sunt generate atunci când apare tulburarea pot face pacientul să plângă, chiar dacă nu se simte trist sau mișcat.” Acest lucru se întâmplă pentru că panica îi sperie și creierul trimite un semnal să plângă ca o revărsare de emoție și stres.

Oamenii care sunt stresați plâng de obicei ușor. Este modalitatea corpului de a reduce hormonii de stres și o modalitate prin care persoana respectivă poate obține ajutor sau sprijin de la alții.

3. Afect pseudobulbar (PBA)

Plânsul, râsul și mânia incontrolabile și inexplicabile pot fi simptome ale afectării pseudobulbare (PBA). Aceasta este o stare de leziune a nervilor cerebrali, astfel încât capacitatea de a controla emoțiile este afectată. Această boală este cunoscută și sub numele de incontinență emoțională.

Persoanele care au antecedente de accident vascular cerebral, Alzheimer, Parkinson sau scleroză multiplă sunt susceptibile la această boală. PBA este adesea diagnosticat greșit ca depresie, deoarece simptomele sunt aproape identice.

Este important să știi ce te face să plângi. Mai ales dacă se întâmplă brusc și nu poți controla. Pentru că, unele dintre afecțiunile care au fost menționate, cum ar fi PBA sau tulburările de anxietate, necesită un tratament suplimentar din partea unui medic.