Gadget-urile sunt adesea folosite ca o armă puternică pentru părinți pentru a-i face pe copii să se calmeze și să se simtă ca acasă. Din păcate, dacă acest lucru se face prea des, poate determina copiii să devină dependenți de gadgeturi.
Dependența de gadgeturi la copii nu trebuie luată cu ușurință! Motivul este că obiceiul de a juca gadget-uri în mod continuu va avea un impact negativ asupra sănătății copiilor pe termen lung.
Vedeți mai jos semnele când copiii sunt dependenți de gadgeturi și cum să le controlați.
Diverse semne ale unui copil dependent de gadgeturi
In perioada de dezvoltare a copiilor de 6-9 ani, de obicei, cel mic incepe sa cunoasca gadgeturile. Din păcate, nu toți copiii pot folosi gadgeturile cu înțelepciune.
Jucând prea des gadget-uri poate face copiii dependenți de gadget-uri.
Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Internaționale de Neurologie a Copilului, dependența de gadgeturi poate fi experimentată de copii la orice vârstă.
Acest lucru se aplică și copiilor care urmează școala elementară sau școala elementară.
Una dintre caracteristicile copiilor care sunt dependenți de gadget-uri este că aproape niciodată nu se pot „despărți” de gadgeturi.
De exemplu, copiii își iau mereu gadgeturile când se trezesc și mănâncă la masă cu ochii lipiți de ecran.
Activitățile desfășurate de copii cu gadgeturi pot fi, de asemenea, variate, precum jocul jocuri, urmărind youtube sau doar derulând prin aplicații.
Semne ale unui copil dependent de jocurile gadget
Copiii care joacă gadgeturi prea des pot experimenta diverse simptome de tulburări fizice.
Simptomele acestor tulburări fizice includ insomnie, dureri de spate, creștere sau pierdere în greutate, tulburări de vedere, dureri de cap și tulburări de nutriție.
Din punct de vedere psihologic, copiii care joacă gadgeturi prea des sunt, de asemenea, ușor să se simtă anxioși, să mintă adesea, să aibă sentimente de vinovăție și să se simtă singuri.
De fapt, nu puțini copii care sunt dependenți de gadgeturi aleg să se izoleze, întâmpinând adesea schimbări dispozitie care este foarte rapid.
În calitate de părinte, ar trebui să începi să fii atent dacă copiii tăi nu pot participa la activitățile zilnice ale familiei, deoarece nu pot fi separați de gadgeturile lor.
De exemplu, atunci când copiii sunt reticenți să iasă săptămânal la cumpărături, sunt reticenți să ia cina împreună, sunt leneși să facă prăjituri împreună pentru că nu vor să-și facă activitățile cu gadget-uri.
Acest lucru indică faptul că copilul se concentrează numai pe gadget.
Această situație nu este bună pentru dezvoltarea copilului și poate fi un semn că copilul a devenit dependent de gadgeturi.
În general, semnele sau simptomele dependenței de gadgeturi la copii sunt:
- Distracția de a juca gadget-uri și de a uita timpul.
- Arată anxietate atunci când nu joacă gadgeturi.
- Cu cât durata de redare a gadgetului este mai lungă, cu atât crește mai mult.
- Nu reușiți să reduceți sau să opriți jocul cu gadgetul.
- Pierderea interesului pentru lumea exterioară.
- Continuați să utilizați gadgeturi în ciuda faptului că știți consecințele negative care vor fi obținute.
- Mințit despre utilizarea îndelungată a gadgeturilor către părinți.
- Folosiți gadgeturi pentru a distrage atenția.
Impactul dependenței copiilor de a juca gadget-uri
Cu siguranță îți dai seama că jocul gadget-urilor poate dura ore întregi.
De fapt, poți petrece o zi întreagă luptându-te cu gadget-uri în timpul sărbătorilor.
Desigur, asta te face neproductiv, nu? Ei bine, nu numai adulții, se pare că și copiii pot experimenta același lucru.
Permiterea copiilor să joace gadget-uri fără reguli îi poate face dependenți de gadgeturi, astfel încât să aibă un impact negativ asupra lor.
Diverse jocuri și lucruri interesante care există pe gadgeturi îi pot face pe copii să continue să fie dependenți de a le juca.
Copiii care sunt dependenți de gadgeturi tind să se retragă din mediu și sunt mai ocupați cu gadgeturile lor.
Când îi ceri copilului să nu se mai joace cu gadget-uri, el va refuza, se va enerva și va face furie.
Trebuie să știți că dependența de gadgeturi la copii va avea un impact negativ asupra sănătății lor.
Când se joacă cu gadgeturi, copiilor nu le pasă de vizibilitate, postură și setările de lumină.
Acest lucru poate reduce sănătatea ochilor, poate provoca dureri în organism și chiar poate face copiii inactivi.
Copiii ar trebui să fie activi, să exploreze mediul înconjurător, să interacționeze cu prietenii de vârsta lor, dar în schimb sunt ocupați cu gadgeturi.
Impactul dependenței de a juca gadget-uri asupra copiilor
Dacă continuă, capacitatea copilului de a socializa poate fi perturbată.
Pe de altă parte, impactul dependenței de gadgeturi asupra copiilor le poate afecta sănătatea fizică și mentală.
Pe lângă schimbările comportamentale, din punct de vedere fizic, pot exista modificări în creierul unui copil atunci când este dependent de jocul gadget-urilor.
Motivul este că ecranul gadget poate avea un impact asupra schimbărilor din creier care funcționează pentru a controla procesele emoționale, atenția, luarea deciziilor și controlul cognitiv.
Partea creierului copilului legată de reglarea impulsurilor suferă modificări datorită utilizării continue a gadgeturilor pentru o perioadă lungă de timp.
