Sănătatea Digestivă

Sindromul intestinului permeabil, tulburări digestive care sunt încă misterioase

Termen ' sindromul intestinului permeabil „sau „sindromul intestinului permeabil” în ultimii ani a atras atenția observatorilor de sănătate din întreaga lume. Mulți experți bănuiesc că această afecțiune este mintea diverselor probleme de sănătate care nu au o cauză cunoscută, cum ar fi: scleroză multiplă , alergii alimentare, la oboseala cronica.

Sindromul intestinului permeabil este o afecțiune în care bacteriile și toxinele din tractul digestiv intră în fluxul sanguin prin golurile din peretele intestinal. În mod unic, această afecțiune nu a fost recunoscută din punct de vedere medical și chiar negat de mulți experți în sănătate. De ce este asta?

Ce este sindromul intestinului permeabil?

Funcția sistemului digestiv nu este doar de a digera alimentele și de a absorbi substanțele nutritive. Peretele intestinal este, de asemenea, direct adiacent circulației sanguine. Această zonă funcționează pentru a regla ceea ce poate intra în sânge și poate fi trimis către organe.

În peretele intestinal, există un gol strâns prin care apa și substanțele nutritive sunt eliberate din digestie. În același timp, aceste goluri împiedică și eliberarea bacteriilor și a toxinelor din tractul digestiv în fluxul sanguin.

Dacă acest gol este liber, bacteriile și substanțele nocive din tractul digestiv pot pătrunde în peretele intestinal. Bacteriile și toxinele pătrund în sânge, declanșând o reacție imună și provocând inflamații în întregul organism.

Persoanele care se confruntă cu această tulburare intestinală pot prezenta simptome:

  • diaree persistentă, constipație sau flatulență
  • amețeli, confuzie sau dificultăți de concentrare
  • probleme ale pielii, cum ar fi acnee, erupții cutanate sau eczeme
  • obosit repede
  • durere de cap
  • dureri articulare

Boli legate de scurgerea peretelui intestinal

Fiecare țesut al corpului este trecut prin fluxul sanguin. Prin urmare, inflamația datorată toxinelor și bacteriilor gastrointestinale se poate răspândi și în toate locurile. Acesta este motivul pentru care multe sindroame de colon sunt asociate cu o mare varietate de probleme de sănătate.

Se crede că această afecțiune este începutul sindromului de oboseală cronică, probleme ale pielii, migrene, până la tulburări ale glandei tiroide. Există, de asemenea, acuzații că bacteriile intestinale cauzează scleroză multiplă, fibromialgie (durere în întregul corp) și chiar autism.

Potrivit unui studiu, bacteriile intestinale sunt legate de riscul de depresie. Acest lucru se întâmplă deoarece bacteriile intestinale pot produce și trimite substanțe precum serotonina (un hormon care reglează sentimentele de fericire) în sistemul nervos.

Între timp, alte studii au descoperit că copiii cu autism au pereți intestinali care sunt mai ușor de pătruns. Există, de asemenea, studii care au găsit o legătură între bacteriile intestinale și apariția problemelor pielii.

Cu toate acestea, sindromul intestinului permeabil nu este de fapt recunoscut de lumea medicală. Acest lucru se datorează faptului că studiile care discută această afecțiune sunt încă limitate, iar rezultatele variază. Chiar și așa, experții sunt de acord că formarea de goluri în peretele intestinal poate să apară într-adevăr în bolile cronice.

Cauzele sindromului de intestin permeabil

Scurgerea peretelui intestinal are de-a face cu o proteină numită zonulină. Este singura proteină care reglează sistemul de filtrare al peretelui intestinal. Când această proteină este activă, persoanele susceptibile sunt mai expuse riscului de a dezvolta sindromul de intestin permeabil.

Există mai mulți factori despre care se crede că cresc riscul de scurgere a peretelui intestinal, inclusiv:

  • Utilizarea pe termen lung a analgezicelor
  • Consumul excesiv de alcool
  • O dietă bogată în zahăr, în special cele care conțin fructoză
  • Deficit de vitamina A, vitamina D și zinc
  • Stres prelungit
  • Numărul bacteriilor bune din intestin este mai mic decât al bacteriilor rele
  • Inflamație pe termen lung a corpului
  • Creșterea necontrolată a drojdiei în intestine

În plus față de acești diferiți factori, sunteți, de asemenea, mai expuși riscului de a dezvolta sindromul de intestin permeabil dacă aveți diabet, boală celiacă sau diabet. sindromul colonului iritabil (IBS). Motivul este că aceste boli fac peretele intestinal mai susceptibil de a forma goluri.

Cum să preveniți sindromul de intestin permeabil

Indiferent dacă sindromul intestinului permeabil este recunoscut sau nu în lumea medicală, această afecțiune provoacă în continuare simptome tulburătoare. Puteți reduce riscul având un sistem digestiv sănătos și îmbunătățirea dietei.

Iată o serie de sfaturi pe care le poți încerca.

  • Limitați-vă consumul de alimente cu zahăr, deoarece bacteriile intestinale se dezvoltă atunci când mâncați mult zahăr.
  • Mănâncă alimente care conțin probiotice, cum ar fi iaurt, kimchi și kombucha. Alimentele bogate în probiotice pot favoriza dezvoltarea bacteriilor bune.
  • Mâncați alimente bogate în fibre pentru a menține un echilibru al bacteriilor și pentru a îmbunătăți digestia.
  • Nu luați analgezice în mod regulat. Consultați un medic pentru a obține tratamentul potrivit.

Sindromul intestinului permeabil este o problemă de sănătate care este încă un mister. Unii experți cred în această afecțiune, dar nu puțini o neagă și. Până nu vor exista cercetări mai convingătoare, această condiție va rămâne probabil o chestiune de dezbatere.

Cu toate acestea, tulburările peretelui intestinal reprezintă o adevărată problemă de sănătate care poate fi experimentată de oricine. Acesta este motivul pentru care toată lumea trebuie să-și mențină sănătatea digestivă urmând o dietă sănătoasă.