În comparație cu dinții, limba este o parte a gurii care este adesea neglijată pentru curățenie și sănătate. Chiar dacă curățarea limbii este la fel de importantă ca și periajul dinților în mod regulat, cu tehnica potrivită. Pentru că, există unele tulburări ale limbii care apar din cauza stării unei limbi murdare.
Dr. Puneet Ahuja, consultant senior Chirurgie dentară la Institutul Medical Sri Balaji Action India, spune că unele infecții pot fi cauzate din cauza igienei proaste a limbii.
Cum să faci față tulburărilor de limbă?
Durerea în limbă la modificările fizice ale limbii cunoscută sub numele de glosită este o tulburare a limbii cauzată de inflamație. Cauzele variază, variind de la factori genetici, reacții alergice, infecții, uscăciune a gurii, malnutriție și traumatisme la nivelul gurii.
Majoritatea cauzelor de glosită sunt autolimitante și nu necesită tratament serios. Practicarea regulată a unei bune igieni dentare și orale poate ameliora simptomele inflamației limbii.
Mai jos sunt tratamente specifice pentru tratarea tulburărilor de limbă, cum ar fi simptomele glositei.
- Apă de gură , folosind o apă de gură care conține corticosteroizi și lidocaină care poate ameliora exacerbările acute ale glositei migratoare.
- Vitamina B12 intramuscular , injectiile cu aceasta vitamina se pot face daca aveti glosita atrofica.
- Medicament antifungic , acest tip de medicament poate fi folosit dacă există simptome legate de o infecție cu drojdie, de exemplu ca remediu pentru glosita romboidă mediană.
- Opriți medicamentele care declanșează glosita Dacă încetați să utilizați diuretice, medicamente pentru diabet sau medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale care declanșează glosita, trebuie mai întâi să consultați un medic.
Scopul tratamentului pentru glosita sau inflamația limbii este de a reduce umflarea și durerea pe care o simțiți. Prin urmare, majoritatea oamenilor nu trebuie să meargă la spital, decât dacă limba este foarte umflată.
Unele tratamente care pot fi făcute pornind de la obiceiurile zilnice care pot ajuta la reducerea afecțiunii includ următoarele.
- O bună îngrijire orală prin aplicarea tehnicii corecte de periaj a dinților în mod temeinic și regulat.
- Folosiți ață dentară (ață dentară) cel puțin o dată pe zi pentru a vă ajuta să vă spălați pe dinți.
- Utilizați antibiotice sau medicamente similare pentru a trata infecția.
- Schimbați-vă dieta și luați suplimente pentru a depăși malnutriția care poate declanșa glosita.
- Evitați alimentele prea picante sau prea fierbinți și reduceți consumul de alcool și tutun.
Tratamentul și tratamentul glositei trebuie să determinați în funcție de cauză. În general, tot ce poți face este să îți menții limba curată și sănătoasă.
Prin urmare, este important să știți cum să mențineți o sănătate bună a limbii pentru a evita o serie de infecții în tulburările limbii care pot afecta sănătatea generală.
Cum arată o limbă sănătoasă?
O limbă sănătoasă este roz, cu pete minuscule numite papile, care au un strat alb subțire pe ele. Dr. Puneet Ahuja spune că limba roz nu este un mit, ci un fapt pe care toată lumea trebuie să-l cunoască.
Dacă limba ta este neagră, galbenă, albă, chiar roșie, înseamnă că limba ta poate fi necurată sau într-o stare nesănătoasă.
Cum iti curati limba?
Neglijarea îngrijirii limbii poate avea efecte negative. Limba dă semne ale unei probleme atunci când își schimbă culoarea.
În unele cazuri, decolorarea limbii este, de asemenea, însoțită de durere sau disconfort. O limbă decolorată sau dureroasă poate indica o problemă de sănătate mai gravă, cum ar fi deficiența de vitamine, SIDA sau cancerul oral.
Pentru a preveni diversele tulburări ale limbii care pot apărea, trebuie să mențineți o limbă sănătoasă în următoarele moduri.
1. Curățați limba cu un detergent special pentru limbă
Dr. Euan Swan de la Canadian Dental Association din Ottawa spune că suprafața limbii poate adăposti o mulțime de bacterii. Acumularea de germeni pe limbă poate fi una dintre cauzele respirației urât mirositoare.
Bacteriile prinse în limbă pot călători în alte părți ale gurii. Acest lucru poate duce la acumularea plăcii dentare care duce la carii dentare și boli ale gingiilor și ale gurii.
Prin urmare, dr. Ahuja a spus că o modalitate importantă de a menține limba sănătoasă este să o curățați folosind un produs special de curățare a limbii. Îl poți folosi trăgându-l de la bază până la vârful limbii. Repetați această activitate de două până la trei ori în timpul procesului de curățare a limbii.
Potrivit Clinicii Cleveland, curățarea limbii cu curățător de limbă sau agenții de curățare a limbii pot îndepărta bacteriile și resturile alimentare lipite de limbă.
În plus, acest instrument este, de asemenea, capabil să reducă compușii de sulf care provoacă adesea respirația urât mirositoare. Iată cum să vă curățați corect limba curățător de limbă.
- alege curățător de limbă din plastic sau metal. Le puteți găsi cu ușurință în magazine.
- În timp ce te uiți în oglindă, scoate limba afară. Apoi lipiți instrumentul pe interiorul zonei limbii.