În plus, „insula” sau partea creierului care dezvoltă un comportament empatic și plin de compasiune față de ceilalți este, de asemenea, afectată.
Acest lucru explică modul în care copiii care sunt dependenți de a juca gadget-uri au comportamente diferite în comparație cu alți copii.
În timp ce la vârsta de 6-9 ani, copiii se confruntă cu multă dezvoltare.
Pe lângă dezvoltarea cognitivă a copilului, există și dezvoltarea fizică a copilului, dezvoltarea emoțională a copilului și dezvoltarea socială a copilului.
Sfaturi pentru a opri dependența de gadgeturi la copii
Deși utilizarea gadgeturilor are un efect nefavorabil, nu se poate nega că gadgeturile sunt un instrument care sprijină activitățile zilnice.
Gadget-urile pot sprijini comunicarea, căutarea diverselor informații, studiul, divertismentul și altele.
Rolul părinților este important pentru a menține utilizarea gadgeturilor la copii să nu fie excesivă și echilibrată pentru a nu provoca dependență de gadgeturi la copii.
Iată câteva modalități de a trata copiii cărora le place să se joace gadget-uri sau sunt dependenți de gadget-uri:
1. Fii un bun exemplu
Copiii învață din mediul înconjurător.
Dacă părinții joacă gadget-uri în timp ce cresc copiii, copiii vor urma cu siguranță obiceiurile tale proaste în utilizarea gadgeturilor.
Dacă doriți să reduceți timpul de joc al gadget-urilor, trebuie să puteți gestiona și timpul pentru a utiliza gadgeturile cu înțelepciune.
Nu vă lăsați copiii să se joace cu gadgeturi, dar voi înșivă continuați să rămâneți de gadget.
Interdicția ta cu siguranță nu va da roade, iar copilul va continua să fie dependent de utilizarea acestui instrument sofisticat.
2. Limitați utilizarea gadgeturilor
Este de netăgăduit că în epoca modernă, ca astăzi, există beneficii ale gadgeturilor pentru copii.
Cu toate acestea, în calitate de părinte, trebuie să oferiți în continuare supraveghere și restricții copiilor în utilizarea gadgeturilor.
De exemplu, acordați 1-2 ore pe zi pentru ca copiii să folosească gadgeturi.
De asemenea, puteți însoți utilizarea acestuia, astfel încât atunci când copiii se joacă gadget-uri, acestea să nu fie folosite greșit.
Acest lucru vă poate ajuta să preveniți dependența de gadgeturi la copilul dvs.
În plus, evitați să plasați gadget-uri neglijent.
Păstrați gadgetul într-un loc care nu este cunoscut de copil, astfel încât copilul să nu-l ia și să se joace cu ușurință fără permisiunea dvs.
Asigurați-vă că zona de dormitor al copilului este, de asemenea, lipsită de gadgeturi.
3. Creșteți activitățile în afara sau în interiorul casei
Creșterea activităților copiilor acasă sau în afara casei poate capta atenția copiilor și poate uita de gadgeturi.
Îți poți duce copilul la o alergare de dimineață sau o plimbare cu bicicleta în vacanțe, poți să-ți inviti copilul să gătească împreună sau să vizitezi casa unei rude.
Faceți orice activitate care îi face pe copii activi din nou, cum ar fi lansarea de pe pagina Copii sănătoși.
Lăsați copilul să se joace afară, astfel încât să se poată exprima și să folosească corect contactul vizual.
Acest lucru nu este doar pentru a ajuta la dezvoltarea abilităților interpersonale, ci și pentru a dezvolta abilitățile motorii și creativitatea.
4. Fii ferm
Dependența de gadgeturi le poate face uneori crize de furie și dificil de gestionat.
Totuși, nu uitați, trebuie să rămâneți ferm pentru a aplica regulile pe care tocmai le-ați creat pentru a limita timpul în care jucați gadgeturi.
Nu vă lăsa să-ți pară rău pentru scâncetele copiilor care tot cer să poată juca gadget-uri.
Copiii au nevoie de timp pentru a scăpa de gadgeturi.
Așadar, reducerea timpului de a juca gadget-uri la copii nu ar trebui să fie bruscă, ci lent.
5. Cere ajutor unui medic dacă copilul tău este dependent de gadgeturi
Dacă pașii de mai sus nu oferă efect maxim, copilul ar putea fi deprimat și anxios.
Asta înseamnă că ar trebui să consultați un medic.
Medicul vă va oferi cea mai bună modalitate de a vă ajuta să vă calmați micuțul și să-i reduceți dependența.
6. Nu oferi gadgeturi dacă nu ai nevoie
Nu puțini părinți care folosesc gadgeturile ca „instrument sedativ” pentru ca copiii să nu interfereze cu activitățile părinților.
În anumite momente, felul în care poate fi inevitabil.
Cu toate acestea, dacă puteți face față situației fără ajutorul unui gadget, ar trebui să evitați această metodă.
Utilizați prea des gadget-urile ca metodă de a calma copiii, de parcă i-ar scufunda pe copii în obiceiul de a folosi gadget-uri.
Desigur, acest lucru poate duce la dependența copiilor de utilizarea acestui instrument sofisticat.
În timpul educației parentale, ești sfătuit pe cât posibil să eviți gadgeturile ca sedative.
Îți poți cere copilului să deseneze pe hârtie folosind o varietate de creioane colorate, în loc să deseneze pe ele smartphone sau tablete.
De asemenea, puteți încerca diverse jocuri pentru copii folosind blocuri, carton, lego sau alte jucării.
Majoritatea copiilor ar trebui încurajați să interacționeze direct cu copiii de vârsta lor.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
