Beneficiile fartingului pentru organism sunt multe. Deși efectul provoacă mirosuri neplăcute, fartingul este un proces natural care face parte din sistemul digestiv și este bun pentru sănătate.
Atunci, care sunt beneficiile fartingului? Să începem cu motivele pentru care trebuie să ne bătăm.
Beneficiile Farts
După cum am menționat mai devreme, trecerea gazelor este un proces natural și poate fi un semn că sistemul digestiv funcționează așa cum ar trebui. Cu alte cuvinte, alimentele consumate au fost procesate de organism în mod corespunzător.
Nu este doar o parte a sistemului digestiv. Dacă este explorat în continuare, se dovedește că expirarea este utilă și pentru următoarele lucruri.
1. Indică faptul că alimentele consumate sunt echilibrate
Primul beneficiu al fartingului este că dă un semnal despre nutriție. Este inclusă o dietă echilibrată constând din proteine, grăsimi scăzute, legume, fructe și cereale integrale. Cu toate acestea, din digestie se va produce o mulțime de gaze.
Pe de altă parte, unele tipuri de carbohidrați nu pot fi descompuse direct în tractul digestiv. Astfel încât alimentele vor fi fermentate mai întâi în intestinul gros înainte de a fi aruncate. Acest proces de fermentare produce, de asemenea, gaz, astfel încât să treci gaz.
2. Reduce durerile de stomac
Mai mult, există și alte beneficii ale fartingului, și anume reducerea durerilor de stomac. Când mănânci, mesteci, înghiți și procesezi alimente, toate aceste lucruri produc gaze în tractul digestiv. Când se acumulează gaze, în timp te vei simți inconfortabil și chiar vei provoca durere.
Când se ține în vânt, gazul nu iese din corp, astfel încât presiunea și durerea din stomac să nu scadă. Dar expirarea va elibera gazul și va reduce presiunea, astfel încât durerea va scădea.
3. Identificarea alergiilor alimentare
Din farting, îți poți da seama dacă ești alergic la un anumit aliment. Când consumați alimente care provoacă alergii, simptomele pot include diaree, greață, balonare și producție excesivă de gaze.
Dacă simți mereu aceste simptome atunci când mănânci anumite alimente, atunci pies, este un semn că corpul tău dă un semnal că ești alergic la acel aliment. Acesta este unul dintre beneficiile suplimentare ale fartingului.
Cu toate acestea, este important să consultați în continuare un medic pentru a ști clar și sigur despre ce alimente provoacă alergii.
4. Arată un tract digestiv sănătos
Un tract digestiv sănătos înseamnă că este locuit de o varietate mai mare de bacterii bune. Aceste bacterii lucrează în mâncarea și digerarea alimentelor pe care le consumați. Când sistemul digestiv este sănătos și bacteriile pot procesa cu ușurință alimentele, automat gazele devin mai ușor de format.
Nu există niciun motiv să ținem un fart
Astfel, nu mai există niciun motiv pentru care să vă țineți piți. Pentru că, beneficiile fartingului sunt foarte clar vizibile. Farts pot servi ca un indicator al sanatatii digestive pentru a deveni un instrument de identificare a alergiilor.
Dar, într-adevăr, fartingul nu poate fi arbitrar. Ar trebui să găsești o toaletă sau un loc liniștit când vrei să faci pipi. Scopul este să nu deranjezi alte persoane.
A ține un fart nu este dăunător direct pentru organele corpului, dar are un impact asupra corpului. În plus, intestinele se vor simți, de asemenea, ca și cum ar fi bombate din cauza blocării gazului care este ținut în fart.
În anumite condiții, ținerea unui fart poate avea într-adevăr un impact fatal, cum ar fi cauzarea diverticulitei. Cu toate acestea, acest caz este foarte rar și este mai frecvent la pacienții vârstnici.
Așadar, cheia pentru a obține beneficiile fartingului este să nu-l rețină.