- Apoi, apăsați instrumentul și mutați-l înainte.
- După aceea, clătiți-vă gura cu apă caldă pentru a scăpa de murdărie și bacterii. Faceți acest lucru de mai multe ori pentru rezultate maxime.
- Apoi spălați detergentul cu apă pentru a-l păstra curat și depozitați-l într-un loc uscat.
Marc Lowenberg, un dentist cosmetic din New York, spune că ar trebui să vă curățați limba cel puțin o dată pe zi. Utilizați un produs de curățare a limbii după ce vă spălați pe dinți fie dimineața, fie seara.
După ce ați folosit detergentul pentru limbă, vă recomandăm să folosiți o apă de gură fără alcool sau să faceți gargară cu apă caldă.
2. Curățați limba folosind o periuță de dinți
Deși mai puțin eficientă, puteți folosi această metodă ca a doua opțiune în curățarea limbii. Această metodă este mai ușor de făcut și de reținut deoarece se face în general după periajul pe dinți.
Cu toate acestea, ar trebui să utilizați această metodă cu prudență. Motivul, mulți oameni care fac adesea greșeli, cum ar fi frecare prea tare sau prea adânc. Limba poate fi rănită și, de asemenea, puteți vomita din aceasta.
Modalitățile sigure de a folosi o periuță de dinți pentru a curăța limba includ următoarele.
- Alege o periuță de dinți moale și curată.
- În timp ce te uiți în oglindă, bagă limba înainte. Poziționați periuța de dinți pe interiorul limbii.
- Apoi, periați ușor periuța de dinți din spate în față,
- Scoateți saliva acumulată și faceți gargară de mai multe ori cu apă curată.
- Faceți acest lucru după ce vă spălați pe dinți pentru rezultate maxime.
3. Bea multă apă
Consumați doi litri de apă pe zi pentru a menține organismul hidratat. De asemenea, vă poate ajuta să vă mențineți limba roz și sănătoasă, deoarece apa ajută la spălarea bacteriilor de pe suprafața limbii și o menține umedă.
Consumul suficient de apă previne, de asemenea, uscarea gurii, ceea ce riscă să încurajeze creșterea microbiană la suprafața limbii.
4. Se face gargara cu apa sarata
Pentru a menține o limbă sănătoasă, puteți face gargară cu apă sărată. Trucul, umpleți un pahar pe jumătate cu apă caldă și puneți în el o jumătate de linguriță de sare. Apoi, folosiți lichidul pentru a vă clăti gura.
Într-un articol despre British Dental Journal a spus că clătirea cu apă sărată este utilă pentru creșterea pH-ului din cavitatea bucală, astfel încât să poată inhiba creșterea bacteriilor.
5. Nu folosi bijuterii pentru limbă
Efectuarea piercing-ului implică riscul de infecție pentru organism. Potrivit Asociației Stomatologice din Canada, riscul de infecție prin folosirea unui piercing în limbă este mult mai mare.
Acest lucru se datorează faptului că gura și limba sunt pline de bacterii. În plus, bijuteriile din metal care sunt folosite vă pot deteriora și dinții și gingiile. Chiar și procedura de perforare a limbii în sine poate deteriora nervii, ceea ce poate face ca limba să-și piardă din sensibilitate.
Cum să curățați limba unui copil?
De asemenea, ca părinte, trebuie să păstrați limba bebelușului dumneavoastră curată. În unele condiții, limba bebelușului va fi albă, ceea ce face ca copilul să fie agitat și să nu aibă poftă de mâncare.
Limba albă la bebeluși este o afecțiune normală dacă apare din cauza laptelui rezidual atașat de limbă. Această afecțiune este mai frecventă la sugarii cu legături de limbă. Aceste pete albe sunt ușor de curățat și sunt în general doar în zona din jurul limbii.
În timp ce limba albă a bebelușului care trebuie să fie atentă este cauzată de o infecție orală cu drojdie numită Candida albicans cunoscut și sub denumirea de afte bucală. Această afecțiune este mai dificil de scăpat și se poate răspândi chiar și în alte părți ale cavității bucale, cum ar fi obrajii și gingiile interioare.
Pentru a curăța limba bebelușului pentru a evita infecțiile fungice și alte probleme de sănătate orală, puteți face următoarele lucruri.
- Pregătiți tifon, bumbac sau o cârpă curată cu un pahar cu apă de băut.
- Spălați-vă bine mâinile cu săpun până când sunt curate și sterile.
- Înfășurați vârful degetului arătător cu tifon, bumbac sau o cârpă curată și umeziți-l cu apă de băut.
- Poziționați copilul într-o stare sigură și confortabilă, precum și atunci când doriți să alăptați.
- Așezați ușor degetul pe colțul gurii bebelușului și așteptați ca acesta să se deschidă încet.
- Frecați ușor, într-un model circular, pe suprafața limbii, faceți același lucru pe gingii și pe interiorul obrajilor.
- Faceți această metodă cel puțin o dată pe zi sau după ce copilul se hrănește.
La bebelușii cărora nu le-au crescut încă dinți, trebuie să acordați atenție doar curățeniei dinților și a limbii. Cu toate acestea, dacă primii dinți ai bebelușului cresc în jurul vârstei de 5-7 luni, trebuie să aveți grijă și de dinții bebelușului pentru a evita riscul apariției cariilor.
Dacă există o problemă cu limba copilului, consultați imediat un medic pentru un tratament suplimentar.
