Să vrei să strănuți, dar nu așa, nu este un lucru plăcut. Mâncărimea nasului care te deranjează adesea te face să te simți inconfortabil să alergi tot restul zilei. Așadar, iată câteva modalități de a vă ajuta să strănutați singur.
Cum să poți strănuta
Desigur, această condiție te poate face frustrat, mai ales atunci când vrei să-ți cureți căile nazale sau îți este blocat nasul.
Haideți, vă rugăm să încercați sfaturile de mai jos pentru a scăpa de aceste tulburări.
1. Folosind țesut
Pe lângă curățarea lichidului care iese din nas, țesutul vă poate declanșa și să strănutați.
Calea este ușoară, adică
- Rotiți țesutul într-un punct ascuțit
- Introduceți partea ascuțită în nară și agitați-o puțin
Acest lucru poate stimula nervul trigemen, care trimite un mesaj creierului tău să strănute. Nu de puține ori atunci când faceți acest lucru, o senzație de furnicături apare pe tot corpul.
Ei bine, trebuie să aveți grijă și să nu puneți vârful țesutului în nară pentru a nu răni cavitatea nazală.
2. Cu fața la lumina puternică
O modalitate prin care poți strănuta este să te uiți într-o lumină foarte puternică. De fapt, această afecțiune este cunoscută sub numele de strănut fotic și este de obicei transmisă de familia ta.
Deși această metodă poate să nu funcționeze pentru toată lumea, cu siguranță nu strica să încerci să scapi de această pacoste pe nas. Înainte de a face acest lucru, trebuie să închideți ochii înainte de a privi lumina.
Acest lucru se face astfel încât ochii tăi să nu fie expuși direct la lumină și să nu provoace interferențe cu ochii tăi.
3. Miroși mirodeniile
Începând de la piper negru, chili măcinat, până la coriandru sunt de fapt eficiente în a te face să strănuți. În diferite tipuri de ardei conține piperina. Ei bine, acești compuși pot irita ulterior membranele mucoase pentru a vă face să strănutați.
Dacă aveți acasă un borcan cu condimente măcinate sau măcinate, puteți deschide și inspira. În plus, gătitul cu condimente precum capsaicina poate declanșa strănutul.
4. Consumul de ciocolată neagră
Conținutul său ridicat de cacao face din ciocolata neagră o alternativă excelentă la strănut. Această metodă este de obicei eficientă pentru persoanele care nu au o alergie la ciocolată.
Utilizarea ciocolatei negre ca modalitate de a strănuta a fost inclusă și în categoria strănutului fotic. Deși nu au existat cercetări mai clare în acest sens, nu strică niciodată să mesteci ciocolată neagră, astfel încât mâncărimea din nas să dispară.
5. Masarea podului nasului
A face un masaj pe podul nasului este eficient ca o modalitate de a strănuta. Încercați să apăsați podul nasului într-o mișcare în jos. Faceți acest lucru până când simțiți o senzație de furnicături în spatele nasului.
Da, dar nu ar trebui să fie prea greu să-l masezi. Pur și simplu apăsați suficient puntea nasului și lichidul din nas poate ieși fără probleme.
6. Masarea cerului gurii cu limba
Pe lângă puntea nasului, puteți masa cerul gurii cu limba. Acest lucru este considerat destul de eficient deoarece declanșează nervul trigemen din cerul gurii.
Puteți face acest lucru apăsând vârful limbii pe partea superioară a gurii. Apoi, trebuie să afli și ce poziții te pot declanșa să strănuți.
Această metodă poate ameliora într-adevăr interferența din nas care nu strănută. Cu toate acestea, dacă acest lucru continuă și vă face să nu puteți strănuta, consultați un medic.
