Este normal să te trezești din când în când în miezul nopții pentru că trebuie să faci pipi. Cu toate acestea, dacă urinați frecvent noaptea, acesta poate fi un simptom al nicturiei.
Nicturia este o afecțiune care vă face să aveți nevoie să urinați frecvent noaptea. Pacienții de obicei nu pot reține urina (incontinență urinară), astfel încât timpul de somn este perturbat.
Care sunt simptomele nicturiei?
Simptomele urinarii frecvente noaptea sunt, desigur, urinarea sau urinarea in cantitati mari noaptea. În condiții normale, ar trebui să poți dormi 6-8 ore fără a fi deranjat, deoarece producția de urină scade în timpul somnului.
În timp ce persoanele cu nicturie, ar putea fi nevoiți să se trezească de cel puțin două ori în miezul nopții pentru a urina. În timp, această afecțiune poate provoca privarea de somn și poate reduce calitatea somnului.
Odată ce ați început să vă lipsiți de somn, este posibil să aveți următoarele simptome:
- dispozitie jos și tind să fii deprimat,
- căscat frecvent și somnolență
- obosit mai repede,
- greu de concentrat,
- lipsa de motivație, de asemenea
- iritabil și uituc.
Dacă nicturia este cauzată de o anumită boală, este posibil să aveți alte simptome decât urinarea frecventă. Aceste simptome variază, în funcție de ce probleme de sănătate sunt cauza.
Ce cauzează nicturia?
Nicturia este de obicei un semn al unei probleme de sănătate. Iată o varietate de afecțiuni care pot provoca urinare frecventă noaptea.
1. Apnee de somn
Apnee de somn este o tulburare de somn care poate face o persoană să nu mai respire pentru câteva secunde în timpul somnului. Când experimentezi apnee de somn , organismul va încerca să găsească o modalitate de a respira liber.
Mușchiul inimii se întinde pentru a pompa mai mult sânge bogat în oxigen. Cu toate acestea, stimulează și activitatea hormonului ANH ( peptida natriuretică atrială ) care crește producția de urină, astfel încât să urinați mai des.
2. Insuficiență cardiacă congestivă sau inimă slabă
În timpul zilei, lichidul se acumulează în picioare din cauza gravitației și a incapacității inimii de a pompa în mod normal. Când vă culcați noaptea, acest lichid se va întoarce în sânge și va fi filtrat de rinichi, astfel încât producția de urină să crească.
3. Diabet
Nicturia este unul dintre cele mai frecvente simptome ale diabetului. Acest lucru se datorează faptului că diabeticii au glicemie crescută. Excesul de zahăr din organism va fi excretat prin urină, dar zahărul atrage și apa, crescând frecvența urinării.
4. Tulburări nervoase
Tulburări neurologice, cum ar fi boala Parkinson, boala Alzheimer și scleroză multiplă poate interfera cu transmiterea semnalelor care reglează funcționarea sistemului urinar. Ca urmare, vezica urinară nu poate reține urina și vă face să urinați frecvent.
5. Consumul de medicamente diuretice
Medicamentele pentru hipertensiune arterială și insuficiență cardiacă sunt de obicei diuretice. Acest medicament crește nivelul de apă și sare, astfel încât volumul de urină crește. Dacă urinați des noaptea, consultați-vă medicul înainte de a-l consuma.
6. Infecții recurente ale tractului urinar
Infecțiile urinare netratate pot afecta funcția vezicii urinare. Dacă este lăsată necontrolată, vezica urinară poate să nu poată elimina complet urina. De asemenea, vezica urinară se umple mai repede, astfel încât urinați mai des.
7. Sarcina
Femeile însărcinate urinează frecvent noaptea. Acest lucru se datorează faptului că volumul sanguin al mamei crește, iar vezica urinară este comprimată (cistita) de către fătul în curs de dezvoltare. Cu toate acestea, această plângere va scădea odată cu vârsta gestațională.
Cum se diagnostichează nicturia?
Nicturia este o afecțiune medicală cu cauze foarte diverse. Prin urmare, veți fi supus multor verificări pentru a determina originea acestei probleme. Medicul va pune mai întâi întrebări precum:
- Când ați început să urinați des noaptea?
- De câte ori urinezi noaptea?
- Ce medicamente iei în mod regulat?
- Urina iese mai puțin (anurie) sau mai mult decât de obicei?
- Există un istoric de boală a vezicii urinare în familie?
- Există și alte simptome îngrijorătoare?
După ce vă cunoaște starea și istoricul medical, medicul va continua cu o serie de examinări. Această examinare poate ajuta la detectarea bolilor care ar putea fi cauza.
Tipurile de teste pentru a diagnostica nicturia sunt:
- test de zahăr din sânge pentru a detecta diabetul zaharat
- test de privare de apă pentru a detecta diabetul insipid
- test complet de hemograma și test de chimie a sângelui
- analiză de urină (test de urină)
- testul de urocultură
- citoscopie pentru a vedea starea sistemului urinar
- CT scanează si ultrasunete
Cum să tratezi nicturia?
Cel mai bun mod de a trata nicturia este să luați medicamente și să faceți schimbări în stilul de viață. Referindu-ne la pagina Cleveland Clinic, pot fi consumate următoarele tipuri de medicamente.
- Anticolinergice, în special pentru tratarea vezicii urinare hiperactive.
- Bumetanid și furosemid pentru a controla producția de urină.
- Desmopresina pentru a ajuta rinichii să reducă producția de urină.
Pentru a vă face somnul mai confortabil, iată câteva modificări ale stilului de viață pe care le puteți face.
- Nu beți multă apă, alcool sau băuturi cu cofeină înainte de culcare.
- Limitarea alimentelor care irită vezica urinară, cum ar fi alimentele acide și picante.
- Faceți exerciții pentru podeaua pelvină sau exerciții Kegel.
- Dormi cu picioarele sprijinite astfel încât să fie într-o poziție mai înaltă.
- Purtați ciorapi speciali pentru a preveni acumularea de lichid în picioare.
- Dacă trebuie să luați un diuretic, luați-l cu șase ore înainte de culcare.
- Dormiți un pui de somn timp de 20-30 de minute pentru a compensa lipsa unei nopți de somn.
Nicturia face parte dintr-o problemă a sistemului urinar numită poliurie. Deși inofensivă, nicturia vă poate perturba ciclul de somn și vă poate afecta viața de zi cu zi. Această condiție este adesea un semn al altor probleme de sănătate, așa că nu trebuie ignorată.
